সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Paruthiveeran Tamil Full Movie
- শিশুর ব্লুজ কি?
- বাবার ব্লুজ যে ঘটবে
- আপনার বাবার জন্য শিশুর ব্লুজ অতিক্রম করতে আপনি কী করতে পারেন?
- 1. একে অপরের বোঝা দিন
- 2. চিন্তা এবং নেতিবাচক মানুষ থেকে দূরে থাকুন
- 3. একটি ডাক্তার এবং বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
মেডিকেল ভিডিও: Paruthiveeran Tamil Full Movie
কেবলমাত্র বাচ্চাদের ব্লুজগুলিই নয় এমন মা, আসলেও অনেক পিতৃপুরুষও এটি উপভোগ করেন। জার্নাল পেডিয়াট্রিক প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় দেখা যায় যে একজন বাবাও অভিজ্ঞতা পেতে পারেন postpartum দুর্দশার সিন্ড্রোম বা শিশুর শিশুর জন্মের প্রথম সপ্তাহে বাচ্চা ব্লুজ হিসাবে পরিচিত।
শিশুর ব্লুজ কি?
শিশুর ব্লুজ একটি পরিবর্তন হয় মেজাজ এবং আপনার আবেগ, জন্ম দেওয়ার পরে যা ঘটবে।মা যখন শিশুর ব্লুজগুলি অনুভব করেন তখন উদ্ভাবিত লক্ষণগুলি সহজে বিষণ্ণতা, ক্ষুধা হ্রাস, দুর্বল অসহায়তা এবং অপরাধ দেখায়। এই সব হরমোন পরিবর্তন দ্বারা সৃষ্ট হয়।
মহিলাদের মধ্যে শিশুর ব্লুজ, সাধারণত জন্মের পরে হরমোন পরিবর্তনের সাথে যুক্ত থাকে, এবং সাধারণত গর্ভাবস্থায় মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সাধারণত দীর্ঘ হয় না।
যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য চাপ হয় এবং ক্রমবর্ধমান বিপজ্জনক হয়, তবে এটি একটি উপসর্গ হতে ভয় পায় postpartum বিষণ্নতা। বিষণ্নতা এই পর্যায়ে, ডাক্তার বা মনোবৈজ্ঞানিক দ্বারা আরও কর্ম হতে হবে।
বাবার ব্লুজ যে ঘটবে
বাবার ব্লুজগুলি বাচ্চাদের ব্লু ব্লুজগুলি থেকে ভিন্ন, যা মহিলাদের মধ্যে হরমোন পরিবর্তনের কারণে ঘটে। পুরুষ যারা পিতা হয়ে থাকে অবশ্যই গর্ভাবস্থা বা সন্তানের জন্মের অভিজ্ঞতা অনুভব করে না। আচ্ছা, এখানে কী ঘটেছে অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণিঝড়ের পরিবর্তন, যেখানে এটি সাধারণ এবং পিতার রাষ্ট্র পরিবর্তন করতে পারে।
একজন বাবা হওয়ার সময়ে মানুষের বিষণ্নতাতে অবদান রাখতে পারে এমন অনেক কারণ রয়েছে। নিম্নলিখিতগুলি হ'ল 3 টি সাধারণ জিনিস যা সাধারণত ঘটে:
- বাবা হতে প্রস্তুত না, সাধারণত, এই নতুন দায়িত্ব সম্পর্কে উদ্বেগ দ্বারা প্রবর্তিত হয়। আপনি যারা অভিজ্ঞতার জন্য, সম্ভবত আপনি মনে করেন যে আপনি একটি জীবিত নির্ভরশীলতা, যেমন পরিবার। উপরন্তু, অনেক পিতা মনে করেন যে এটি আপনার নিজের মুক্ত সময় হিসাবে শেষ।
- টাকা উদ্বেগ। এটি এমন প্রাকৃতিক ও সাধারণ বিষয় যা পুরুষদের আর্থিক সমস্যাগুলির জন্য চিন্তিত। তাছাড়া, যদি আপনি শুধুমাত্র অর্থ উপার্জন করতে কাজ করেন।
- নতুন ভূমিকা ভীত। এখানে, আপনি চিন্তিত এবং আশ্চর্য হতে পারে, আপনি একটি ভাল বাবা হতে হবে না? বিশেষ করে যদি আপনার বাবার চিত্রে আপনার শৈশবের খারাপ স্মৃতি থাকে, বা আপনি পরে আপনার সন্তানের জন্য একটি ভিন্ন পিতা বা মাতা হতে চান।
নতুন পিতার উপরে যে তিনটি বিষয় রয়েছে তার আশঙ্কা ছাড়াও, একটি গবেষণায় শিশুর ব্লুজ সিন্ড্রোম সম্পর্কিত 5000 পরিবারকে দেখা গেছে। 5000 জনের মধ্যে, 10% নতুন পিতামাতাদের সিন্ড্রোমের তুলনায় উচ্চ শিশুর ব্লুজ লেভেল বলে মনে করা হয় প্রসবের আরও অনেক কিছু।
এই গুরুত্বপূর্ণ আবিষ্কার, আপনার কাছে নতুন বাবা-মা হতে হবে। কেন যে? এই স্বাভাবিক না? হ্যাঁ, এটি প্রাকৃতিক, কিন্তু একটি বড় প্রভাব আছে যা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ঠিক করা উচিত। বাবা শুধু এই শিশুর ব্লুজ সিন্ড্রোম উপেক্ষা করতে পারেন না।
এই সিন্ড্রোম একটি নতুন পরিবারের সুখ এবং সাদৃশ্যকে প্রভাবিত করতে পারে, কারণ আপনার স্ত্রীকে সমর্থন দেওয়া কঠিন হবে (কে অবশ্যই হরমোন পরিবর্তনগুলি অনুভব করবে)। তারপর, বাবার নবজাতক শিশুর সাথে তার ভূমিকা উপভোগ করতে পারে না। স্পষ্টতই, এটি খুব দীর্ঘ বাকি থাকলে, এটি হতে পারে postpartum সিন্ড্রোম আরো বিপজ্জনক প্রভাব।
আপনার বাবার জন্য শিশুর ব্লুজ অতিক্রম করতে আপনি কী করতে পারেন?
1. একে অপরের বোঝা দিন
যদি আপনার সঙ্গীর এইরকম শিশুর ব্লুজ সিন্ড্রোম থাকে তবে প্রথমে এটি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। হৃদয় থেকে হৃদয় থেকে কথা বলার মাধ্যমে সমস্যা কাটিয়ে উঠতে চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গীর উদ্বেগ এবং ভয় খুঁজে বের করতে আপনার সঙ্গীকে সমবেদনাপূর্ণভাবে শুনুন। যতটা সম্ভব, নিজেকে নিজের অবস্থানে রাখুন যাতে আপনি আপনার সঙ্গীকে ভালভাবে বুঝতে পারেন। আপনার অংশীদারকে ভাগ করার জন্য উত্সাহিত করার চেষ্টা করুন এবং এই মুহূর্তে নীরবতার উপর নির্ভর করতে পারেন এমন একজন ব্যক্তি হোন।
2. চিন্তা এবং নেতিবাচক মানুষ থেকে দূরে থাকুন
সবাই এই শিশুর ব্লুজ অনুভূতি বুঝতে পারেন না। খোলা এবং ইতিবাচক মন যাদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। অবশ্যই, যারা আপনার অবস্থা অবমূল্যায়ন, এইভাবে বিষণ্নতা যোগ করা হয়। ঠিক আছে, কিছুক্ষণের জন্য তাদের কাছ থেকে দূরে থাকুন।
বন্ধু, আত্মীয়, বা এমনকি বাবা-মায়ের কাছ থেকে উপদেশ ও মতামত চাইতে সবসময় গুরুত্বপূর্ণ, যারা একই অবস্থানে থাকতে পারে। যতটা সম্ভব নিজেকে একা হতে দেবেন না। আপনি একা যখন, নেতিবাচক চিন্তা সহজে আপনি হান্ট। যখন আপনি অন্য লোকেদের সাথে থাকবেন, তখন আপনার মন অন্য জিনিসের দিকে ডুবে যাবে।
3. একটি ডাক্তার এবং বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
এটি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘটে এবং আপনি নিজে নিজে এটি সম্পূর্ণ করতে না পারেন তবে ডাক্তার, মনোবৈজ্ঞানিক অথবা থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করার জন্য দৃঢ়ভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়। সম্ভাবনা আপনি এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগ পাবেন বা কাউন্সেলিং পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার মানসিক সমস্যাগুলির জন্য সাহায্য চাইতে বিব্রত বোধ করবেন না। শারীরিক অসুস্থতা মত, মানসিক সমস্যা প্রাকৃতিক। সাহায্য খোঁজা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যাতে আপনি আপনার পরিবারের সাথে ভালভাবে কাজ করতে পারেন এবং আনন্দের সাথে বসবাস করতে পারেন।
