সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: PTSD জন্য একটি সম্ভাব্য নতুন চিকিত্সা
- হাইপারারসাল কি?
- Hyperarousal লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্য
- কিভাবে hyperarousal ঘটতে পারে?
- অতিপ্রাকৃত অবস্থার দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব
- কিভাবে hyperarousal মোকাবেলা করতে
মেডিকেল ভিডিও: PTSD জন্য একটি সম্ভাব্য নতুন চিকিত্সা
পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি এবং এটি এমন কোন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে যিনি আঘাতপ্রাপ্ত হওয়ার ঘটনাটি দেখেছেন বা দেখেছেন। PTSD সহ ব্যক্তিরা বিরক্তিকর হয় এমন চাপ এবং উদ্বেগ অনুভব করে এবং প্রায়শই এটির পাশাপাশি আরামদায়ক পরিবেশ এবং এটির আশেপাশের পরিবেশটি ভাল থাকলেও তাড়নার সাথে সম্পর্কিত।
কিছু সময়ের মধ্যে, PTSD এর প্রভাব আরও গুরুতর তীব্রতার সাথে দেখা দিতে পারে, যার ফলে শারীরিক অবস্থাগুলি যখন আঘাত অনুভব করে তখন সতর্ক থাকতে পারে। এই hyperarousal হিসাবে পরিচিত হয়।
হাইপারারসাল কি?
Hyperarousal অবস্থার মুড এবং উদ্বেগ রোগ ছাড়াও PTSD ক্ষতিগ্রস্থদের দ্বারা অভিজ্ঞ তিন প্রভাব এক। এটি যখন তাদের মনে পড়েছে যে তারা যে ট্রমাটি অনুভব করেছে বা মনে করে সেগুলি সম্পর্কে সতর্কতার সাথে PTSDগুলির লোকেদের শারীরিক অবস্থার কারণে সৃষ্ট বিভিন্ন উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। হাইপারউজারাল অবস্থার কারণে সৃষ্ট প্রধান প্রভাব শরীরের ক্রমাগত দীর্ঘস্থায়ী চাপ অবস্থার অভিজ্ঞতা।
Hyperarousal PTSD সঙ্গে মানুষের দ্বারা অভিজ্ঞ একটি সাধারণ উপসর্গ। এই অবস্থা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সীমাবদ্ধ নয়। যেসব শিশুরা ট্রমা ভোগ করেছে তারা হাইডারাসুলাল ভোগ করতে পারে এবং পরে বয়সে গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে।
Hyperarousal লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্য
ঘুমের অসুস্থতা এবং দুঃস্বপ্ন যখন প্রধানত উপসর্গ হয় তখন PTSDগুলির লোকেরা হাইপারারসালের সম্মুখীন হয়। এই অবস্থা যেমন বিভিন্ন অন্যান্য রোগ দ্বারা সংসর্গী হয়:
- অসুবিধা মনোযোগ
- শূন্যতা অনুভব করঅসাড়)
- রাগ পেতে বা আক্রমণাত্মক হতে সহজ
- বিস্ফোরক বা impulsive আবেগ অভিজ্ঞতা
- ভয় এবং প্যানিক বোধ সহজ
- একটি প্যানিক আক্রমণ আছে
- আগে ঘটে না যে ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ রাস্তা গতিশীল এবং অত্যধিক মদ খাওয়া মত
- অনুভূতি বা লজ্জা বা লজ্জা প্রদর্শন
- সর্বদা বিপদ যদি সতর্কতা হিসাবে খুঁজছেন (hypervigilance)
- সহজেই ব্যথা বা ব্যথা অনুভব
- হৃদয় অনুভূতি সবসময় নিষ্পেষণ হয়।
কিভাবে hyperarousal ঘটতে পারে?
হাইডারারসাল যখন ট্রিগার বা জিনিষ ট্রিগার যখন শরীরের প্রতিক্রিয়া এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি পায় ফ্ল্যাশব্যাক বিপর্যয়ের উৎস বিরুদ্ধে। শারীরিক ও যৌন সহিংসতার অভিজ্ঞতা, সংঘর্ষ বা যুদ্ধের পরিস্থিতিতে, দুর্ঘটনা, নির্যাতন, প্রাকৃতিক দুর্যোগের ক্ষেত্রে মানসিক চাপের সম্মুখীন হতে পারে এমন ঘটনাগুলি ভিন্ন হতে পারে।
যাইহোক, সব আঘাত ঘটনা এবং PTSD অবস্থার hyperarousal কারণ। অনেকগুলি ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা হ'ল একজন ব্যক্তিকে হাইপারআউসালালটি সহজে উপভোগ করতে পারে:
- দীর্ঘস্থায়ী আঘাত কারণ একটি ইভেন্ট অভিজ্ঞতা
- যখন আমি খুব ছোট ছিলাম তখন আমার এই সমস্যাটি ছিল যখন আমি শিশু ছিলাম তখন সহিংসতার মতো ছিল
- কর্মক্ষেত্রের কাজ যা সেনা, অগ্নিনির্বাপক, বা জরুরী অবস্থাগুলির সাথে মোকাবিলা করে এমন চিকিৎসা কর্মীদের মতো আক্রান্ত ইভেন্টগুলির কারণ হতে পারে।
- যেমন ganguguan উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা হিসাবে মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি একটি ইতিহাস আছে
- অ্যালকোহল ও ওষুধ যেমন পদার্থের অপব্যবহার করবেন না
- বন্ধুদের এবং পরিবারের অপর্যাপ্ত সামাজিক সমর্থন আছে
- পরিবারের মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি একটি ইতিহাস আছে।
অতিপ্রাকৃত অবস্থার দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব
Hyperaousal নিজেই শুধুমাত্র PTSD একটি প্রভাব, তাই দীর্ঘমেয়াদী কারণ অনিয়ন্ত্রিত PTSD অবস্থার দ্বারা সৃষ্ট হতে ঝোঁক।
PTSD কাজ থেকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং শারীরিক স্বাস্থ্য জীবনের বিভিন্ন দিক হস্তক্ষেপ করতে পারেন। যে কেউ হতাশার অনুভূতি অনুভব করে সেটি বিষণ্নতা এবং অ্যালকোহল এবং মাদক নির্ভরতার সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বেশি। ব্যাধি খাওয়া ব্যাধি এবং আত্মঘাতী প্রবণতা ট্রিগার করতে পারেন।
কিভাবে hyperarousal মোকাবেলা করতে
উচ্চ রক্তচাপের তীব্রতা হ্রাস করার জন্য কী করা যেতে পারে তা হল PTSD কারণে চাপ এবং উদ্বেগ অনুভূতি হ্রাস করা। মানসিক উদ্দীপনা হ্রাস করার জন্য ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি অ্যান্টি-ডিপ্রেশনগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এছাড়াও হাইপারআউয়ালাল লক্ষণগুলি দমন করতে প্রয়োজন হতে পারে।
চিকিত্সা ছাড়াও, মানসিক থেরাপি এবং জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি অত্যধিক উদ্দীপক প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে প্রয়োজন হয়। চিকিত্সা থেরাপি আরও কার্যকর এবং আরও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে, যেমন:
- PTSD সঙ্গে মানুষের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি
- জীবনের একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি লালনপালন সাহায্য করে
- ট্রমা উদ্দীপক মোকাবেলা দক্ষতা coping দক্ষতা বা তারা প্রদর্শিত যখন PTSD উপসর্গ অতিক্রম
- যেমন বিষণ্নতা এবং পদার্থ নির্ভরতা হিসাবে PTSD অবস্থার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য বিষয় অতিক্রম।
এটি উপলব্ধ করা উচিত যে PTSD একটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যা সারাজীবন স্থায়ী হয় এবং সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না। সুতরাং, ট্রমা এর উদ্দীপনা এবং প্রভাব চলমান ভিত্তিতে পরিচালিত এবং নিয়ন্ত্রিত করা প্রয়োজন।
