সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: 3 sub50+ 妖怪の魂幽霊の道 Yokai Monsters: Along With Ghosts 1969
- কতক্ষণ আপনি একটি ভাঙ্গা পা পরে পুনরুদ্ধার করতে পারেন?
- কতক্ষণ আপনি একটি পা fracture পরে হাঁটতে পারেন?
- একটি ভাঙ্গা পা পরে নিরাময় প্রক্রিয়া গতি আপ টিপস
মেডিকেল ভিডিও: 3 sub50+ 妖怪の魂幽霊の道 Yokai Monsters: Along With Ghosts 1969
একটি পা ফাটল আঘাত আপনি সপ্তাহে সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারেন। নিরাময় সময় এবং যখন আপনি লেগ ফাটল পরে ফিরে যেতে পারেন বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ হ'ল হাড়ের অবস্থান, হাড়ের আকৃতি, এবং যে কোনো ক্ষতি অভিজ্ঞ। আপনি যখন আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি পুনরায় শুরু করতে এবং লেগ ফ্র্যাকচারের পরে হাঁটতে পারেন তখন আরো জানতে, নীচের পর্যালোচনাগুলি দেখুন।
কতক্ষণ আপনি একটি ভাঙ্গা পা পরে পুনরুদ্ধার করতে পারেন?
ভাঙ্গা হাড় পুনরায় সংযোগ করা বা ভাঙ্গা লাইন হারিয়ে গেছে যদি আপনি নিরাময় ঘোষণা করা হয়। নিচের গতির যন্ত্র (পেলভি, জিহ্বা, শিন, বা গোড়ালি) একটি হাড়ের পরে সম্পূর্ণ নিরাময় আপনার বয়সের উপর নির্ভরশীল। বৃদ্ধির সময়ের মধ্যে শিশু এবং কিশোরীরা দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে থাকে, যা অস্ত্রোপচারের প্রায় চার মাস পরে। প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণত অস্ত্রোপচারের পরে ছয় মাস মধ্যে, প্রায় পুনরুদ্ধার করা হয়।
নিরাময় সময়কাল প্রভাবিত করে যে অন্য ফ্যাক্টর হাড়ের অবস্থান। সাধারণত একটি জিহ্বা হাড় ফাটল (femur) পুনঃসংযোগ দীর্ঘতম সময় লাগে। উপরন্তু, হাড়ের ধরন নিরাময় প্রক্রিয়া দৈর্ঘ্য প্রভাবিত করে। ভাঙ্গা খোলা হাড় সাধারণত সংক্রমণ কারণ আপনি আর অপেক্ষা করতে হবে। একটি বন্ধ হাড় (হাড় শিফট বা ক্র্যাক) চার মাস মধ্যে নিরাময় করতে পারে।
কতক্ষণ আপনি একটি পা fracture পরে হাঁটতে পারেন?
ফ্রাঙ্কার অস্ত্রোপচারের পরে হাঁটতে আর হাঁটতে না পারলে কতক্ষণ আপনি নিশ্চিত হতে পারেন, আপনার অস্থির চিকিত্সা সার্জনকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করুন। যাইহোক, সাধারনত আপনি অস্ত্রোপচারের দুই সপ্তাহ পরে ক্রাচগুলির সাহায্যে হাঁটতে পারেন। আপনার ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্ট সাধারণত হাঁটা লাঠি আপনাকে প্রশিক্ষণের সাহায্য করবে।
মনে রাখবেন, এই মুহুর্তে আপনি ব্যথা পাদদেশ স্থাপন করতে পারেন না। হাঁটা যখন, সামান্য আপনার পা উত্তোলন। আপনি ব্যথা অনুভব করতে বা ফুলে উঠতে পারে না, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি হাঁটতে বা ধাপে আপনার পায়ে বোঝা চাপিয়ে দিতে পারেন।
আপনার যদি একটি কাস্ট বা কলম থাকে, তৃতীয় বা চতুর্থ মাসে এটি সরানো হতে পারে। যাইহোক, হাঁটা এবং দীর্ঘ দীর্ঘ, ড্রাইভিং, একটি মোটর সাইকেল চালানো, বা ব্যায়াম যেমন ভারী কার্যকলাপ এড়াতে। ডাক্তাররা সাধারণত আপনি শুধুমাত্র এক crutch সঙ্গে হাঁটা অনুমতি দেয়।
চতুর্থ বা পঞ্চম মাসে আপনি সমর্থন ছাড়াই ধীরে ধীরে হাঁটতে পারেন। কিন্তু শারীরিক কার্যকলাপ overdo না মনে রাখবেন। যেহেতু সুস্থ আছে যে হাড় এখনও ভঙ্গুর। কিছু লোক সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধারের জন্য এক বছরেরও বেশি সময় নেয় এবং স্বাভাবিকভাবে হাঁটতে পারে। যদিও কয়েক বছর পরও তাদের হাড় তাদের মূল শক্তি ফিরে আসতে পারে না। সুতরাং, জটিলতাগুলি দেখতে এবং প্রতিরোধ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করার জন্য আপনাকে পরিশ্রম করা উচিত।
একটি ভাঙ্গা পা পরে নিরাময় প্রক্রিয়া গতি আপ টিপস
লেগ ফ্র্যাকচারের পরে দ্রুত হাঁটতে সক্ষম হওয়ার জন্য, আপনি সুষম পুষ্টি সহ খাদ্য এবং পানীয় খেতে ভুলবেন না। হাড় এবং স্নায়ু সংযোগ করতে সাহায্য করার জন্য ভিটামিন ডি, ভিটামিন কে, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি করুন। খাদ্যদ্রব্য ও পানীয়গুলি পুষ্টিতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে দই, দুধ, মাছ, पालक এবং কেল।
আপনি কফি, সোডা এবং শক্তি পানীয় যেমন ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়ানো উচিত। কারণ হল, ক্যাফিন হাড় দ্বারা প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম এবং খনিজ পদার্থ শোষণ সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারেন। ধূমপান বন্ধ এবং মদ্যপ পানীয় পান এছাড়াও আপনার পা হাড় নিরাময় প্রক্রিয়া গতিতে হবে।
