সব ক্রীড়া, বক্সিং সবচেয়ে শারীরিক চাহিদা ক্রীড়া এক। তাদের মর্যাদা আরো দুর্বল প্রতিপক্ষের মুখোমুখি হতে হিসাবে...
একটি ফিটনেস ট্র্যাকার একটি ব্যায়াম, নেকলেস, অথবা বুকের চাবুক আকারে একটি বৈদ্যুতিন যন্ত্র যা ব্যায়ামের সময় আ...
প্রায় 50 কিলোমিটার চলমান একটি দীর্ঘ পথ, কিন্তু একটি অসম্ভব দূরত্ব না যে অস্বীকার করে কেউ। এটা হাঁটা বা ঝিম মত...
আপনি যখন এমন একজন বন্ধুকে দেখেছিলেন যে তার ওজন দ্রুত হ্রাস পেয়েছিল এবং তার খাদ্য আপনার চেয়ে সফল হয়েছিল তখন ...
শুধু একটি আদর্শ শরীরের আকার থাকতে চান না নারী। পুরুষদের এছাড়াও আদর্শ শরীরের আকৃতি কামড়। কিন্তু, নারীরা যারা ...
অনেকেই রোজগারের সময় দুর্বল এবং অনলস বোধ করেন না, তাই সকাল বা বিকালে ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন। প্লাস, কারণ এটি রো...
সার্ভিকাল ক্যান্সার অস্ত্রোপচারের পরে ব্যায়াম ফিটনেস বজায় রাখার জন্য এবং আপনার পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া গতি বাড...
আপনি কি জানেন যে এখন আপনি কোমর পরিধি পরিমাপ করে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, বা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি জানতে...
এটা কোন গোপন, ক্রীড়া অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা আছে। ফিটনেস বজায় রাখা, অতিরিক্ত ওজন প্রতিরোধ, বিভিন্ন রোগ প্রতিরো...
চলমান সব দলের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ক্রীড়া এক। এমনকি আজও চলমান জীবনধারা প্রবণতা, এটি স্বাস্থ্যের কারণে বা বর্...