পেশী শক্তি হচ্ছে অধিকাংশ পুরুষদের ইচ্ছা। কিন্তু, প্রায়শই নারীরাও এটি চায় না, এবং কেউ কেউ এটি পরিচালনা করতে স...
একটু ক্লান্ত হয়ে পড়লেও একটু ক্লান্ত হয়ে পড়লেও? আবহাওয়া গরম যখন কিছু হাঁটা দুর্বল বোধ সহজ? শরীরটি উপযুক্ত ...
ব্যায়াম শুধুমাত্র শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয়, তবে মস্তিষ্কের তীক্ষ্ণতা ত্বরান্বিত করতেও সহায়তা করে। ...
বিভিন্ন ধরণের ক্রীড়া, ওজন উত্তোলন থেকে চলমান, আপনার শরীরের জন্য খুব ভাল। এখন এটি জানা গেছে যে ব্যায়ামের অন্য...
অনেক মানুষ ওজন বজায় রাখার বা হারানোর লক্ষ্যে অনুশীলন করে। প্রকৃতপক্ষে, ব্যায়াম শরীরকে সক্রিয় করে তোলে যাতে ...
কপোইরা একটি মার্শাল আর্ট যা জটিল নাচ এবং অ্যাক্রোব্যাটিক উপাদানের সাথে সাথে সংগীতকেও যুক্ত করে। কপোইরা প্রথম ব...
শারীরিক অঙ্গরাগ শারীরিক চেহারা সমস্যা সীমিত না শুধুমাত্র, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন...
স্কুবা ডাইভিং বা সমুদ্র ডাইভিং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জনপ্রিয় বলে মনে হচ্ছে। স্কুবা যা জন্য দাঁড়িয়েছেস্বল্প ধ...
মূলত, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সমস্ত ধরনের যেমন খেলাধুলা যতদিন পর্যন্ত শরীরের জন্য নিয়ম অনুসারে কাজ করা হয় যাইহ...
অনেকে মনে করেন যে যারা ক্যান্সার আছে তাদের ব্যায়াম করা উচিত নয়, বিশেষ করে ফুসফুস ক্যান্সার রোগীদের যারা শ্বা...