সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: নবজাতক শিশু ও মায়ের যত্ন, পরিচর্যা | নবজাতকের বিপদ চিহ্ন, করণীয় ও সঠিক চিকিৎসা | Care of new baby.
- গর্ভাবস্থায় মায়ের স্তন কিভাবে পরিবর্তিত হয়?
- জন্ম দেওয়ার পর মায়ের বুক কি?
- সুস্থ স্তন মোকাবেলা কিভাবে?
মেডিকেল ভিডিও: নবজাতক শিশু ও মায়ের যত্ন, পরিচর্যা | নবজাতকের বিপদ চিহ্ন, করণীয় ও সঠিক চিকিৎসা | Care of new baby.
জন্ম দেওয়ার আগে, মাটির দেহ শিশুর উপস্থিতির জন্য প্রস্তুত। শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রস্তুতিতে মায়ের স্তন বাড়তে থাকে। সম্ভবত আপনার কিছু, এই অস্বস্তি অনুভূতি কারণ স্তন বড় এবং ভারী মনে হয়। কিন্তু, বাচ্চার জন্য, এটাই কোন সমস্যা নয়? আপনার যে সমস্ত পরিবর্তন ঘটেছে তার জন্য আপনাকে কেবলমাত্র স্বীকার করতে হবে এবং শীঘ্রই মনে রাখবেন যে আপনি একজন মা হবেন।
গর্ভাবস্থায় মায়ের স্তন কিভাবে পরিবর্তিত হয়?
মায়ের স্তন 6-8 সপ্তাহে গর্ভাবস্থায় বাড়তে শুরু করে, তবে এটি ব্যক্তিদের মধ্যে আলাদা হতে পারে। স্তন বৃদ্ধি করে কারণ ফ্যাট টিস্যু এবং রক্ত প্রবাহ স্তন বৃদ্ধি করে, এটি এএসআই চ্যানেল এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির বৃদ্ধিকে সাহায্য করে। এই বর্ধিত স্তনগুলি মায়ের স্তনের ত্বকের পৃষ্ঠায় শিরাগুলি দৃশ্যমান করে। উপরন্তু, আপনার স্তন স্তনবৃন্ত এবং গাঢ় এলাকায় বিস্তৃত।
কারণ স্তনের আকার বড় হয়ে উঠছে, আপনার মধ্যে অনেকেই বুকের ব্যথা অনুভব করতে পারেন। উপরের এক থেকে দুই নম্বর ব্রা আকার যোগ করার জন্য সান্ত্বনা প্রদান করতে প্রয়োজন হতে পারে।
পুরোনো গর্ভধারণ বয়সে, কিছু মা তাদের স্তনগুলির মধ্যে একটি লিক অনুভব করতে পারে, যেমন মায়ের স্তন থেকে কোলস্ট্রাম (প্রথম এএসআই) মুক্ত করা। এটি একটি স্বাভাবিক জিনিস। এটি পরাস্ত করার জন্য আপনার বুকের উপর কাপড় রাখা ভাল।
জন্ম দেওয়ার পর মায়ের বুক কি?
আপনি জন্ম দেওয়ার পরে স্তন এখনও বড় হবে। বর্ধিত স্তন আকার একটি চিহ্ন যে আপনার স্তন শিশুর দ্বারা অনেক দুধ প্রয়োজন। জন্ম দেওয়ার পরে, হরমোনের এস্ট্রোজেন এবং প্রজেসেরোন হ্রাস এবং হরমোন প্রোল্যাক্টিন, যা হরমোন যা দুধ উৎপন্ন করে, মুক্তি পায় এবং সময়ের সাথে সাথে উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। উপরন্তু, বুক প্রবাহ দুধ সাহায্য করতে স্তন বৃদ্ধি রক্ত প্রবাহ।
প্লেসেন্টা মুক্তি এবং শরীরের বাইরে, শরীরের হরমোন prolactin মুক্তি শুরু হয়। এই prolactin হরমোন তারপর দুধ উত্পাদন স্তন সংকেত হবে। স্তন দুধ উত্পাদন শিশুর স্তন্যপান দ্বারা উদ্দীপিত হয়, তাই আপনি দৃঢ়ভাবে অবিলম্বে শিশুর জন্মের পরে শিশুর breastfeed পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনি যদি সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে অবিলম্বে আপনার শিশুর বুকের দুধ পান করেন তবে আপনার বুকের আকার দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে শুরু করবে। যখন আপনি প্রথম বুকের দুধ খাওয়াবেন, আপনার শিশুর কোলস্ট্রাম পাওয়া যাবে যা শিশুর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা তৈরির জন্য ভাল।
যদি আপনার দুধ জন্ম দেওয়ার পরে আসে না তাই আপনি বেশ কয়েক দিনের জন্য বুকের দুধ খাওয়াবেন না, আপনার স্তনগুলি ফুলে উঠবে কারণ দুধ উত্পাদিত হচ্ছে কিন্তু তা বের হতে পারে না, ভারী ও বেদনাদায়ক। বুকের দুধ খাওয়ানো সর্বোত্তম, দুধের মাত্রা একটু কম থাকলেও আপনার শিশুর প্রতিদিন 8-12 বার খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। এটি এখনও স্তন আকারকে কমিয়ে আনতে সহায়তা করে, অন্ততঃ মায়ের স্তন দ্বারা উত্পাদিত দুধ বের হয়ে আসে এবং দুধটি নতুন করে প্রতিস্থাপিত হয়। যদি বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার বুকের আকার পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে না, তবে দুধকে প্রবাহিত করার জন্য আপনি আপনার স্তনগুলি উষ্ণ পানির সাথে সংকুচিত করতে পারেন।
আপনি যদি আপনার শিশুর বুক না খাওয়ানোর পরিকল্পনা করেন তবে আপনার স্তনও ফুলে উঠবে কারণ উত্পাদিত দুধটি মুক্তি পায় না যাতে এটি স্তনতে জমা হয়। বড়, ভারী এবং বেদনাদায়ক আপনার স্তনের আকারের সাথে আপনি অস্বস্তিকরও বোধ করতে পারেন। সেইজন্যই আপনার বাচ্চাকে খাওয়া উচিত। 6 মাস বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ শিশুর সবচেয়ে ভাল খাবার হিসাবে আপনার শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
সুস্থ স্তন মোকাবেলা কিভাবে?
সাধারণত, আপনার স্তন আপনার শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর কয়েক দিন পরে সঙ্কুচিত হতে শুরু করবে। তবে, যদি আপনার স্তন দুধ খাওয়ানোর সত্ত্বেও সুস্থ থাকে তবে আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অন্তত 8-12 বার শিশুর খাওয়ান। আপনার স্তনগুলিতে ফুসফুসে উপশম করার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যখনই বাচ্চা বুকের দুধ দিবে, এমনকি রাতের মাঝখানেও।
- বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অন্য স্তনে যাওয়ার আগে আপনার স্তনটি খালি করে নিশ্চিত করুন। এবং, শিশুর sucks সময় সীমাবদ্ধ না।
- এছাড়াও শিশুর আরামদায়ক অবস্থায় দুধ খাওয়ানো নিশ্চিত করুন যাতে সে ভালভাবে দুধ পায় এবং দুধ সহজে বের হয়।
- স্তন দুধ বেরিয়ে আসার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আস্তে আস্তে আপনার স্তন ম্যাসেজ করুন।
- স্তন ম্যাসেজ করে আপনার দুধ ব্যবহার করে নিন অথবা স্তনগুলি উপশম করতে আপনি স্তন পাম্প ব্যবহার করতে পারেন। একটু বেশি নিন, কারণ আপনি যদি খুব বেশি পরিমাণে এটি অপসারণ করেন তবে স্তন আবার আরও দুধ উৎপাদন করবে এবং সুস্থ হয়ে উঠতে পারে।
- বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে আপনার স্তনকে গরম পানি দিয়ে সংকুচিত করুন, এবং খাওয়ানোর পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার স্তনগুলি সংকুচিত করুন।
- ঠান্ডা বাঁধাকপি পাতা সঙ্গে আপনার স্তন কম্প্রেস, এই আপনার স্তন মধ্যে ফুসকুড়ি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি খুব আরামদায়ক, আরামদায়ক করে তোলে যে একটি ব্রা পরেন। আমরা বিশেষভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ব্রা ব্যবহার করার সুপারিশ করি।
- ব্যথা হ্রাস করার জন্য, আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে ড্রাগটি অ্যাসিটামিনোফেন নিতে পারেন। আপনি ড্রাগ গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আরো পড়ুন
- যখন বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তখন বিভিন্ন স্তন সমস্যাগুলির মুখোমুখি হন
- জীবাণুর কারণে স্তন দুধ খাওয়ানোর অসুবিধা দূর করা
- মায়েদের এড়িয়ে যাওয়া উচিত এমন খাবারের তালিকা
