সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Week 10
- ম্যাক রুট (maca রুট) অন্তর্ভুক্ত কি?
- পুরুষ যৌন ড্রাইভ বৃদ্ধি এ সত্যিই maca মূল পরিপূরক?
- ম্যাক রুট সম্পূরক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কি?
মেডিকেল ভিডিও: Week 10
জনপ্রিয় ম্যাকা রুট বা ম্যাকা রুট সম্পূরক পুরুষদের জন্য একটি ওষুধ ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। প্রকৃতপক্ষে, দুই হাজার বছর আগে ম্যাকাকা রুটটি দীর্ঘদিন ধরে প্রাচীন ইনকা পুরুষদের তাদের যৌন বাসনা বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। এটা কি সত্য যে ম্যাককা রুট সম্পূরকটি কার্যকর প্রমাণিত একটি দীর্ঘস্থায়ী পদ্ধতি? এই ডাক্তারদের দ্বারা বলা হয়।
ম্যাক রুট (maca রুট) অন্তর্ভুক্ত কি?
ম্যাকা একটি বেনংকোং-মত রাইজোম উদ্ভিদ, যার একটি ল্যাটিন নাম রয়েছেlepidium meyenii। ম্যাকার মূল আবাস হল পেরু, দক্ষিণ আমেরিকা এন্ডেস. সাধারণত ম্যাকার শিকড় শুকিয়ে যায় এবং পাউডার আকারে খাওয়া হয়, তবে কিছুগুলি ক্যাপসুল এবং তরল পানীয় ফর্মগুলিতে প্যাক করা হয়। ম্যাকার রুট এর স্বাদ মটরশুটি মত।
100 গ্রাম ম্যাক রুট পাউডারে 14.3 গ্রাম প্রোটিন, ভিটামিন সি 285 মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়ামের 250 মিলিগ্রাম এবং 14.8 মিগ্রা লোহা রয়েছে। এই বিভিন্ন উচ্চ পুষ্টি উপাদানকে ধন্যবাদ, ম্যাকার শিকড়গুলি পিএমএস লক্ষণ এবং মেমোজোজ মেমোরিজ মেমরি ধারালো করার জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। ম্যাক রুটটিতে বিভিন্ন পলিফেনল রয়েছে যা শরীরের বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল এক্সপোজার প্রতিরোধের পক্ষে ভাল।
পুরুষ যৌন ড্রাইভ বৃদ্ধি এ সত্যিই maca মূল পরিপূরক?
মার্কেটের দাবীগুলি যে ম্যাক রুট সম্পূরকগুলি বিছানায় দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী পুরুষদের তৈরি করতে পারে, তারা বেশ কয়েকটি গবেষণার দ্বারা সমর্থিত হয়েছে। ২010 সাল থেকে একটি পর্যালোচনা গবেষণায় দেখা গেছে যে চারটি র্যান্ডমাইজড স্টাডিজ থেকে সংগৃহীত 131 জন অংশগ্রহণকারীর তথ্য পাওয়া গেছে যে ম্যাকার রুট ন্যূনতম ছয় সপ্তাহের জন্য পুরুষ যৌন ড্রাইভ বাড়ানোর ক্ষেত্রে কার্যকর ছিল।
এনসিবিআইয়ের রিপোর্টিং, ইথনোফার্মাকোলজি জার্নাল পত্রিকায় প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যাকার রুট যৌন কর্মক্ষমতা এবং পুরুষ মাউসের উর্বরতা 15 দিন পরে উন্নত করতে পারে। তারপর, ২5 জন পুরুষের মধ্যে ম্যাকার রুটকে সম্পূরক সরবরাহের মাধ্যমে অধ্যয়নটি অব্যাহত রাখা হয়েছিল, যাদের 25 জন পুরুষের তুলনায় হালকা নিপীড়ন সমস্যা ছিল, যাদের একই জায়গায় প্লেসবো পিলস, উর খালি পিলস ছিল। 12 সপ্তাহ পর, ম্যাকার রুট এক্সট্র্যাক্ট ব্যবহারকারী পুরুষ যৌন কর্মক্ষমতা আরো নাটকীয় বৃদ্ধি অভিজ্ঞ।
ম্যাকার শিকড় শুক্রাণুগুলির উৎপাদন বৃদ্ধি এবং তাদের গুণমানের উন্নতির মাধ্যমে পুরুষ প্রজনন বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে এমন কিছু ছোট্ট প্রমাণও রয়েছে। কিছু ছোট গবেষণায় পাওয়া গেছে যে ম্যাক রুট শক্তি এবং স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।
যাইহোক, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের এখনও এই সিদ্ধান্তের সন্দেহজনক। পুরুষ জীবনযাত্রার জন্য ম্যাকার সম্পূরকগুলির কার্যকারিতা তত্ত্বকে সমর্থন করার জন্য আরও এবং বৃহত আকারের বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এখনও প্রয়োজন।
ম্যাক রুট সম্পূরক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কি?
ওয়েবএমডি-এর প্রতিবেদন, ওয়েবমডি-এ পুষ্টি বিভাগের একজন নেতা কথলিন জেলম্যান, এমপিএইচ, আরডি, থেকে জানাচ্ছে যে আজকের দিনে ম্যাকা শিকড়বৃদ্ধিগুলি ব্যবহার করে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জানায়নি।
তবে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এফডিএ, ওষুধ ও খাদ্য নিয়ন্ত্রক সংস্থার দ্বারা এবং ভেষজ সম্পূরকগুলির বন্টন ও ব্যবহার নিয়ন্ত্রিত হয় না এবং ইন্দোনেশিয়ার বিপোম দ্বারাও। এই নিরাপত্তা গ্যারান্টি এবং ম্যাকা শিকড় পরিপূরক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি সত্যিই জানি না।
ম্যাকার সম্পূরকগুলির কার্যকারিতাটি কেবলমাত্র ল্যাবের প্রাণী বা মানুষের মধ্যে ছোট পরীক্ষাগুলিতে পরীক্ষার মাধ্যমে প্রমাণিত হতে পারে। এই পরীক্ষার ফলাফল প্রায়শই ব্যবহৃত হয় যে ওষুধ ওষুধ বিভিন্ন রোগ নিরাময় করতে পারে। আসলে, প্রভাব অগত্যা পাবলিক শ্রোতা প্রতিফলিত হয় না। উপরন্তু, প্রতিটি প্রস্তুতকারক তাদের পণ্যগুলিকে বিভিন্ন রচনা ডোজ এবং উপাদানের সাথে মিশ্রিত করবে, যাতে তারা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য বিভিন্ন উপকার এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে।
অনেক সম্পূরক পণ্যগুলিতে BPOM বিতরণ লাইসেন্স নেই, উকিল অবৈধ। তার জন্য, আপনি ভোক্তা হিসাবে নিরাপদ ওষুধ ওষুধগুলি বাছাই এবং ক্রয়ের মধ্যে বিজ্ঞতার হতে হবে। অরল্যান্ডো হেলথের একজন ইউরোলজিস্ট, মেনস হেলথের রিপোর্ট, জ্যামিন ব্রহমহ্যাট, এমডি যুক্তি দেন যে ম্যাকাশের শিকড় একটি সুস্থ খাদ্য মেনু অংশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু এটি বিছানায় থাকার উপায় হিসাবে একমাত্র প্রধানতম হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না।
