সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation
- যোগ আন্দোলন স্কোলিওসিস চিকিত্সা সাহায্য করতে পারেন
- কিভাবে যোগ স্কোলিওসিস রোগীদের সাহায্য করতে পারেন
- মেরুদণ্ড আকৃতি সোজা ছাড়া যোগব্যায়াম উপকারিতা
মেডিকেল ভিডিও: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation
Scoliosis একটি অবস্থা যা মেরুদণ্ড একটি অস্বাভাবিক বক্ররেখা আছে। এই ব্যাধিটি একজন ব্যক্তির পিছনে পিছনে ব্যথা অনুভব করতে পারে এবং বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ সঞ্চালনে বাধাগ্রস্ত হতে পারে।
স্কোলিওসিস রোগীদের চিকিৎসা পদ্ধতিতে সম্পন্ন করা হয়, যদিও স্কোলিওসিস রোগীরা অন্যান্য কিছু করতে পারে যা স্কোলিওসিস অভিজ্ঞ অভিজ্ঞতার জন্য সাহায্য করতে পারে। এখানে আপনি মেরুদণ্ডের রোগের চিকিৎসা করার জন্য এই অবস্থাটি ব্যবহার করতে পারেন।
যোগ আন্দোলন স্কোলিওসিস চিকিত্সা সাহায্য করতে পারেন
স্কোলিওসিস রোগীদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা চিকিত্সা সাধারণত বৈচিত্র্যময়, অস্ত্রোপচার, থেরাপিজ এবং ওষুধের ব্যবহার - ব্যথা উপশম করার জন্য। এটি প্রতিটি রোগীর মেরুদন্ডের অবস্থার উপর নির্ভর করে।
যাইহোক, স্কোলিওসিস রোগীদের - বিশেষ করে হালকা স্তরের সঙ্গে - তাদের মেরুদণ্ডের আকৃতি উন্নত করতে ব্যায়াম করার চেষ্টা করতে পারে। এদিকে, স্কোলিওসিস অভিজ্ঞতা যারা মানুষ সব ক্রীড়া করা যাবে না। অতএব, আপনি স্কোলিওসিস চিকিত্সার জন্য যোগ করার চেষ্টা করতে পারেন।
কিভাবে যোগ স্কোলিওসিস রোগীদের সাহায্য করতে পারেন
কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটি কলেজ অফ ফিজিশিয়ানস অ্যান্ড সার্জনস এ গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় স্কোলিওসিসের চিকিৎসার জন্য নতুন উপায় খুঁজে পাওয়া যায়। গ্লোবাল অ্যাডভান্সেস ইন হেলথ অ্যান্ড মেডিসিন পত্রিকায় প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে যে ব্যায়ামটি সক্রিয় করে, বিশেষত যোগব্যায়াম স্কোলিওসিসের মতো মেরুদণ্ডের রোগীদের অভিজ্ঞতাতে সাহায্য করার জন্য খুব কার্যকর।
এই গবেষণায়, বিশেষজ্ঞরা স্কোলিওসিস উপভোগ করে শিশু এবং কিশোরীদের 30 হাজার অংশগ্রহণকারীকে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন এবং একটি বাফার কাঁচুলি ব্যবহার করার জন্য পরিচিত ছিল। এই বাফার corset স্কোলিওসিস অভিজ্ঞতা যারা মানুষের জন্য থেরাপির এক, যাতে তাদের মেরুদণ্ড সোজা এবং স্বাভাবিক।
এই গবেষণায় ফলাফল স্কোলিওসিস থেকে আক্রান্ত মোট রোগীদের মনে রাখবেন, প্রায় 32% রোগী স্বাভাবিকের কাছাকাছি মেরুদন্ডের আকৃতি ফিরে পেয়েছে। এই 6 সপ্তাহের জন্য অন্তত 1.5 মিনিটের যোগব্যায়াম আন্দোলনের ফলাফল।
রোগীদের অন্যান্য গোষ্ঠীগুলিতে এটি জানা যায় যে মেরুদণ্ডের আকৃতি দীর্ঘ সময়কাল ধরে 3 দিন ধরে যোগ করার পরে ভাল হয়।
মেরুদণ্ড আকৃতি সোজা ছাড়া যোগব্যায়াম উপকারিতা
এই গবেষণায় প্রয়োগ করা বাফার কাঁচের থেরাপি রোগীদের ডিভাইসটি প্রায় 3-4 মাসের মধ্যে প্রায় 40 টি সেশনের জন্য ব্যবহার করতে হবে। অবশ্যই যোগব্যায়াম তুলনায়, এই থেরাপি আরো ক্লান্তিকর হতে পারে।
যোগব্যায়াম চলাচলের যে সহজ এবং এক দিনের মধ্যে বেশি সময় লাগবে না, স্কোলিওসিসের চিকিৎসার জন্য নতুন থেরাপিউটিক উপায়ে রোগীদের উপর নির্ভর করা যেতে পারে। উপরন্তু, এই যোগব্যায়াম আন্দোলন নমনীয়তা বাড়ানোর জন্য ভাল, আপনার পক্ষে আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করা, স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করা এবং এমনকি ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
