সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: নারীরা যে কারণে পুরুষদের চেয়ে বেশি বাঁচে?
গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহের সময়, মা শিশুর গর্ভের বৃদ্ধি বাড়ানোর জন্য গর্ভ থেকে গর্ভকে ক্যালসিয়াম সরবরাহ করে। কিন্তু, যখন শিশুরা অকালিকভাবে জন্ম নেয়, তখন এই পুষ্টিগুলি স্থানান্তরের প্রক্রিয়া অকালব্যাপী বাধা দেয়, ফলে তারা বড় হওয়ার পরে দুর্বল হাড়ের বিকাশ ঘটায়।
এছাড়াও পড়ুন: 11 ঝুঁকি ফ্যাক্টর প্রারম্ভিক শ্রম triggering
ভবিষ্যতে শিশুদের ভঙ্গুর হাড়ের ঝুঁকি নিয়ে অকালিকালীন জন্মের মধ্যে সম্পর্ক
গর্ভাবস্থায় সর্বোত্তমভাবে বেড়ে উঠতে থাকা বাচ্চাদের গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে জন্মের আগে মা থেকে 200 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। ইন্দোনেশিয়ায়, ২013 সালে ডাব্লুএইচওএর তথ্য থেকে জানা যায় যে ছয়টি শিশুর মধ্যে একটি গর্ভাবস্থা বয়স 37 সপ্তাহের মধ্যে পৌঁছানোর আগে অকালে জন্মগ্রহণ করেছিল। যখন শিশুটি অকালিকভাবে জন্ম নেয়, তখন এই পুষ্টির স্থানান্তর প্রক্রিয়া অকালিকালীন স্থগিত হয়ে যায়, যার ফলে পরবর্তী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দুর্বল হাড়গুলির বিকাশ ঘটে।
নরওয়েজিয়ান ইউনিভার্সিটি অব সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি (এনটিএনইউ) এর গবেষকরা মনে করেন যে অসম্পূর্ণ ক্যালসিয়াম স্থানান্তরের কারণে, গর্ভকালীন গর্ভাবস্থায় জন্মগ্রহণকারী বাচ্চাদের তুলনায় অকাল শিশুর ছোটখাট হাড়ের ভর দিয়ে বেড়ে যায়। হাড়ের হাড় ভর, যা হাড়ের পরিপক্বতার শেষে উপস্থিত হাড়ের টিস্যু পরিমাণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে, অস্টিওপোরাসিস ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি একটি গুরুত্বপূর্ণ নির্ধারণকারী। প্রকৃতপক্ষে, আনুমানিক 50% পর্যন্ত প্রাপ্তবয়স্কদের সময় অস্টিওপরোসিসের কারণে সমস্ত শিশুদের মধ্যে শীর্ষস্থানীয় হাড়ের ভরের 10% বৃদ্ধি হ্রাসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
শিশুর বৃদ্ধির এবং বিকাশের সময়, হাড়গুলি দীর্ঘ বৃদ্ধি পায় এবং 16-18 বছর বয়সের মধ্যে খুব দ্রুত উন্নতি করতে পারে এবং ২0 এর দশকের শেষের দিকে শিশুটির হাড়ের ঘনত্ব বাড়তে থাকে। মেয়েদের বয়স 18 বছর এবং ছেলেদের ২0 বছর বয়সে শীর্ষস্থানীয় হাড়ের 90 শতাংশের উপরে প্রাপ্ত শিশুটি হ'ল তাদের হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য "বিনিয়োগ" করার জন্য শৈশব এবং কৈশোরকে সর্বোত্তম সময় দেয়।
এছাড়াও পড়ুন: 4 প্রায়ই ক্র্যাক কারণ যে ব্যায়াম ব্যায়াম
কিন্তু, 35 বছর এবং তার বেশি বয়সের শুরুতে, মানুষের হাড়ের ঘনত্ব হঠাৎ অদৃশ্য হয়ে যাবে, এবং বিশেষত মহিলাদের মেনোপজের পরে প্রথম কয়েক বছরে পুরুষের চেয়ে দ্রুত হাড়ের ক্ষতির অভিজ্ঞতা পাবে, যা প্রাপ্তবয়স্কদের এবং বৃদ্ধদের হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। অস্টিওপরোসিস কারণে।
আগ্রহজনকভাবে, গবেষণায় দেখা গেছে যে শব্দে জন্ম নেওয়া বাচ্চাদের কম জন্মের ওজনও অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিয়েছে।
শব্দের জন্ম হয় বা কম জন্মের ওজন থাকলেও প্রাকৃতিক হাড়ের ক্ষতির ঝুঁকি থাকে
"আমাদের গবেষণায় দেখা যায় যে খুব কম জন্মের ওজন এবং সময়কালে যারা শিশু আছে, তাদের জন্ম হয়, কিন্তু তাদের দেহের আকার মাতৃত্বের জন্য তুলনামূলকভাবে ছোট, নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের চেয়ে কম হাড়ের ভর রয়েছে, স্বাভাবিক ওজনের সাথে বেশ কয়েক মাস জন্ম হয় , "গবেষণার প্রধান লেখক ড। চন্দীম বালাসুরিয়া, উদ্ধৃত বাবা হেরাল্ড.
অকাল শিশুর এবং হাড়ের অ্যাসোসিয়েশন এই গবেষণায় 26-28 বছর বয়সী 186 প্রাপ্তবয়স্কদের, যাদের 52 খুব কম জন্ম ওজন সঙ্গে জন্মগ্রহণ করেন। পঞ্চাশ প্রাপ্তবয়স্কদের বেশ এক মাস জন্ম হয় কিন্তু ছোট জন্ম বলে মনে করা হয়। অবশেষে, একটি কন্ট্রোল গ্রুপ ছিল যার মধ্যে 77 জন মানুষ জন্মগ্রহণ করে স্বাভাবিক ওজন ছিল।
এছাড়াও পড়ুন: প্রকালীন বাচ্চাদের বা কম জন্ম ওজন জন্য Kangaroo পদ্ধতি
উপরে তিনটি গ্রুপের জন্য গবেষকরা গবেষণায় উচ্চতা ও ওজন পরিমাপ করার সময় মেরুদণ্ড, ঘাড়, পোঁদ এবং পুরো শরীরের হাড়ের খনিজ পদার্থ এবং হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করে দেখেন। গবেষক এছাড়াও প্রতিটি গবেষণা অংশগ্রহণকারী শারীরিক কার্যকলাপ এবং ধূমপান অভ্যাস স্তরের বিবেচনা।
ফলস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় বয়সের জন্য প্রাপ্ত ছোট্ট প্রাপ্তবয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাভাবিক ওজন এবং যথেষ্ট পরিমাণে জন্ম নেওয়া অংশগ্রহণকারীদের গোষ্ঠীর চেয়ে কম শিখর হাড় ভর থাকে। কিন্তু গবেষকরা এই গ্রুপের উচ্চতার উপর ভিত্তি করে হাড়ের ভর পরিমাপকে সংশোধন করে, যা ছোট হতে থাকে, তাদের দেখা যায় যে তাদের গর্ভাবস্থায় বয়সের জন্য ছোট শিশু জন্ম নেয়, তাদের নিম্ন হাড়ের ভর আংশিকভাবে তাদের শরীরের আকারের কারণে ছিল।
বিপরীতভাবে, শরীরের আকার একা অকালে জন্মগ্রহণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নিম্ন হাড় ভর জন্য দায়ী নয়।
কিভাবে অকাল্য শিশুদের অস্টিওপরোসিস ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে
শীর্ষ হাড় ভর অস্টিওপরোসিস উন্নয়নশীল হওয়ার ঝুঁকির জন্য প্রধান নির্ধারণকারী কারণ। ইনফোড্যাটিন থেকে রিপোর্ট স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়২007 সালে ইন্দোনেশিয়ান অস্টিওপোরাস অ্যাসোসিয়েশন থেকে প্রাপ্ত তথ্যের ভিত্তিতে 50 বছর ধরে অস্টিওপোরোসিসের ইন্দোনেশিয়ান নারীদের ক্ষেত্রে 32.3%, এবং পুরুষদের প্রায় 28.8% ছিল। অর্থাৎ, 50-80 বছর বয়সের বয়সের সাথে ইন্দোনেশিয়ার 4 টি মহিলা 1 টি অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি রয়েছে।
নরওয়ে বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিভাগের (এনটিএনইউ) ও সেন্ট ওলভস ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের বিজ্ঞানীরা বলেছিলেন, বাচ্চাদের পিতামাতা হাড়ের শক্তি তৈরির জন্য সুস্থ ও যথেষ্ট ব্যায়াম নিশ্চিত করে এই ঝুঁকিটিকে প্রতিরোধ করতে পারে।
বালাসুরিয়া বলেন, "ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ানো, ভারসাম্যহীন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহ ব্যায়ামের সাথে মিলিত হয়ে শিশুরা অকালিকভাবে জন্মগ্রহণ করতে পারে এবং ভবিষ্যতে অস্থিরতার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য কম জন্ম ওজন কমতে পারে।"
ক্যালসিয়াম হাড়ের ভরের শীর্ষে পৌঁছানোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি। ক্যালসিয়াম এর যথেষ্টতা অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ এবং পরাস্ত করতে পারেন। ক্যালসিয়াম শরীরের মধ্যে তৈরি করা হয় না - এটা আমরা খাওয়া খাবার থেকে শোষিত করা আবশ্যক। শরীর থেকে খাদ্য থেকে ক্যালসিয়াম কার্যকরভাবে শোষণ করার জন্য, আমাদের ভিটামিন ডি প্রয়োজন। ভিটামিন ডি খাদ্য বা সূর্য এক্সপোজার থেকে আসতে পারে।
