4 মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর স্থূলতা প্রভাব

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: 2 Gantay Say Xiada TV dekhna Ap ki Jan Lay Skta Ha آپ کی جان بھی لے سکتا ہے
  
• কিভাবে স্থূলতা মস্তিষ্ক প্রভাবিত করতে পারে?
  
• মস্তিষ্কের ফাংশন উপর স্থূলতা প্রভাব
  
• 1. খাদ্য এবং পানীয় যোগ করুন
  
• 2. আবেগপূর্ণ আচরণ Triggering
  
• 3. চাপ প্রতিপন্ন প্রতিক্রিয়া
  
• 4. ডিমেনশিয়া ঝুঁকি বাড়ায়
  
• কি করা যেতে পারে?
  

মেডিকেল ভিডিও: 2 Gantay Say Xiada TV dekhna Ap ki Jan Lay Skta Ha آپ کی جان بھی لے سکتا ہے

স্থূলতা যদি আপনার শরীরের ভর সূচক মান 27 কেজি / মিটার উপরে হয়2, এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা বিভিন্ন মারাত্মক দীর্ঘস্থায়ী রোগের সূত্রপাত করে। স্থূলতা dieting এবং একটি সুস্থ জীবনধারা গ্রহণ দ্বারা পরাস্ত করা যেতে পারে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, শারীরিকভাবে বিপজ্জনক হওয়ার পাশাপাশি স্থূলতা মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এবং জ্ঞানীয় দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে, তাই মোটা ব্যক্তিদের পরাস্ত করা আরও কঠিন হবে।

কিভাবে স্থূলতা মস্তিষ্ক প্রভাবিত করতে পারে?

স্থূলতা একটি জটিল সমস্যা, বিভিন্ন ঝুঁকির কারণগুলি যা শুধুমাত্র খাদ্যশস্য নয় তবে পরিবেশগতও নয়। মিষ্টি এবং উচ্চ চর্বি খরচ নিদর্শনগুলির মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়াটি একজন ব্যক্তির স্থূলতার অভিজ্ঞতা থেকে অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরির ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, স্থূলতা সম্মুখীন যখন, এই অভ্যাস মরা এবং আরো মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে আরো কঠিন হতে ঝোঁক।

মস্তিষ্কের প্রথম বিঘ্ন হরমোন হেরলিন এবং লেপটিন একটি ভারসাম্যহীনতা কারণে। অস্বাস্থ্যকর ভোগ অভ্যাস বরাবর স্থূলতা, শরীরের অতিরিক্ত লেপটিন হরমোন স্রোত না। ফলস্বরূপ, শরীরটি আর ক্ষুধার্ত বোধ করতে থাকে কারণ মস্তিষ্ক হরমোন হেরলিনের প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করে না যা প্রতারক সংকেত দেয়। উচ্চ লেপটিন হরমোনটি একজন ব্যক্তির বেশি খেতে পারে কারণ সে খাবারের স্বাদ উপভোগ করে না এবং অবশেষে স্থূলতার দিকে পরিচালিত করে।

উপরন্তু, অতিরিক্ত চর্বি অবস্থা বিভিন্ন মস্তিষ্কের স্নায়ু ক্ষতি এমনকি সামনের মস্তিষ্ক গঠন পরিবর্তন করতে হবে। যাইহোক, এই শুধুমাত্র স্থূলতা সঙ্গে কেউ দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। শরীরের খুব বেশি চর্বি যখন, মস্তিষ্কের স্নায়ু সুরক্ষা (মাইলিন) সামান্য দ্বারা সামান্য ভোগে। মস্তিষ্কের স্নায়ু যে সুরক্ষা হারায়, শরীর ও মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ থেকে আবেগ প্রকাশ করা আরও কঠিন হবে এবং ফলস্বরূপ মস্তিষ্ক শরীর থেকে অপেক্ষাকৃত ভাল প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়া করতে পারে না। একটি গবেষণায় আরও বলা হয়েছে, মস্তিষ্কের সামনে মস্তিষ্কের স্নায়ু ক্ষতি মস্তিষ্কের সামনে ঘটতে থাকে। এই অবস্থার স্থূল মানুষের মধ্যে মস্তিষ্ক জ্ঞানীয় ফাংশন হ্রাস মূল কারণ।

মস্তিষ্কের ফাংশন উপর স্থূলতা প্রভাব

মস্তিষ্ক ফাংশন হ্রাস একটি প্রাকৃতিক জিনিস যে বয়স সঙ্গে ঘটবে। যাইহোক, স্থূলতার অবস্থা মস্তিষ্কের ফাংশনটির পতনকে ত্বরান্বিত করতে পারে, এবং যদি চিকিত্সা না করে এটি অল্প বয়সে স্থায়ী ব্যাধি হতে পারে। এখানে কিছু জ্ঞানীয় ব্যাধি রয়েছে যা স্থূলতা সহকারে দেখা যেতে পারে:

1. খাদ্য এবং পানীয় যোগ করুন

আসক্তি অনুভব করা একটি ঘটনা যা পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যকলাপের আদেশ দেওয়ার ক্ষেত্রে মস্তিষ্কের ফাংশনের সাথে খুব ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, এবং মানব মস্তিষ্ক স্বাভাবিকভাবেই মিষ্টি এবং ফ্যাটিযুক্ত খাবারের আসক্ত হয়েছে। কেউ ময়লা হলে এই আসক্ত অবস্থা আরও খারাপ হবে। খাদ্য বা পানীয় খাওয়া হিসাবে পরিচিত মস্তিষ্কের একটি অংশ সক্রিয় করা হবে stratium, যা এছাড়াও হরমোন প্রতিক্রিয়া ছাড়া খাদ্য গ্রাস করার আদেশ দেওয়ার ভূমিকা পালন করে। কিন্তু স্থূল মানুষের মধ্যে, মস্তিষ্কের অংশটি সক্রিয় করার জন্য ধীর হতে থাকে, তাই মোটা মানুষ বেশি খাবার খেতে থাকে।

2. আবেগপূর্ণ আচরণ Triggering

আবেগপূর্ণ আচরণ এমন আচরণ যা 'উদাসীন' বা দীর্ঘদিন চিন্তা না করে, এবং এটি একটি প্রধান চিহ্ন যা একজন ব্যক্তি পরিষ্কারভাবে চিন্তা করার ক্ষমতা হারায়। Orbifrontal কর্টেক্স মস্তিষ্কের একটি অংশ যা বিভিন্ন ধরণের আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করে, কিন্তু স্নায়ুবিজ্ঞানীরা এটি খুঁজে পায় যে এই অংশগুলি আদর্শ ওজনযুক্ত শিশুদের তুলনায় স্থূল শিশুদের তুলনায় ছোট হতে পারে। মস্তিষ্কের আকার Orbifrontal কর্টেক্স অস্বাভাবিকতা সম্ভবত স্থূল ব্যক্তির impulsive আচরণ কারণ।

মস্তিষ্কের কারণে মস্তিষ্কের ক্ষতি মস্তিষ্ক সহ বিভিন্ন শরীরের টিস্যুতে প্রদাহের সাথে শুরু হয়। যদি মস্তিষ্কের অংশে প্রদাহ ঘটে তবে এটি মস্তিষ্কের টিস্যুর বিকাশ ও পুনরুদ্ধারের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে যা অস্বাভাবিকতা সৃষ্টি করে। আবেগপ্রবণ আচরণ এছাড়াও অতিরিক্ত খাওয়ানোর ইচ্ছা মেনে চলে খারাপ অভ্যাসের কারণে হতে পারে, এবং স্থূলতার একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।

3. চাপ প্রতিপন্ন প্রতিক্রিয়া

ওজন বৃদ্ধি শুধুমাত্র একটি ব্যাধি ট্রিগার না, কিন্তু স্থূল মানুষের খুব দ্রুত ওজন হ্রাস মস্তিষ্ক একটি অনুপযুক্ত ভাবে চাপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এটি একটি খাদ্য থেকে শুরু করে ওজন কমিয়ে আনতে বা খুব বেশি ক্যালোরি কমাতে যাতে একজন ব্যক্তির অভিজ্ঞতা হয় খাওয়া খাওয়া, ক্ষুধার্ত অবস্থা যখন একজন ব্যক্তির চাপ অনুভব করে তখন অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে। যদি এটি একটি অভ্যাস হয়ে যায়, মস্তিষ্ক সবসময় চাপ মোকাবেলা করার জন্য খুব বেশি খেতে আদেশ দেয় এবং এটি নির্মূল করা খুব কঠিন হবে।

4. ডিমেনশিয়া ঝুঁকি বাড়ায়

পূর্বে যেমন ব্যাখ্যা করা হয়েছিল, মস্তিষ্কের প্রদাহ খুব মারাত্মক ক্ষতি, এমনকি ডিমেনশিয়া ট্রিগার করা, বা মানুষটিকে "সেনেলি" বলে পরিচিত করে। দেহের বিকাশের জন্য মস্তিষ্কে শরীরের বিকাশ আরও দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হবে যদি শরীরের কিছু অংশে চর্বি জমা হয়, বা কেন্দ্রীয় স্থূলতা হিসাবে পরিচিত হয়। দূরবর্তী পেটের অবস্থাগুলি বিভিন্ন হরমোনকে অস্থির করে তোলে এবং মস্তিষ্কের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য এটি একটি ভারী ভারসাম্য অনুভব করে। ফলস্বরূপ, মস্তিষ্কের কোষে বিভিন্ন ক্ষতি হয় যাতে মস্তিষ্কের আকার ছোট হয়ে যায় এবং বিভিন্ন জ্ঞানীয় ফাংশনে হ্রাস ঘটে যার মধ্যে একটি ডেমেনটিয়া।

কি করা যেতে পারে?

মস্তিষ্কের বিভিন্ন অবস্থা বা অস্পষ্ট জ্ঞানীয় ফাংশন ছাড়াও, স্থূলতা সংশোধনমূলক রোগগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। যাহা যাহা যাহা স্থূল, তাহার সুস্থ জীবনধারা বাস্তবায়নের বয়স সত্ত্বেও, ডিজিনারেটিক রোগ এবং তাদের জটিলতাগুলির প্রতিরোধ রোধে একটি প্রচেষ্টা হিসাবে কাজ করা প্রয়োজন। ধীরে ধীরে এবং ধারাবাহিকভাবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগ এবং যাতে ওজন বজায় রাখা ব্যাক আপ স্থূলতা অতিক্রমকারী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস।

আরও পড়ুন:

• ফ্যাট এবং স্থূলতা মধ্যে পার্থক্য কি?
• কেন distended পেট সাধারণ স্থূলতা বেশী বিপজ্জনক
• ডাইসলিপিডেমিয়া, উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ যা থিনের আক্রমণ করে