সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: থাইল্যান্ড সম্পর্কে মজার ২০ টি তথ্য | 20 Interesting Facts About Thailand in Bangla
- আমি কখন মেইনপোজ অনুভব করবো?
- মেনোপজ এর লক্ষণ কি কি?
- পোস্ট menopausal অস্টিওপরোসিস
- পোস্ট-মায়োপোজাল হৃদরোগ
- Menopausal উপসর্গ উপশম
- পুরুষদের মধ্যে মেনোপজ
মেডিকেল ভিডিও: থাইল্যান্ড সম্পর্কে মজার ২০ টি তথ্য | 20 Interesting Facts About Thailand in Bangla
প্রতি মহিলার মেনোপজ মাধ্যমে যেতে হবে, কিন্তু প্রতিটি একটি ভিন্ন অভিজ্ঞতা আছে। মেনোপজ একই বয়সে বা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ঘটে না এবং এটি বিভিন্ন উপসর্গগুলি - শারীরিক ও মানসিক উভয় কারণ হতে পারে। মেনোপজ একটি মহিলার জীবন অস্বস্তিকর করতে পারে, কিছু মহিলাদের মধ্যে, তারা সমস্যা ছাড়া এটি মাধ্যমে যেতে পারেন।
মেনোপজ একটি সময় যখন মাসিক মাসিক চক্র বন্ধ করে দেয়। এটা ঘটে যখন নারীরা বড় হয়ে যায়, তাদের ডিম ধীরে ধীরে চলে যাবে। কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে বুড়ো বয়সে গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি থেকে নারী ও তাদের সন্তানদের রক্ষা করা হয়েছে।
আমি কখন মেইনপোজ অনুভব করবো?
মেইনপোজ অনুভবকারী মহিলাদের গড় বয়স 52 বছর, তবে একজন মহিলা 45 থেকে 55 বছর বয়সের মধ্যে মেনোপৌজাল উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। লক্ষণ দুই এবং পাঁচ বছরের মধ্যে স্থায়ী হতে পারে।
চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থার ফলে মেয়োপোজ আগে হতে পারে, কখনও কখনও মহিলাদের মাঝে তাদের ২0 ভাগ বা চরম ক্ষেত্রে, শৈশবে। অকালের গর্ভাবস্থা ব্যর্থতা হিসাবে পরিচিত অকাল ডিম্বাশয় ব্যর্থতা (POF).
মেনোপজ এর লক্ষণ কি কি?
হরমোন মাত্রা পরিবর্তন বিভিন্ন উপসর্গ উত্পাদন করতে পারে। ধারণা করা হয় যে প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ নারীরা রাতে বার্ন ও ঘামের মতো সাধারণ উপসর্গগুলি ভোগ করে। যাইহোক, কিছু মহিলা বিষণ্নতা, ক্লান্তি, শক্তির অভাব এবং যোনি শুষ্কতা সহ মানসিক উপসর্গগুলিও জানান যা যৌন বাসনা হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। মেনোপজ এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি অস্টিওপরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি অন্তর্ভুক্ত।
পোস্ট menopausal অস্টিওপরোসিস
হাড় শক্তি হাড় টিস্যু ঘনত্ব এবং গঠন উপর নির্ভর করে। হাড়ের খনিজ পদার্থ হ্রাস করা এবং হাড়ের কোষগুলির হ্রাস বা হ্রাস হাড়কে দুর্বল করে তুলতে পারে। এটি বৃদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে অনেক লোকের সাথে ঘটে, কিন্তু এই পরিবর্তনগুলি মেনোপজের পরে মহিলাদের মধ্যে দ্রুততর হয়। এ কারণেই 50 বছরেরও বেশি বয়সী তিনজনের মধ্যে একজনের অস্টিওপরোসিস রয়েছে, তার তুলনায় পুরুষদের মাত্র 1২ জন।
অস্টিওপরোসিস হ্রাসের ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষত কব্জি, কুঁচিতকরণ, অথবা মেরুদণ্ডে। কারণ এস্ট্রোজেন সুস্থ হাড়ের বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি /হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি (এইচআরটি) যখন এই চিকিত্সার মধ্য দিয়ে যায় তখন অস্টিওপরোসিস থেকে একটি মহিলার হাড়কে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
পোস্ট-মায়োপোজাল হৃদরোগ
কার্ডিওভাসকুলার রোগ হৃদরোগ ও স্ট্রোক সহ হার্ট বা রক্তবাহী পাত্রগুলির একটি রোগ যা সাধারণত ক্লোজড ধমনীর কারণে ঘটে। 60 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর কারণ সবচেয়ে সাধারণ এবং এতে প্রমাণ পাওয়া যায় যে মহিলারা মেনোপজের পরে ধমনী প্রতিরোধে বেশি প্রবণ।
Menopausal উপসর্গ উপশম
অস্টিওপরোসিস থেকে নারীদের রক্ষা করার পাশাপাশি, হরমোন থেরাপিও মেনোপজাল লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণেও ভাল, তবে স্তন ক্যান্সারের মতো উন্নয়নশীল অবস্থার ঝুঁকি সামান্য বৃদ্ধি করতে পারে, গভীর শিরা থ্রম্বোসিস (DVT), স্ট্রোক এবং হৃদরোগ।
আপনার ডায়েট পরিবর্তন এবং ঘন ঘন ব্যায়াম এছাড়াও মায়োপোজেল উপসর্গ উপশম সাহায্য করতে পারেন।
পুরুষদের মধ্যে মেনোপজ
কয়েকজন পুরুষ বিষণ্নতা, যৌন বাসনা, স্থূলতার সমস্যা, এবং অন্যান্য শারীরিক ও মানসিক উপসর্গগুলি যখন 40 তম বা তার শেষের দিকে 50 তম শুরুর দিকে প্রবেশ করে তখন সেগুলি ভোগ করতে পারে। এটি কখনও কখনও "পুরুষ মেনোপজ" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। যাইহোক, এই শব্দটি ভুল ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, কারণ মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের বিপরীতে, এই উপসর্গটি সর্বদা হরমোন সম্পর্কিত নয়।
আরও পড়ুন:
- মেনোপজ সহজ করতে 5 টি টিপস
- বয়স্কদের মধ্যে হাইপারটেনশন প্রতিরোধ করুন
- কেন করোনারি ধমনী রোগ মহিলাদের মধ্যে আরো মারাত্মক
