তীব্র গর্ভবতী নারী, বাচ্চাদের কাছে জন্ম দেওয়ার ঝুঁকিতে যারা হাঁপানি (অ্যাস্থমা)

সামগ্রী:

• স্ট্রেস অধীনে শরীরের কি ঘটবে
  
• গর্ভাবস্থার সময় চাপ বেড়ে উঠলে শিশুরা হাঁপানির ঝুঁকি বাড়ায়
  
• কিভাবে গর্ভাবস্থায় চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে?
  

সুখ পৃথিবীর কাছে শিশুর আগমনের জন্য অপেক্ষা করে, এটি নিশ্চিত নয় যে গর্ভাবস্থা অনেক মহিলাদের জন্য চাপের উৎস হতে পারে। তবে, এর অর্থ এই নয় যে আপনি দিনের চাপে আরও বেশি দেরী হয়ে যেতে পারেন। গর্ভধারণের সময় চাপগুলি শিশুদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন বিভিন্ন সমস্যার জন্ম দিতে পারে।

আমেরিকান জার্নাল অফ ফিজিওলজি-তে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থার সময় যে চাপ সঠিকভাবে পরিচালনা করা হয় না, সেগুলি পরে বেড়ে উঠলে শিশুদের হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। কেন যে?

স্ট্রেস অধীনে শরীরের কি ঘটবে

শারীরিকভাবে, মানসিকভাবে এবং মানসিকভাবে উভয় দীর্ঘ সময়ের জন্য চলমান অনেক বহিরাগত এবং অভ্যন্তরীণ চাপের কারণে চাপ সাধারণত হতাশ হয়ে শুরু হয়। উদাহরণস্বরূপ, কাজের কারণে, আর্থিক সমস্যা, অংশীদার বা পরিবারের সাথে সমস্যা, গর্ভাবস্থার সময় সাধারণ ও গর্ভাবস্থার শারীরিক পরিবর্তনগুলি, শিশু জন্মের প্রস্তুতি না হওয়া পর্যন্ত।

সব ধরনের স্ট্রেস শরীরের দ্বারা আক্রমণ বা হুমকি হিসাবে বিবেচিত হয়। একটি স্ব-সুরক্ষা প্রক্রিয়া হিসাবে, শরীরের বিভিন্ন স্ট্রেন হরমোন যেমন অ্যাড্রেনালাইন, করটিসোল, এবং নোরপাইনফ্রাইন উত্পাদন করবে। স্ট্রেস হরমোনের উৎপাদন বাড়লে হার্ট রেট বৃদ্ধি পায়, রক্তচাপ বেড়ে যায়, রক্ত ​​শর্করা বৃদ্ধি পায়, শ্বাস প্রশ্বাস হয়, যতক্ষণ না পেশী কাল হয়ে যায়।

চাপ একটি প্রাকৃতিক জিনিস। যাইহোক, যে স্ট্রেস চলতে থাকে রক্তে হরমোন কর্টিসোলকে উচ্চতর করে তুলতে পারে। দীর্ঘদিন ধরে হরমোন কর্টিসোলের স্থায়ী বৃদ্ধি শরীরকে যেভাবে অভিযোজিত করে তা পরিবর্তিত করবে যাতে অবশেষে এটি অত্যধিক প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

গর্ভাবস্থার সময় চাপ বেড়ে উঠলে শিশুরা হাঁপানির ঝুঁকি বাড়ায়

শরীরের ইনফ্ল্যামেশন দীর্ঘমেয়াদী গর্ভাবস্থা স্বাস্থ্য এবং fetal উন্নয়ন সমস্যা সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে। বেশিরভাগ গবেষণায় জানা গেছে যে মায়ের দেহে অস্বাভাবিক করটিসল মাত্রা শিশুর ফুসফুসের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। কেন যে?

ভ্রূণ আপনার রক্ত ​​থেকে অক্সিজেন পায়। স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও উন্নয়নের জন্য অক্সিজেন সরবরাহটি অবশ্যই বন্ধ করা উচিত নয়। গর্ভাবস্থায় চাপের কারণে হরমোন কর্টিসোলের বৃদ্ধি মাটির রক্তবাহী পদার্থগুলিকে সঙ্কুচিত করতে পারে, যাতে শিশুটিকে প্রতিটি অঙ্গটি উন্নত করার জন্য পর্যাপ্ত অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​পান না।

তাছাড়া, মাটির রক্তচাপে থাকা হরমোন কর্টিসল প্লাসেন্টাকে ভেতরে ঢুকতে পারে যাতে আপনার শিশুর শরীরের উচ্চ কোরিটোসোল মাত্রা থাকে। এই ভ্রূণের হরমোনগুলির ব্যবস্থা পরিবর্তন করতে পারে যা আরও বৃদ্ধি এবং বিকাশে হস্তক্ষেপ করবে। কারণ ভ্রূণ মায়ের কাছ থেকে স্ট্রেস উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া জানাবে এবং যে পরিবর্তনগুলি ঘটবে তা সমন্বয় করবে।

শিশুদের মধ্যে হাঁপানি বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকিটি মায়ের দেহে গ্লুকোকার্টিকোডস (জিসি) নামে একটি হরমোন দ্বারা প্রভাবিত। স্বাভাবিক অবস্থায়, এই হরমোনপ্রদাহ নিষ্ক্রিয় করার জন্য মায়ের ইমিউন সিস্টেমকে সাহায্য করার জন্য কাজ করা উচিত। কিন্তু যখন চাপের প্রতিক্রিয়া হিসাবে মুক্তি পায়, যুদ্ধের পরিবর্তে জিসিগুলি, আসলেই ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে তোলে যাতে মা অসুস্থতা এবং সংক্রমণের পক্ষে দুর্বল হয়ে পড়ে।

গর্ভধারণের সময় বাড়তি হরমোন জিসি হ'ল স্ট্রেস যা কখনো হ্রাস পাবে না, তীব্র ট্রিগারে আপনার এলার্জি প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি বাড়ায়।এই হরমোনটি প্লাসেন্টার মাধ্যমে প্রবাহিত রক্ত ​​প্রবাহের মাধ্যমে ভ্রূণকেও কমিয়ে আনা যেতে পারে, যার ফলে বাড়তি ঝুঁকি বাড়ায়।এলার্জি এবং শিশুদের হাঁপানি।

সিডিসি অনুসারে, হাঁপানি (অ্যাস্থমা) অনেক ধরণের দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা শিশুরা ভোগ করে। ২010 সালে, 11 জন শিশুর মধ্যে একজনকে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ছিল যা বয়ঃসন্ধিকালে চলতে থাকে। ২009 সালে পৃথিবীর প্রায় 3,000 মানুষ হাঁপানি মারা গিয়েছিল।

কিভাবে গর্ভাবস্থায় চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে?

প্রত্যেকেরই চাপ মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় আছে, তাই নিজেকে চিনতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কি stresses খুঁজে বের করে শুরু করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, হোমওয়ার্ক একটি গাদা যে সমাপ্ত হয় না। পরবর্তী পদক্ষেপটি সেই চাপ মোকাবেলার সর্বোত্তম উপায় খুঁজে বের করা। যদি ব্যবসাটি সাজানো হয় তবে ঘরটি শেষ হবে না, আপনি আপনার স্বামী বা পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের হস্তক্ষেপ করতে চাইতে পারেন।

কখনও কখনও, সহকর্মী গর্ভবতী মহিলাদের সাথে ধারনা এবং বিনিয়োগ বিনিময় আপনি চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারেন। এই ভাবে, আপনি জানেন যে আপনি একা নন এবং সহকর্মীদের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে আপনার সমস্যার সমাধান করার উপায় খুঁজে পেতে পারেন। আপনি জার্নাল, যোগ বা অন্যান্য খেলাধুলা, ধ্যান, অথবা এমন শখ করছেন যা আপনার শান্ত এবং নিরুৎসাহিত করে তোলে।

এ ছাড়া, আপনার পরিবারকে, বন্ধুদের, এবং আপনার আশেপাশের লোকেরা আপনাকে সুখী করে এবং আপনার স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে সহায়তা করে। আপনার চারপাশের মানুষের সাথে সামান্যতম ঝগড়া এড়িয়ে চলুন যাতে আপনার মনের বোঝা যুক্ত না হয়। সবসময় আপনার হৃদয় খুশি করতে পারেন, কারণ ইতিবাচক মনে করার চেষ্টা করুন।