সবাই জানে যে ব্যায়াম শরীরকে পুষ্ট করে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে। তবে, অনেক মানুষ জানেন না ব্যায়াম কোন ব্যক্তি...
সম্ভবত ক্যালিস্টেনিক ব্যায়ামটি কানগুলির চেয়ে কম পরিচিত, কিন্তু সম্ভাবনা হল যে আপনি জীবনে একবার এটি করেছেন। C...
জল পোলো খেলাধুলা এখনও সম্প্রদায়ের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিচিত হতে পারে না। তবে, ২018 সালের এশিয়ান গেমসে প্রতিযোগ...
আপনার হাঁটু ব্যাথা যদি, আপনি এখনও ব্যায়াম করতে পারেন? আপনি খুব খেলাধুলা প্রয়োজন? এখন, হাঁটু ব্যাথা যখন প্রায...
নিঃসন্দেহে, যোগব্যায়াম অনেক সুবিধা আছে। শুধুমাত্র একটি চাপ স্রোত হিসাবে, অন্যান্য যোগব্যায়াম বেনিফিট ওজন হার...
সাম্প্রতিককালে, যোগব্যায়াম ক্রীড়া প্রবণতা এক পরিণত হয়েছে। হঠাৎ যোগব্যায়াম, বিক্রম যোগ, প্রারনেটাল যোগের বি...
স্বল্প শ্বাস সাধারণত এমন একটি অভিযোগ যা তাদের ফুসফুসের সমস্যা হয় তাদের মালিকানাধীন। উদাহরণস্বরূপ হাঁপানি, emp...
প্রসারিত স্বাস্থ্যের জন্য অনেক সুবিধা আছে। প্রতিরোধ থেকে উদ্ধৃত, গবেষণা দেখায় যে প্রসারিত মসৃণ পেশী সমন্বয় স...
ব্যায়াম হ'ল রুমেটয়েড আর্থথ্রিটিস (RA) বা রিউম্যাটিজম সহ বিভিন্ন রোগগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। রিউম্য...
কিছু না শুধুমাত্র ধুলো বা এলার্জি, হাঁপানির আক্রমণ ব্যায়াম ঘটতে পারে। হ্যাঁ, ব্যায়ামের সময় হাঁপানি প্রায়ই ...