কলা থেরাপির, ক্যান্সার রোগীদের মধ্যে চাপ মোকাবেলা কার্যকরী উপায়

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: ACIDEZ Y REFLUJO - GRAVES CONSECUENCIAS - QUE HACERana contigo
  
• শিল্প থেরাপি কি?
  
• কিভাবে আপনি আর্ট থেরাপি করছেন শুরু করবেন?
  
• এটা সত্য যে আর্ট থেরাপি ক্যান্সার পরাস্ত সাহায্য করতে পারেন?
  

মেডিকেল ভিডিও: ACIDEZ Y REFLUJO - GRAVES CONSECUENCIAS - QUE HACERana contigo

আর্ট থেরাপি চিকিৎসা ক্ষেত্রে একটি মোটামুটি নতুন ক্ষেত্র। শিল্প, শিল্প উপভোগ করা বা শিল্পের কাজ করা দীর্ঘকাল ধরে নিরাময় প্রভাবের কারণে পরিচিত। যাদের ক্যান্সার আছে তাদের জন্য, থেরাপি অনেকগুলি বিষয়, শান্ত থেকে, উদ্বেগ ও ভয় হ্রাস করে, চিকিৎসা নির্ণয়ের জন্য আবেগকে নিয়ন্ত্রিত করে, এমনকি শব্দগুলিতে প্রকাশ করা কঠিন এমন আবেগগুলিও শিল্পের সাথে সম্পন্ন করা যেতে পারে। এর আরো গভীরভাবে আর্ট থেরাপি রিভিউ তাকান।

শিল্প থেরাপি কি?

আর্ট থেরাপি তাদের জীবনে খুব কঠিন অবস্থার মুখোমুখি যারা সাহায্য করতে মানসিক সমর্থন একটি ফর্ম। এখানে শিল্প, বিশেষ করে স্বাভাবিক জিনিস, চাক্ষুষ শিল্প। ব্যক্তিগত অর্থ আছে যে ছবি বা বস্তু তৈরীর মত। এই অজ্ঞানভাবে মধ্যে আবেগ প্রকাশ করতে সক্ষম হয় কি।

এই আর্ট থেরাপিটি শিল্পকর্মের প্রদর্শনের উদ্দেশ্যে তৈরি করা নয়, এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞ বা বিশেষজ্ঞদেরও আপনার প্রয়োজন নেই।

এই থেরাপি প্রকৃতপক্ষে যারা দীর্ঘস্থায়ী রোগ আছে এবং খারাপ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আছে দ্বারা ব্যবহৃত হয়। সুতরাং, এই থেরাপির মানসিক সমস্যাগুলি হ্রাস করার জন্য উপস্থিত রয়েছে, যাতে রোগীরা প্রধান রোগের চিকিত্সার উপর মনোযোগ দিতে পারে।

কিভাবে আপনি আর্ট থেরাপি করছেন শুরু করবেন?

এই থেরাপি পেইন্টিং, অঙ্কন, বা এমনকি ভাস্কর্য যখন কি করা যেতে পারে। জনপ্রিয় যে কোনো চাক্ষুষ শিল্প। থেরাপির শুরু করতে, এটি আপনার প্রস্তুতির সাথে যথেষ্ট। আপনি পছন্দসই শিল্প কার্যক্রম করতে নিজেকে শুরু করতে পারেন।

এই শিল্প থেরাপির ফোকাস আপনাকে অনুভূতি প্রকাশ করতে, অনুভূতি বুঝতে এবং চাপ কমানোর অনুমতি দেয়।

এই থেরাপি জন্য সুপারিশ কোন নির্দিষ্ট কৌশল আছে। কোনও টুল, শিল্পের মতো কিছু শিল্পের শৈলী আনন্দ ও শান্তি দিতে পারে।

শুরু করার জন্য, গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এমন একটি জায়গা খুঁজে বের করা যা আপনার বাড়ীতে বা আপনার চারপাশে আরামদায়ক। কিছু লোক সঙ্গীত শোনার সময় এই থেরাপি করতে পছন্দ করে, কেউ কেউ কোন শব্দ সহ একটি শান্ত জায়গায় পছন্দ।

শুরু করার সেরা উপায়টি সরাসরি শুরু করা, মনের কল্পনা ব্যতীত ইমেজটির বিশদটি সরাসরি ঢোকানো ছাড়া। এই শিল্প থেরাপি সবচেয়ে expressive উপায়।

একা কাজ করার পাশাপাশি, এটি একটি থেরাপিস্টের সাথে বা গোষ্ঠী বন্ধুদের সাথে একই লক্ষ্য ভাগ করে নেওয়া যেতে পারে। আপনার পছন্দ পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।

আপনি একটি থেরাপিস্ট ব্যবহার করেন, তারা আঁকা বা আঁকা শেখান না। থেরাপিস্ট আপনাকে অনুভূতিগুলি অন্বেষণ, আত্মবিশ্বাস ও সুস্থতা বিকাশে সহায়তা করবে।

সাধারণত এই কার্যকলাপ অন্তত 60 মিনিট স্থায়ী হয়। এই থেরাপি নিয়মিত কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক মাস জন্য বহন করা যেতে পারে।

এটা সত্য যে আর্ট থেরাপি ক্যান্সার পরাস্ত সাহায্য করতে পারেন?

ক্যান্সার রিসার্চ ইউকে রিপোর্ট করা হয়েছে, স্তন ক্যান্সারের জন্য রেডিওথেরাপি পরিচালিত মহিলাদের উপর একটি গবেষণা করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে শিল্প থেরাপির চিকিৎসা প্রক্রিয়ার সময় চাপ এবং চাপ মোকাবেলা করার ক্ষমতা উন্নত করতে এবং জীবন মানের উন্নতি করতে পারে।

২013 সালে যুক্তরাজ্যের একটি জরিপে দেখা গেছে যে, 9 0 শতাংশ মানুষ এই আর্ট থেরাপি ব্যবহার করে ক্যান্সারে আক্রান্ত বলে মনে করেন এই থেরাপিটি খুবই উপকারী।

এই থেরাপির কর্মী যারা বেশিরভাগ মানুষ বলে যে শিল্প থেরাপি তাদের বিভিন্ন অপ্রীতিকর অনুভূতি থেকে সহায়তা করে এবং তারা যখন তাদের উদ্বিগ্ন এবং তাদের ভালোবাসার লোকদের কাছ থেকে দূরে থাকে তখন তাদের সমর্থন দেয়। উপরন্তু, গবেষকরা এটিও আবিষ্কার করেছেন যে পেইন্টিংয়ের মাধ্যমে মস্তিষ্কে তরঙ্গের নিদর্শন, হরমোন এবং সংকেত পরিবর্তন করতে পারে।

আর্ট থেরাপি, ল্যান্ডস্কেপ বা প্রাকৃতিক দৃশ্যমান প্রাকৃতিক দৃশ্যের চিত্র যেমন পাহাড়, লেম্বাং, নদী ইত্যাদির বিভিন্ন গবেষণায়, এটি শিল্পের সবচেয়ে পাতলা থিম।

কিছু মানুষ বিমূর্ত চিত্র, বা সরাসরি আঙ্গুলের পেইন্টিং মত। কোন নির্দিষ্ট বিধান আছে, এই প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা হবে।