সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: টমেটোর উপকারিতা: অনেক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে টমেটোতে, প্রতিদিন টমেটো খান সুস্থ থাকুন
- Dietitian এবং পুষ্টিবিদ মধ্যে পার্থক্য কি?
- আপনি একটি সার্টিফাইড পুষ্টিবিদ (RD / ডায়েটিয়ান), যদি ...
- 1. একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ আছে
- 2. বিশেষ প্রয়োজন সঙ্গে
- 3. গর্ভবতী মহিলাদের, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা, বা যারা বুকের দুধ খাওয়ানো হয়
- 4. আপনি কিছু এলার্জি বা খাদ্য অসহিষ্ণুতা আছে
- 5. বৃদ্ধ বা বয়স্ক নার্স
মেডিকেল ভিডিও: টমেটোর উপকারিতা: অনেক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে টমেটোতে, প্রতিদিন টমেটো খান সুস্থ থাকুন
বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে ওজন কমানোর জন্য ডায়েটিং চাইলেই একজন পুষ্টিবিদকে পরামর্শ করা দরকার। কিন্তু একটি পুষ্টিবিদ সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময়সূচী করার অনেক অন্যান্য কারণ আছে।
এর আগে, প্রথমে একজন পুষ্টিবিদ (একজন পুষ্টিবিদ) এবং একটি লাইসেন্সযুক্ত ডায়েটিয়ান (RD / নিবন্ধিত ডায়েটিয়ান) -এর মধ্যে পার্থক্য কী তা জানুন। দুইজনের মধ্যে পার্থক্য জানাতে আপনার কাছে যে নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি রয়েছে সেগুলি অনুসারে আপনাকে আরও কার্যকর এবং লক্ষ্যযুক্ত চিকিত্সা পেতে সহায়তা করে।
Dietitian এবং পুষ্টিবিদ মধ্যে পার্থক্য কি?
পুষ্টিবিদরা (পুষ্টিবিদরা) লাইসেন্সযুক্ত ডায়েটিয়ানদের (আরডি / নিবন্ধিত ডায়েটিয়ান) হিসাবে একই নয়, যদিও তারা পুষ্টি ও স্বাস্থ্য সমস্যার পাশাপাশি খাদ্যের সুপারিশ এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের নিদর্শনগুলি সম্পর্কে তথ্য প্রদানের জন্য সমানভাবে যোগ্য।
কোনও কলেজে স্নাতকোত্তর স্টাডির প্রোগ্রামটি সম্পন্ন করে বা স্বল্প শিক্ষামূলক কোর্স সম্পন্ন করে বা পুষ্টি সম্পর্কে প্রচুর বই পড়ার মাধ্যমে নিজেকে জ্ঞান অর্জনের পরে নিজেকে "পুষ্টিবিদ" বলে অভিহিত করতে পারে।
অন্যদিকে, একটি লাইসেন্সযুক্ত ডায়েটিয়ান একজন পুষ্টিবিদ যিনি সার্টিফিকেশন সমানীকরণের পর কয়েক বছরের অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ, বিভিন্ন স্বাস্থ্য সংস্থার সর্বনিম্ন 5 বছরের কাজের অভিজ্ঞতা এবং সার্টিফিকেশন পরীক্ষার পাশাপাশি সার্টিফিকেশন সমানভাবে চলার পরে একটি আনুষ্ঠানিক RD (নিবন্ধিত ডায়েটিয়ান) ডিগ্রী পাবেন।
একটি নিবন্ধিত ডায়েটিকিয়ান আইনী শক্তি দ্বারা এবং নৈতিকতার একটি পেশাদার কোড দ্বারা সুরক্ষিত থাকে যাতে তারা সর্বোচ্চ মানের কাজ করতে পারে। এটি তাদের একমাত্র পেশাদার স্বাস্থ্যকর্মী করে তোলে যা ব্যক্তিগত খাদ্যের পাশাপাশি বিস্তৃত জনস্বাস্থ্য সমস্যাগুলিতে বিশেষ খাদ্য, নির্ণয়, প্রতিরোধ এবং খাদ্য ও পুষ্টির সমস্যা মোকাবেলা করতে পারে। সাধারণ পুষ্টিবিদরা আইন দ্বারা সুরক্ষিত হয় না তাই তারা পুষ্টি ও পুষ্টি সম্পর্কিত কোনো রোগের আনুষ্ঠানিক নির্ণয় এবং চিকিত্সা জড়িত হতে পারে।
আপনি একটি সার্টিফাইড পুষ্টিবিদ (RD / ডায়েটিয়ান), যদি ...
ওজন কমানোর খাদ্যের সফলতার জন্য সেরা খাদ্যতালিকা নিদর্শন এবং মেনুগুলির পরিকল্পনা করতে এবং স্বাস্থ্যকর জীবন নিশ্চিত করতে প্রত্যেকেরই একজন ডায়েটিয়ান বা লাইসেন্সকৃত ডায়েটিয়ানের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
তারপরে, বিশেষত নীচের মানুষের কিছু গোষ্ঠীর জন্য, পরামর্শকারী পুষ্টিবিদরা তাদের সামগ্রিক জীবনের মান উন্নত করতে পারেন।
1. একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ আছে
নিবন্ধিত পুষ্টিবিদ্যার সাথে পরামর্শ (আরডি) একটি ভাল অতিরিক্ত থেরাপি, যখন আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন টিবারকোলোসিস, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, হাইপারটেনশন, দীর্ঘস্থায়ী পাচক রোগ, ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা (বিষণ্নতা বা দীর্ঘস্থায়ী চাপ) উদাহরণস্বরূপ ), এবং অন্যদের।
শরীরের ক্যালোরিটি যখন আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ হয় তখন স্বয়ংক্রিয়ভাবে বাড়তে থাকে কারণ আপনার শরীরের বিপাক এই রোগের বিরুদ্ধে দ্রুত কাজ করতে বাধ্য হয়। এই প্রক্রিয়া অনেক ক্যালোরি প্রয়োজন। কিন্তু প্রায়ই, এই অতিরিক্ত চাহিদা পূরণ করা হয় না। ক্ষুধা হ্রাস করে এবং / অথবা ম্যালাবসোর্সেশনকে হ্রাস করে এমন রোগের ভুল খাদ্য বা লক্ষণগুলির কারণে হয়।
প্রধান চিকিৎসার পথ ব্যাহত না করেই ভাল খাবার পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য আপনার সাথে কাজ করছেন এমন ডাক্তারদের একটি দলের সাথে RD কাজ করবে।
2. বিশেষ প্রয়োজন সঙ্গে
নিবন্ধিত পুষ্টিবিদরা যারা অসুস্থতা খাচ্ছেন (যেমন বুলিমিয়া, অ্যানোরেক্সিয়া, বেঙ্গ খাওয়া, খাদ্যের আসক্তি) বা যারা চিকিত্সার অংশ হিসাবে বিশেষ খাদ্যের প্রয়োজন তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ অটিজমযুক্ত ব্যক্তিদের, ক্যান্সার রোগীদের , এইচআইভি / এইডস (পিএলডাব্লিউএইচএ) লোকজন, যারা এ্যাথলেট থেকে উদ্ধার পেয়েছেন এবং প্রতিযোগিতায় ফিরতে চান, এবং যারা সন্তানদের বৃদ্ধির সমস্যা ভোগ করে।
আপনি যদি গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি থেকে উদ্ধার বা পুনরুদ্ধারের পরিকল্পনা করছেন তবে নিবন্ধিত পুষ্টিবিদ্যার পরামর্শগুলিও প্রয়োজন। কারণ আপনার পেট শুধুমাত্র ক্ষুদ্র অংশকে সামঞ্জস্য করতে পারে, তাই পর্যাপ্ত পুষ্টিগত খাবার গ্রহণ করা কঠিন হতে পারে। আপনার আরডি ভবিষ্যতে আপনার জন্য একটি নতুন খাদ্য ডিজাইন করার জন্য ডাক্তারদের আপনার দলের সাথে কাজ করবে।
তারা আপনাকে যে "বিকল্প থেরাপির" চেষ্টা করতে চান তার নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে উপদেশ দিতে পারে, যেমন আপনার রোজগারের খাদ্য (অন্তর্বর্তীকালীন খাদ্য) বা গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য যেমন আপনার পুষ্টির অবস্থা বজায় রাখতে সর্বোত্তম।
3. গর্ভবতী মহিলাদের, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা, বা যারা বুকের দুধ খাওয়ানো হয়
একটি পুষ্টিবিদ্যার পরামর্শ আপনাকে গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থার জটিলতার ঝুঁকি এবং আপনার সন্তানের জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকিগুলি প্রতিরোধে পর্যাপ্ত ফোলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারে।
উপরন্তু, তারা আপনার শিশুর বৃদ্ধির প্রক্রিয়া নিশ্চিত করার জন্য আপনার লোহা, ভিটামিন ডি, ফ্লোরাইড এবং বি ভিটামিনগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কালে পূর্ণ হয় তা নিশ্চিত করতে পারে।
4. আপনি কিছু এলার্জি বা খাদ্য অসহিষ্ণুতা আছে
আপনার যদি পাচক সমস্যা থাকে, তা হলে সে্যালিয়াক রোগ, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, বা আপনি খাওয়া খাবারের কারণে অন্যান্য ধরনের জ্বালা দ্বারা এলার্জি বা গ্লুটেন সংবেদনশীলতার কারণে হতে পারে।
আরডি এলার্জি বা নির্দিষ্ট খাদ্য অসহিষ্ণুতা বা আপনার খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত না এমন অন্য কিছু দ্বারা সৃষ্ট হয় কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনার লক্ষণগুলি অনুসারে সঠিক ডায়েটগুলিতে যাওয়ার জন্য আপনাকে গাইড করার সময় তারা এই লক্ষণগুলির চিকিত্সার বিষয়ে একজন বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার জন্য রেফারালগুলিও তৈরি করতে পারে।
5. বৃদ্ধ বা বয়স্ক নার্স
বুড়ো বয়সে প্রবেশের সময় অধিকাংশ লোক তাদের খাবারের অংশ হ্রাস করতে শুরু করবে। এটি বিভিন্ন জিনিসের কারণে হতে পারে, যার ফলে গন্ধ এবং স্বাদ, মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ফাংশন এবং ক্ষতিকারক ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা হ্রাস পায় যা ক্ষুধা হ্রাস করে। বয়স্কদের সাধারণত মস্তিষ্কের কিছু অংশে প্রদাহের সূত্রপাত হয় যা ঘ্রেমলিনের ক্ষুধার্ত হরমোনগুলির প্রতিক্রিয়া জানায়। ফলস্বরূপ, বয়স্ক লোকেরা কম খেতে পারে কারণ তারা সুস্বাদু নয়, ওজন কমানো সহজ করে তোলে এবং এমনকি অ্যানোরেক্সিয়াও অনুভব করতে পারে।
নিবন্ধিত পুষ্টিবিদদের পরামর্শ (আরডি) বয়স্ক ও বয়স্ক নার্সদের খাদ্য বা ঔষধের মিথস্ক্রিয়া, যথাযথ তরল পরিপূরক এবং বিশেষ খাদ্য ডিজাইন করতে সহায়তা করে যা আপনার বয়সের পরিবর্তিত পরিবর্তনগুলি সমন্বয় করতে পারে।
টিপস, শিরোনাম "নিবন্ধিত পুষ্টিবাদী" বা RD প্রাথমিকভাবে সন্ধান করুন। পুষ্টিবিদর নামের সামনে আপনি এমন একজন পেশাদার অ্যাক্সেস নিশ্চিত করুন যা নির্ভরযোগ্য পুষ্টির তথ্য এবং পরামর্শ সরবরাহ করতে পারে।
