স্পোর্টস এমন একটি উপায় যা আপনি বেশিরভাগ সময় সুস্থ জীবনধারা বাড়াতে শুনতে পান। ওজন হারান এবং রোগ এড়াতে চান? ...
আপনি কি মনে করেন যে একজন ব্যক্তির বেতন বড়, সে ব্যায়াম করবে নাকি? আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির নেতৃত্বাধীন নতু...
সাধারণ ক্রীড়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক সুবিধা আছে। কিন্তু অন্য দিকে, নিয়মিত ব্যায়াম যদি সতর্ক না হয় তবে...
কে ভাবত, আপনার আঙ্গুলের দৈর্ঘ্য আপনার দক্ষতা ক্রীড়া ক্ষেত্রে কতটা পূর্বাভাস দেয় বলে মনে হয়। এই বৈজ্ঞানিক গব...
মানসিক রোগ নিরাময় করা যায় না এমন একটি কলঙ্ক যে এখনও সম্প্রদায়ের মধ্যে পুরু। এটা ভুল। মানসিক চিকিত্সা, পরামর...
জিম অনেক মানুষ ব্যায়াম করার জন্য একটি পছন্দ। কারণ হল, জিম অনেক ক্রীড়া সুবিধা এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করে যা আপনি ...
ব্যায়ামের আগে গরম করার জন্য আইনটি গুরুত্বপূর্ণ। হ্যাঁ, যদিওশুধুমাত্র দাবা। সঠিক উষ্ণায়নের আন্দোলন আপনাকে ব্য...
অনেকে রাতে দেরী করতে পছন্দ করে কারণ তাদের সারা দিন পর্যাপ্ত সময় নেই। নাইট টাইম ব্যায়াম আপনাকে ভাল ঘুমাতে সাহ...
শক্ত পেশী একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং উপযুক্ত শরীর আকৃতির অভিন্ন। সুতরাং, একটি পেশী শরীর থাকার স্বপ্ন শুধু...
আপনি একটু হাঁটতে বা আপনি সিঁড়ি যান যখন আপনি সহজে ক্লান্ত হয়? এটা আপনার শরীরের উপযুক্ত নয় যে একটি লক্ষণ হতে ...