সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Jon Gosier: The problem with trickle-down techonomics
- স্বচ্ছ এবং বহির্মুখী ব্যক্তিত্ব প্রভাব
- Extroverts একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম আছে
- Extroverts যখন drowsy ফোকাস আরো কঠিন
- সামাজিক পরিস্থিতিতে আরও চাপপূর্ণ introverts করা
- Introverts গভীর চিন্তা শক্তি আছে
মেডিকেল ভিডিও: Jon Gosier: The problem with trickle-down techonomics
জিজ্ঞাসা করার প্রয়োজন ছাড়া, যে ব্যক্তিটি পূরণ করেছেন সেটি কোনও অন্তর্নিহিত বা বহির্মুখী ব্যক্তিত্ব কিনা তা নিয়ে কেউ ভাবতে পারে। একটি সহজ সাইন কেউ আচরণ আচরণ থেকে দেখা যেতে পারে। সাধারণত, extroverts introverts তুলনায় মনোভাব আরও বেশি ইন্দ্রিয়গ্রাহী হতে ঝোঁক। যাইহোক, আপনি যদি জানেন যে কোন ব্যক্তিত্ব তাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে?
স্বচ্ছ এবং বহির্মুখী ব্যক্তিত্ব প্রভাব
আপনি একটি introvert বা বহির্মুখী হিসাবে ব্যক্তিত্ব হিসাবে সহজ নয়। ব্যক্তিত্বটি আপনি যতদূর জানেন তা থেকে আরো জটিল - প্রত্যেকে সম্পূর্ণরূপে অন্তর্নিহিত বা বহির্মুখী হতে পারে না। তারা প্রায়ই দুই ব্যক্তিত্বের মধ্যে একটি মিশ্রন আছে।
বেশিরভাগ গবেষণায় অন্যদের খুঁজে পাওয়া যায় এমন ব্যক্তিত্ব এবং ব্যক্তিত্ব এবং ব্যক্তির স্বাস্থ্যের সম্পর্কের কারণগুলি কেন খুঁজে পাওয়া যায়।
Extroverts একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম আছে
নটিংহ্যাম ইউনিভার্সিটি এবং ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখা গেছে যে খোলা মনস্তাত্ত্বিক মানুষের বন্ধ হওয়া ব্যক্তিত্বের তুলনায় শক্তিশালী শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম রয়েছে। উদ্দীপক এবং উত্সাহী বহির্মুখী মনোভাব অনাক্রম্যতা সিস্টেমের শক্তি প্রভাবিত করার কারণ মনে করা হয় উত্তেজনা উত্তেজকতা বৃদ্ধি করতে পারে।
উপরন্তু, extroverts একটি ভাল inflammatory প্রতিক্রিয়া বলে মনে করা হয়। প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সংক্রমণ এবং জ্বালা প্রতিরক্ষা সিস্টেম এর প্রধান প্রতিক্রিয়া এক। Introverts একটি দুর্বল inflammatory প্রতিক্রিয়া বলে মনে করা হয়। অন্তর্নিহিত অনাক্রম্যতা এছাড়াও বাধাগ্রস্ত হতে পারে কারণ তারা সামাজিক মিথস্ক্রিয়া থেকে আসা কম ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে থাকে।
Extroverts যখন drowsy ফোকাস আরো কঠিন
2010 সালে ওয়াল্টার রিড আর্মি ইনস্টিটিউট থেকে গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্তর্মুখীগুলি বহির্মুখের চেয়ে ঘুমের অভাবের নেতিবাচক প্রভাবগুলি সহ্য করতে সক্ষম। ব্যক্তিত্ব বহিষ্কৃত যারা প্রায়ই সামাজিকভাবে interacting আরো সময় ব্যয় বলে মনে করা হয়।
এই সামাজিক মিথস্ক্রিয়া আসলে মস্তিষ্ককে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে যা ঘনত্ব নিয়ন্ত্রণ করে। ফলস্বরূপ, তারা মনোযোগ দেওয়ার চেয়ে বেশি মনোযোগী হতে এবং কম সতর্কতা অবলম্বন করতে আরও কঠিন। অন্তর্মুখী মস্তিষ্কে উচ্চতর কর্টিকাল উদ্দীপনার উপস্থিতির ফলে অতিরিক্ত অন্ত্রের তুলনায় তীব্রতর হওয়ার সাথে সাথে অন্তরঙ্গতা আরও বেশি মনোযোগী হতে পারে।
সামাজিক পরিস্থিতিতে আরও চাপপূর্ণ introverts করা
আপনার এটি অনুধাবন না করে, ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের চাপের সাথে সম্পর্কযুক্ত ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। কর্টিকাল Arousal উচ্চ মাত্রা এছাড়াও দর্শনীয় এবং শব্দ মত বহিরাগত উদ্দীপনা বিরুদ্ধে introverts শক্তিশালী করে তোলে। আপনি যদি ভীড়, জোরে জোরে বা ভিড়যুক্ত পরিবেশে থাকেন তবে এই অন্তর্নিহিত আরও বেশি "বিষন্ন" বোধ করে। ফলস্বরূপ, এটি বহির্মুখীদের চেয়ে উদ্বেগ ও চাপ অনুভব করা সহজ করে তোলে।
কারণ তারা উদ্বেগ আরও ঝুঁকিপূর্ণ, অন্তর্মুখী ক্লিনিকাল বিষণ্নতা একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে। কমপক্ষে এক ছোট নমুনা গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লিনিকাল বিষণ্ণ জনসংখ্যার সদস্যরা ব্যক্তিত্বকে অন্তর্নিহিত করেছে।
যাইহোক, যদিও সমস্ত অন্তঃসত্ত্বা জনতাকে ঘৃণা করে না, তবুও তাদের অধিকাংশই বড় বন্ধু বা নিকটজন অজানা মানুষের তুলনায় ছোট বন্ধুত্বের সাথে ঝগড়া করতে পছন্দ করে। বিপরীতভাবে, extroverts আসলে ভিড় তাদের নিজস্ব স্তর বৃদ্ধি করতে ভিড় পরিস্থিতির জন্য খুঁজছেন।
Introverts গভীর চিন্তা শক্তি আছে
গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন উদ্দীপনা প্রক্রিয়াজাত করা হয়, অন্ত্রের মস্তিষ্কের এলাকায় আরও কার্যকলাপ থাকে যা তথ্য প্রক্রিয়া করে, অর্থ তৈরি করে এবং সমস্যার সমাধান করে। অতএব এটি অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অন্তর্মুখী সংক্ষিপ্ত বিবেচনার তুলনায় জ্ঞাত সিদ্ধান্ত গ্রহণ করতে পছন্দ করে। গবেষণায় এই দক্ষতা এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি লিঙ্ক পাওয়া যায়।
এই সংযোগটি এক্সট্রোভার্সগুলি বা তদ্বিপরীতগুলির তুলনায় স্বাস্থ্যকর নির্দেশ করে না। এই সংযোগটি শুধুমাত্র এটি দেখায় যে, আপনার সচেতনতা ব্যতীত, ব্যক্তিত্বের আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। আপনার দেহে কি হচ্ছে তা জানার জন্য এবং আপনার শরীরের স্বাস্থ্যকর থাকার জন্য আপনাকে কী করতে হবে তা জানার জন্য এটি আপনাকে সহায়তা করবে।
