সামগ্রী:
মেডিকেল ভিডিও: আঘাত জনিত ব্যাথায়, হাড় জোরা রোগ, ব্যাথা, প্যারালাইসিস কেন হয়?
- সংজ্ঞা
হাড়, যৌথ, এবং পেশী আঘাতের কি কি?
ফুট শরীরের চেয়ে বেশি আহত হয় শরীরের অংশ। ভাঙ্গা হাড় এবং বিচ্ছিন্নতা (যৌথ বাহু থেকে হাড়) পরিষ্কারভাবে ডাক্তারের দ্বারা পরিচালিত চিকিত্সা প্রয়োজন। আঘাতের কারণে ক্ষতিকারক পেশী বা মস্তিষ্কের চিকিৎসা প্রয়োজন হয় না যতক্ষণ না আঘাত খুব হালকা না হয়। বিপরীতভাবে, ক্লান্তি দ্বারা সৃষ্ট অধিকাংশ আঘাতের এবং sprains বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
অত্যধিক জাম্পিং এছাড়াও উপরের পা সামনে পেশী ব্যথা হতে পারে খুব বেশি হাঁটা, বিশেষ করে যখন আরোহণ, নিম্ন লেগ সামনে পেশী ব্যথা হতে পারে। পেশী ফুসকুড়ি ক্রীড়া কার্যক্রম সবচেয়ে সাধারণ আঘাত এবং বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। হাড়ের ফুসকুড়ি সাধারণত কনুই, হিপ বা হাঁটু যেমন প্রভাবিত অঞ্চলে হাড়ের সরাসরি আঘাত হওয়ার কারণে ঘটে এবং সাধারণত ক্ষুদ্র আঘাতের অন্তর্ভুক্ত থাকে।
লক্ষণ এবং লক্ষণ কি কি?
এই অবস্থার চিহ্ন এবং উপসর্গগুলি খুব বৈচিত্র্যময় এবং সাধারণত আহত ব্যক্তিদের শরীরের অংশে ব্যথা ভিত্তিক নির্ণয় করা হয়। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
- ঠিক আছে
আমি কি করতে হবে?
প্রথম সহায়তাকারী (অলসভাবে) ভাঙ্গা হাড় বা মস্তিষ্কের ওজন:
যদি আপনার উপযুক্ত হাড়ের সন্দেহ থাকে, তবে আপনার সন্তানকে একটি মেডিকেল ও এক্সরে নিয়ে নিন। আপনার সন্তানের প্রথম ভারী আইটেম বহন করা যাক না। আপনার সন্তানের অপসারণ করার আগে ভাঙা হাড়গুলি ভাঙ্গা হাড়গুলি রক্তবাহী জাহাজগুলিকে ক্ষতি করবে না।
দ্রষ্টব্য: যদি আপনার সন্তানের অনেক আগে ফ্র্যাকচার হয়েছে, নিশ্চিত করুন যে তিনি প্রতিদিন স্বাভাবিক পরিমাণে ক্যালসিয়াম (800 থেকে 1,200 মিগ্রি) খাওয়াবেন।
কাঁধ বা বাহু: 80-90 ডিগ্রীর কোণে তক্তাটিকে সমর্থন করার জন্য ত্রিভুজাকার ফ্যাব্রিক টুকরাগুলির একটি স্লিং / স্লিং ব্যবহার করুন। অন্য দিকে আহত অংশ সমর্থন করার জন্য সর্বনিম্ন।
পায়ে: পায়ে টয়লেট স্থাপন করার পরে, লেগটি ব্যবহার করুন যা সমর্থন হিসাবে বেদনাদায়ক নয় এবং উভয় পা এবং পা উভয়কে একসাথে সংযুক্ত করুন। আপনার সন্তানের ধরুন এবং আহত লেগে ভারী বস্তু বিশ্রাম না।
ঘাড়: খুব ঘাড় বা বাঁক সরানো না চেষ্টা করুন। ঘাড়ের সাপোর্ট বা মেরুদন্ডী বোর্ড ইনস্টল না হওয়া পর্যন্ত আপনার সন্তানের দিকে তাকাবেন না।
সন্দেহজনক পা বা ম্লান হাঁটু জন্য প্রথম সাহায্য:
গোড়ালি এবং হাঁটু আহত হলে সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা বিশ্রামের জন্য, বরফটি সংকুচিত করা এবং আহত লেজটি উত্তোলন / অবরোধ করা। 48 ঘন্টা জন্য একটি আরামদায়ক ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ সঙ্গে ক্রমাগত সংকোচন রাখুন। আপনি যদি numbness, tingling, বা ব্যথা অনুভব করেন, মানে কম্প্রেস খুব শক্ত। প্লাস্টিকের ব্যাগের মধ্যে বরফযুক্ত বরফ রাখুন অথবা ২0 মিনিটের জন্য ভেজা কাপড়ের মধ্যে আবৃত বরফের প্যাকটি ব্যবহার করুন এবং 4 ঘণ্টা ধরে প্রতি ঘন্টা দেওয়া যেতে পারে।
বরফ এবং সংকোচন রক্তপাত, প্রদাহ এবং ব্যথা হ্রাস করতে পারে। একটি উচ্চ অবস্থান আপনার গোড়ালি বা হাঁটু রাখুন এবং 24 ঘন্টা জন্য বিশ্রাম। হালকা sprains বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে, কিন্তু অন্তর্বেদনা আঘাতের সাধারণত একটি ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। (উল্লেখ্য: স্প্রেন সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা উপভোগ করা হয় তবে 12 বা 14 বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে এটি হ'ল ফ্র্যাকচারের বিষয়ে সতর্ক থাকুন।)
হাড় পেশী Bruising জন্য চিকিত্সা:
- একটি আর্দ্র ব্যাগ বা ঠান্ডা সংকোচন ভেজা কাপড় 20 মিনিটের জন্য আবৃত উপর আবৃত। প্রথম দিনে 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- ব্যথা ত্রাণ জন্য আপনার সন্তানের acetaminophen বা ibuprofen দিন। ইবুপ্রোফেন আঘাতের চিকিত্সা এবং ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া পাওয়া যায় সাহায্য করতে পারেন। (নরম টিস্যু রক্তপাতের রোগীদের মধ্যে অ্যাসপিরিন এড়িয়ে চলুন। কারণ অ্যাসপিরিন একটি অ্যান্টিকোজুল্যান্ট, একটি অ্যাসপিরিন এক সপ্তাহ পর্যন্ত সহজেই রক্তের প্রবণতা বৃদ্ধি করতে পারে)।
- আপনার সন্তানের যতটা সম্ভব আহত অংশ বিশ্রাম জিজ্ঞাসা।
ব্যথা সাধারণত 48 ঘন্টা পরে হ্রাস পায়, তবে আপনি এখনও 2 সপ্তাহের জন্য অস্বস্তিকর মনে হতে পারে।
কাল পেশী জন্য চিকিত্সা
আপনার পেশী ক্রিয়াকলাপ বা কঠোর ব্যায়াম, অ্যাথলেটিক গেম, বা পর্বত আরোহণ পরে আঘাত করলে এই নির্দেশিকা প্রযোজ্য। সর্বাধিক পেশী আঘাতের বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। 20 মিনিটের জন্য ভেজা কাপড়ের মধ্যে আবৃত বরফ ব্যাগ বা ঠান্ডা সংকোচ দিয়ে প্রভাবিত অংশটিকে সংকোচ করুন। প্রথম দিনে 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি প্রায় 48 ঘন্টার জন্য আপনার সন্তানের কাছে এ্যাসিটামিনোফেন বা ibuprofen দিতে পারেন। 48 ঘণ্টার পরে যদি পেশী শক্ত হয়ে যায় তবে আপনি ২0 মিনিটের জন্য গরম পানি পান করতে পারেন এবং আস্তে আস্তে পেশী ম্যাসেজ ম্যাসেজ করতে পারেন।
ব্যথা যদি এক জায়গায় কেন্দ্রীভূত হয়, তাহলে গরম বোতল দিয়ে কম্প্রেস করুন। জিনিস উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। ধীরে ধীরে ব্যায়াম প্রসারিত আপনার সন্তানের শেখান। পরবর্তী সময়, তিনি কঠোর কার্যক্রম বহন করার আগে ভাল অবস্থায় থাকতে হবে। সাধারণত আপনার সন্তানের অবস্থা 7 দিন পরে উন্নত হবে।
কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?
অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:
- আপনার আহত শিশু 6 মাস বয়সী
- বিকৃত বা কুঁচিত হাড়
- আপনার সন্তান স্বাভাবিকের মতো তার হাত সরাতে পারে না (বিশেষ করে যদি আঘাত তার হাত টানতে পারে এমন কোনও কারণে আঘাতের কারণে হয়। শিশুরা তাদের কাঁধ সোজা করতে পারে না বা তাদের পাখি খুলতে পারে না, সাধারণত কোলাকুলি, কনুই আংশিক স্থানচ্যুতির ব্যাসার্ধ অনুভব করে।)
- আপনার সন্তান আপ স্ট্যান্ড করতে পারবেন না
- গুরুতর দুর্বলতা অনুভব
- আঘাত সাইটের বন্ধ সংলগ্ন সম্পূর্ণরূপে সরানো যাবে না
- গুরুতর ব্যথা
- যখন এটি পড়ে তখন এটি একটি ভাঙ্গা বস্তুর শব্দ মত শোনাচ্ছে
- আপনি আপনার সন্তানের আঘাত গুরুতর মনে হয়
নীচের শর্তগুলি উপরের উপসর্গগুলির মতো গুরুতর নয় তবে আপনাকে এখনও ডাক্তার দেখাতে হবে যদি:
- আপনার শিশু limping ছাড়া পায়চারি করা যাবে না
- সূত্রপাত হয়, বিশেষত যদি 30 মিনিটের মধ্যে ফুসকুড়ি হয়
- তারা ঘুমাতে পারে না হওয়া পর্যন্ত ব্যথা
- আপনি আপনার সন্তানের পরীক্ষা করা প্রয়োজন বোধ
- ব্যথা 72 ঘন্টা পরে উন্নত হয়নি
- ব্যথা বেশি 2 সপ্তাহ পরে দূরে যেতে না
- আপনি আপনার সন্তানের অবস্থা খারাপ হচ্ছে মনে হয়
- নিবারণ
বস্তুগুলি তুলে নেওয়ার সময় এটি নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার হাতের সবচেয়ে বড় পেশী যা সর্বাধিক শক্তির সৃষ্টি করে। বৃহত্তর পেশী বা পেশী গ্রুপ লোড উত্তোলন ব্যবহৃত, ছোট এবং দুর্বল পেশী মধ্যে চাপ অনুভূত হবে যে ছোট।
কোনও কার্যকলাপের সময়, আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য একই অঙ্গনে দাঁড়ানো থেকে বিরত থাকার জন্য বিভিন্ন অঙ্গভঙ্গি দিয়ে আপনার অঙ্গভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে। পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে ক্লান্ত হয়ে পড়বে এবং আপনি যখন নির্দিষ্ট অঙ্গসংস্থান করবেন, বিশেষ করে কঠিন হয়ে যাওয়ার মতো আরও আঘাত পেতে পারে।
একটি কাজ সম্পাদন করার সময়, ব্যবহার করা হয় যে যৌথ একটি নিরপেক্ষ অঙ্গবিন্যাস হতে। দীর্ঘ সময়ের জন্য গতির চরম পরিসরে জয়েন্টগুলোতে কাজ করা জয়েন্টগুলোতে অত্যধিক চাপ বহন করতে পারে, যা পুনরাবৃত্ত আঘাতের কারণ হতে পারে।
