লেখা বনাম টাইপিং, স্বাস্থ্যের জন্য ভাল যা?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: শুধু মুখে বলুন বাংলা লিখা হয়ে যাবে | How To Write Bangla by Voice Command With Gboard | Bangla |
  
• বেশিরভাগ লোক দাবি করে যে তারা দীর্ঘদিন ধরে নিজে লিখিত হয়নি
  
• আসলে, স্বয়ং লেখার মোটর দক্ষতা honing জন্য দরকারী
  
• হাত দ্বারা লেখা থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে যে অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা
  

মেডিকেল ভিডিও: শুধু মুখে বলুন বাংলা লিখা হয়ে যাবে | How To Write Bangla by Voice Command With Gboard | Bangla |

যখন আপনি নিজের হাতের কাগজটি একাধিক পৃষ্ঠায় লিখেছিলেন তখন মনে রাখতে চেষ্টা করুন? এটা একটা দীর্ঘ সময় হয়েছে? কোন সমস্যা, অধিকাংশ মানুষ একই জিনিস অভিজ্ঞতা কারণ।

প্রযুক্তি অগ্রগতি এবং দৈনন্দিন কার্যক্রম গতিতে নির্ভর করে, হাত দ্বারা লেখার প্রয়োজন ক্রমবর্ধমান টাইপিংয়ের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় স্মার্টফোন, ট্যাবলেট, leptop, বা নোটবুক। তাই, অনেকেই কম্পিউটারের কীবোর্ড বা টাচ স্ক্রিন সেলফোন টাইপ করতে পছন্দ করে না, বরং কাগজে হাত দিয়ে ম্যানুয়ালি লিখতে বিরক্ত থাকার চেয়ে এটি আর অদ্ভুত হয় না।

এমনকি তাই, আপনি টাইপিং ব্যবহার করার চেয়ে ম্যানুয়ালি লেখালেখির চেয়ে অনেক বেশি স্বাস্থ্য সুবিধা আছে কিনা তা আপনি জানেন গ্যাজেট? কেন এমন হয়? এই নিবন্ধটি পর্যালোচনা দেখুন।

বেশিরভাগ লোক দাবি করে যে তারা দীর্ঘদিন ধরে নিজে লিখিত হয়নি

২014 সালে, যুক্তরাষ্ট্রে একটি মেইল ​​ডেলিভারী কোম্পানি এবং মুদ্রণ সংস্থা ডকমেইল ২ হাজার মানুষের একটি জরিপ পরিচালনা করে। ফলস্বরূপ, তিনজন উত্তরদাতাদের মধ্যে একজন ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে হাত লেখেননি। শুধু এই নয়, জরিপটি দেখায় যে গড় উত্তরদাতা নিজে 41 দিনেরও বেশি সময় নেননি।

ফলাফল আসলে খুব বিস্ময়কর না। কারণটি হল, আরো পরিশীলিত প্রযুক্তি আপনাকে প্রতিদিনের কাজ করতে দেয় যাতে এটি সহজ হয়। এটি অনেক মানুষ হাত লেখার অভ্যাস পরিত্যাগ করতে শুরু করে এবং ডিভাইস ব্যবহার করে টাইপ করতে পছন্দ করে গ্যাজেট.

আসলে, স্বয়ং লেখার মোটর দক্ষতা honing জন্য দরকারী

লেখার ব্যবহার যদিও কীবোর্ড ভবিষ্যতের চাবিকাঠি যা ক্ষমতা, হাতে লেখার ক্ষমতা আয়ত্ত করার ক্ষমতা শরীরের উপর নিজস্ব প্রভাব।

জেনেভা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক এডুয়ার্ড গেন্টাজের মতে, সরাসরি হাতে লেখা লেখা একটি জটিল ক্রিয়াকলাপ যা বিভিন্ন দক্ষতা প্রয়োজন। সহজ হস্তাক্ষর শরীর জুড়ে একটি অনন্য একক আন্দোলনের ফলাফল।

কারন, কারো হাতে লেখার সময় থাকা দরকার। সঠিক পেন্সিল কীভাবে ধরে রাখা, বিভিন্ন বর্ণমালার কথা মনে রাখতে হবে, তাই আপনি শব্দটির জন্য শব্দ লিখতে পারেন। ভাল, এটি ব্যবহার করে টাইপ করার সময় তুলনায় এটি সবচেয়ে বড় পার্থক্য কীবোর্ড.

লেখার বিপরীতে, টাইপিং অঙ্গভঙ্গি অক্ষরগুলির মতোই সর্বদা একই, যা কেবল বাটন টিপে সীমাবদ্ধ। আসলে, হাতের লেখা দ্বারা সম্মানিত মোটর দক্ষতা বিশেষ করে যখন কেউ এখনও একটি শিশু প্রয়োজন হয়।

হাত দ্বারা লেখা থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে যে অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা

মোটর দক্ষতা honing ছাড়াও, হাতের লেখার এছাড়াও মিস করা হয় না যে স্বাস্থ্য বেনিফিট বিভিন্ন ধরণের উপলব্ধ করা হয়।

কিছু মানুষের জন্য, লেখার যা তারা সম্মুখীন হয় তার জন্য অনুভূতি প্রকাশ করার একটি শক্তিশালী উপায়। প্রকৃতপক্ষে, নিউ জিল্যান্ডের গবেষণায় বলা হয়েছে যে একটি আঘাতমূলক ঘটনা পরে চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি লেখার ফলে প্রকৃতপক্ষে শারীরিক আঘাতের দ্রুত নিরাময় করতে পারে।

যদিও সাইকিক্যাল ট্রিটমেন্টের জার্নাল অ্যাডভ্যান্সে প্রকাশিত একটি গবেষণায়, হস্তাক্ষরের সুবিধাগুলি শুধুমাত্র স্বল্প মেয়াদে নয়, দীর্ঘমেয়াদী অভিজ্ঞতায়ও। কারণ, যাঁরা নিজে লেখার অভ্যাস আছে তাদের সার্বিক স্বাস্থ্য উন্নতির কারণ রয়েছে। মেজাজ, সুস্থতা, এবং ফুসফুস এবং লিভার যেমন ভাল শরীরের ফাংশন উন্নতি থেকে শুরু। শুধু তাই নয়, লেখাপড়া রক্তচাপ এবং চাপের মাত্রা এবং বিষণ্নতার উপসর্গগুলির হ্রাসের সাথেও যুক্ত।

দৃশ্যত, লেখার সুবিধা সেখানে শেষ হয় না। আপনি ঘুমের অসুবিধা আছে, লেখার চেষ্টা করুন। "ফলিত মনোবিজ্ঞান: স্বাস্থ্য ও সুস্থতা" একটি গবেষণার মতে, রাত্রে প্রায় 15 মিনিট সময় লাগে, কেবলমাত্র আপনার ঘুমের অলৌকিক কাজ করার জন্য কৃতজ্ঞ সবকিছু লিখতে পারেন। গবেষকরা দেখেছেন যে গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা বিভিন্ন জিনিস সম্পর্কে ডায়েরি নোট লিখেছেন, তারা বিছানায় যাওয়ার আগে কৃতজ্ঞ ছিল, তারা ভাল এবং দীর্ঘ ঘুমের গুণমান জানত।