ক্রীড়া আপনার শখ হতে পারে না। তবে ট্রাম্পোলিনের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ার মতো উত্তেজনাপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলি খেলাধুলার...
ব্যায়াম আপনার বড় পেশীগুলি বার বার ব্যবহার করে, ধৈর্যের জন্য প্রোগ্রামকৃত পেশী ফিতাগুলি সক্রিয় করে এবং আপনার...
আপনি ওজন হারান কিন্তু ভারী ব্যায়াম চান না? চলমান বা কার্ডিও প্রশিক্ষণ হিসাবে স্পোর্টস আপনার জন্য খুব ক্লান্তি...
আপনি সাধারণত ব্যায়াম কখন? সকালে জেগে ওঠার পর সকালে? নাকি দুপুরে যখন আপনি সব কাজ শেষ করেছেন তখন ব্যায়াম করতে ...
হৃদরোগের ব্যায়ামের জন্য শারীরিক অবস্থার, এয়ারোবিক বা অ্যানোবিক ফিটনেস এবং রোগীর পেশীগুলির অবস্থা অনুযায়ী সু...
আপনি কি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন, যারা শব্দটি "খেলাধুলা" দেখে তখন অবিলম্বে পড়া চালিয়ে যেতে অলস? অথবা হয়ত আ...
ব্যায়ামের পরে যদি আপনি প্রায়শই পেটের ব্যথা অনুভব করেন, বা এমনকি আপনি যখন অনুশীলন করছেন তখনও এটি শারীরিক ক্রি...
তীরচিহ্ন ক্রীড়া প্রায়ই স্ট্যাটিক ক্রীড়া হিসাবে গণ্য করা হয়, কিন্তু তীরন্দাজ বা প্রতিযোগী তীরচিহ্ন সত্যিই এ...
ব্যায়াম অপছন্দ অনুভব প্রায়ই আপনি ক্রীড়া করতে অলস কারণ প্রধান কারণ। যাইহোক, এই নিবন্ধটি আপনি এটি করতে হবে। ত...
ব্যায়াম শুরু করা, বা নিয়মিত ব্যায়াম সময়সূচী বজায় রাখা সত্যিই একটি কঠিন কাজ, বিশেষ করে যদি আপনি একজন শিক্ষ...