সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: গর্ভবতী কর্মজীবী নারীদের জন্য জরুরী কিছু টিপস - Doctor's Health Tips
- গর্ভবতী যখন সিঁড়ি আরোহণ ঝুঁকি
- 1. শ্বাস আউট
- 2. তারপর Tripping পড়ে
- 3. সিঁড়ি আরোহণ ভারী
- 4. ফুট স্ফীত
- গর্ভবতী যখন সিঁড়ি যেতে না সুপারিশ করা হয়?
মেডিকেল ভিডিও: গর্ভবতী কর্মজীবী নারীদের জন্য জরুরী কিছু টিপস - Doctor's Health Tips
গর্ভাবস্থার সময় আরোহণ সিঁড়ি বহনকারী এবং বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ একটি কার্যকলাপ নয়। একটি মারাত্মক ঝুঁকি সিঁড়ি সিঁড়ি ফলে ঘটতে পারে যে একটি মই থেকে পতন বা tripping হয়। গর্ভধারনের প্রাথমিক পর্যায়ে সিঁড়ি থেকে পড়ে যাওয়া গর্ভপাত বা অকাল জন্মের কারণ হতে পারে।
গর্ভাবস্থার শুরুতে শরীরটি এখনও প্রতিক্রিয়া এবং ভারসাম্যের সাথে মানিয়ে নিতে পারে, সুতরাং সিঁড়ি আরোহণের সময় গর্ভবতী মহিলারা এখনও ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন। আপনার গর্ভাবস্থা বাড়ানোর পরে আপনার শরীরের মাধ্যাকর্ষণ হ্রাস হতে শুরু করে, তাই ভারসাম্যের কারণে পতনের ঝুঁকি বেশি হবে।
গর্ভবতী যখন সিঁড়ি আরোহণ ঝুঁকি
1. শ্বাস আউট
গর্ভাবস্থায় যখন কোন মহিলা সিঁড়ির উপরে উঠে যায়, তখন সে শ্বাস প্রশ্বাসের সম্মুখীন হতে পারে এবং গ্যাসপেশনের কারণ হতে পারে। এই অবস্থাটি ভ্রূণের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে কারণ অক্সিজেন সরবরাহটি গর্ভাবস্থায় কমাতে পারে।
2. তারপর Tripping পড়ে
গর্ভাবস্থার বয়স বাড়তে শুরু করলে, যেগুলি আপনাকে এড়িয়ে চলতে হবে, সেগুলি সিঁড়ির দিকে যাচ্ছে। গর্ভবতী মহিলাদের সিঁড়ি আরোহণ করা উচিত কেন এই প্রধান কারণ। উপরের ব্যাখ্যা ভালো লেগেছে, যেমন আপনার পেট বেড়ে যায়, আপনার শরীরের ভারসাম্য সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়। হারিয়ে যাওয়া ভারসাম্য আপনাকে সিঁড়ি দিয়ে পড়ে এবং তারপর সিঁড়ি থেকে পড়ে যেতে পারে।
3. সিঁড়ি আরোহণ ভারী
গর্ভধারণের সময় কয়েক মাস পেরিয়ে যাওয়ার পরে, আপনি আপনার পিঠের উপর ভারী চাপ অনুভব করতে শুরু করেন। এই ওজন আপনাকে হ্রাস বা আতঙ্ক বোধ কারণ আপনি নিচে pulls। আপনি আপনার পায়ের উপর ভারসাম্য হারান শুরু হবে সময় আছে। আপনার দেহকে টেনে তুলতে আপনাকে আপনার অস্ত্র ও পাম্পের শক্তি সমর্থন করতে হবে।
4. ফুট স্ফীত
গর্ভধারণের সময় ঘটে যাওয়া সাধারণ সমস্যাটি ফুলে ওঠে। যখন আপনার পা ফুলে উঠতে শুরু করে, তখন সিঁড়িগুলিকে একটু বা কোনও ধাপে এড়িয়ে যাওয়া শুরু করা ভাল এটি শুধুমাত্র আপনার ফুট আরো চাপ যোগ করা হবে। যাতে পায়ে ফুসফুসের বিস্তার হয় (পায়ে অন্যান্য অংশ, জঙ্গলে পৌঁছানো) এবং গর্ভাবস্থার সময় আপনার হাঁটার পথ এবং আরামকে প্রভাবিত করে।
গর্ভবতী যখন সিঁড়ি যেতে না সুপারিশ করা হয়?
আপনি যদি নীচের শর্তগুলির একটি অনুভব করেন, তবে গর্ভাবস্থার সময় ও নিচে সিঁড়ি এড়িয়ে চলার পক্ষে ভাল, কারণ আপনার ঝুঁকি বেশি হয়ে যায়:
- আপনি প্রথম এবং দ্বিতীয় trimesters মধ্যে রক্তপাত অভিজ্ঞতা আছে।
- আপনার গর্ভাবস্থা ইতিহাস গর্ভপাত ঝুঁকি হয়।
- আপনার ডায়াবেটিস বা কম অনাক্রম্যতা আছে, আপনার গর্ভাবস্থা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
- আপনি অতীতে একটি গর্ভপাত অভিজ্ঞতা আছে।
- বয়স 35 বছর।
- আপনি প্রায়ই গুরুতর মাথা ঘোরা বা fainting ভোগ করে।
- আপনি পেট মধ্যে দুই বা দুইাধিক fetuses সঙ্গে গর্ভবতী হয়।
