সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: এই ৫ খাবারে বৃদ্ধি পাবে মায়ের বুকের দুধ | 5 foods that increase mother milk.
- আপনি আপনার শিশুর ভোজন যখন মসলাযুক্ত খেতে পারেন?
- তাহলে, বুকের দুধের দুধ খাওয়ানোর সময় মশলা খাওয়া খাওয়া যায়?
- আপনার শিশুর মসলাযুক্ত খাবার সংবেদনশীল কিনা তা আপনি কীভাবে জানেন?
মেডিকেল ভিডিও: এই ৫ খাবারে বৃদ্ধি পাবে মায়ের বুকের দুধ | 5 foods that increase mother milk.
তিনি বললেন, আপনি যখন খাবেন তখন বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার সন্তানের দ্বারাও অনুভূত হবে কারণ খাদ্যের স্বাদ বুকের দুধে যায়। অতএব, মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মশলা খেতে হবে না যে শিশুটিও স্বাদ অনুভব করে। তাই, যখন আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আসলে মশলা খেতে পারেন নাকি? মাতাল স্বাদ দুধের মাধ্যমে অল্প পরিমাণে অনুভূত হবে? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা উত্তর দেখুন।
আপনি আপনার শিশুর ভোজন যখন মসলাযুক্ত খেতে পারেন?
যখন বুকের দুধ খাওয়ানো শুধু একটি পৌরাণিক ঘটনা এবং সমাজের ধারণার মায়েরা মশলা খাওয়া উচিত নয়। কারণ, ডা। নিওনাতাল রাশ ইউনিভার্সিটি সেন্ট্রাল সেন্টারে ইন্টেন্সিভ কেয়ার ইউনিট এবং গবেষণায় ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি ফর রিসার্চ ইন হিউম্যান মিল্ক অ্যান্ড ল্যাকশন এর সভাপতি পল্লা মেয়ের, পিএইচডি, গবেষণা ও যৌক্তিক পরিচালক, বলেন, আসলেই কোন খাদ্য নেই যা শিশুদের তাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এড়ানো উচিত।
প্রকৃতপক্ষে, মায়েদের বুকের মাংসের শরীর থেকে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুলি ফিল্টার করার ক্ষমতা রয়েছে যা বুকের দুধ (এএসআই) তৈরিতে উপকারী, তাই বুক খাওয়ানোর সময় খাদ্যের ব্যবহার সীমিত করা একটি মাত্র কারণ, কারণ আপনি যা খেতে চান তা শরীরের পুষ্টির দোকান হিসাবে খুবই উপযোগী। আপনি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ধরণের খাবার এড়ানোর প্রয়োজন যা পরিষ্কারভাবে আপনার শরীরের উপর একটি প্রতিকূল প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন অ্যালকোহল।
আসলে এটি দেখা যায় যে, মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিভিন্ন ধরনের খাবার খেলে ভাল উপকার হয়। শিশু পুষ্টি বিশেষজ্ঞ মনোবৈজ্ঞানিক, লুসি কুক বলেছেন যে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশু সাধারণত পরবর্তীতে বিভিন্ন ধরণের খাবার পছন্দ করতে পারে কারণ তারা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় থেকে বিভিন্ন খাবার গ্রহণ করতে অভ্যস্ত।
তাহলে, বুকের দুধের দুধ খাওয়ানোর সময় মশলা খাওয়া খাওয়া যায়?
মূলত, যখন মিষ্টি, নোনা, মশলা, খামি, এবং তিক্ত খাবার হিসাবে বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়া হয় তখন বুকের দুধের স্বাদ সহজেই পরিবর্তন হয় না।
তবুও, শিশুর কেন্দ্র থেকে রিপোর্ট করা হয়েছে, যদি আপনি মশলা দুধের সাথে খাবার খাওয়ার পরে বুকের দুধের স্বাদ কখনও কখনও ভিন্ন হয় তবে এটি আপনার সামান্য এক নতুন অভিজ্ঞতা হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা এই শিশুদের শিশুদের খাদ্য স্বাদ পরিচয় করানোর বিজ্ঞ উপায় এক বিবেচনা।
আন্তর্জাতিকভাবে প্রত্যয়িত যৌক্তিক পরামর্শদাতা এমমা পকেটের মতে, মা যখন বুকের দুধ খাওয়া এবং বিভিন্ন পুষ্টিকর এবং স্বাদযুক্ত উপাদানের সাথে বিভিন্ন ধরণের খাবার খাওয়াতে পারে, তখন এটি শিশুদেরকে খাবারের বিভিন্ন স্বাদ জানতে সাহায্য করতে পারে।
তবে অবশ্যই, কোন ধরনের খাবার খাওয়া হয়, স্তন দুধের স্বাভাবিক স্বাদ এখনও আয়ত্ত করবে।
আপনার শিশুর মসলাযুক্ত খাবার সংবেদনশীল কিনা তা আপনি কীভাবে জানেন?
যদিও নির্দিষ্ট ধরণের খাবার থেকে প্রাপ্ত স্তন দুধের স্বাদ সরাসরি শিশুর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে না তবে আপনার শিশুর স্বাস্থ্য হঠাৎ খারাপ হয়ে গেলে সতর্ক থাকতে হবে। কারণ বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, অবশ্যই শিশুর মায়ের দুধ থেকে খাদ্য ও পানীয় পায়।
অধ্যাপক ড। মেটা হানিন্দিতা স্প। এ। ডা সোয়েটোম সুরাবায়ায় প্রকাশিত হয়েছে যে মরিচটি ক্যাপসেসিন রয়েছে, যাতে কিছু বাচ্চা এই খাদ্য পদার্থের সংবেদনশীল হয় এবং তারপর ডায়রিয়া অনুভব করে।
ডায়রিয়া ছাড়াও, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার সন্তানের মসলাযুক্ত খাবার সংবেদনশীল হওয়ার ক্ষেত্রে অন্যান্য প্রতিক্রিয়াগুলি ঘটতে পারে:
- বুকের দুধ খাওয়ানো শেষ করার পর ঝগড়া
- কম ঘুমানো
- অস্বস্তিকর মনে হচ্ছে
- চামড়া একটি প্রতিক্রিয়া চেহারা
যাইহোক, এই প্রতিক্রিয়া সবসময় মশলা খাবারের প্রতি শিশুর প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করে না, এটি অন্যান্য খাদ্য কারণগুলির কারণে হতে পারে।
আপনার কাজটি এখন আপনি দুধ খাওয়ানোর সময় প্রতিদিন কোন ধরণের খাবার খান এবং আরো বেশি মনোযোগ দিতে হয় এবং এই খাবার খাওয়ার পরে আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের অবস্থার পরিবর্তন হয় কিনা তা পর্যবেক্ষণ করুন।
