বেশিরভাগ মানুষের জন্য, জিম একটি দ্বিতীয় বাড়ির মত যেখানে আপনি আপনার পেট চর্বি ছোঁয়া এবং আদর্শ শরীরের আকৃতি প...
আপনার মধ্যে যারা নিয়মিত যোগব্যায়াম অনুশীলন শুরু করেছেন তাদের জন্য, সূর্য সালাত বা সূর্য নমাস্কার এমন একটি শর...
আপনার শরীরের সমস্যা কি কখনও যায় না? আমার জন্য, ব্যাক ব্যথা। অতীতে যখন আমি একটি অফিসে কাজ করতাম এবং প্রায় 1২ ...
পেট ব্যায়াম একটি পাতলা, সমতল এবং এমনকি ছয় প্যাক পেট তৈরি করার জন্য চাওয়া হয় যে অনেক আন্দোলনের এক। পেটের জন...
পুরুষের জীবনের জন্য লিঙ্গ একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যৌন চাপ, রক্তচাপ কমিয়ে এবং প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বাড়ানো...
আপনি একটি গরম দিনে সাধারণত কি করবেন? কিছু মানুষ গরম আবহাওয়া সময় তাদের সময় সাঁতার কাটাতে চান। কিন্তু সাঁতার ...
সন্তানদের পক্ষে কঠিন নয় এমন প্রত্যেকেরই বাচ্চা নেই। যদি আপনি অবাধ্য বা বাষ্পীয় বলা হয় তবে এর মানে আপনি এক ব...
কিছু মানুষের জন্য, যদি আপনি অন্যান্য মানুষের সামনে আপনার শারীরিক শক্তি প্রমাণ করতে পারেন, তাহলে একটি নির্দিষ্ট...
দেখা হলে, যোগ এবং পাইলট প্রায় অনুরূপ বলা যেতে পারে। কিন্তু আসলে Pilates একটি যোগব্যায়াম সমসাময়িক সংস্করণ। জ...
পূর্ববর্তী cruciate অঙ্গরাগ (ACL) হাঁটু আন্দোলন স্থিতিশীল রাখে যে একটি অস্থিরতা। ACL আঘাত হাঁটু অস্থিরতা ফলে হ...