সামগ্রী:
ডাব্লুএইচও'র মতে, দীর্ঘস্থায়ী প্রতিরোধক ফুসফুসের রোগ (সিওপিডি) একটি জীবন বিপন্ন ফুসফুসের রোগ যা স্বাভাবিক শ্বাসের সাথে হস্তক্ষেপ করে। এই অবস্থাটি শুধু "ধূমপায়ীদের কাশি" এর চেয়ে বেশি। ২01২ সালে সিওপিডি থেকে 30 লাখেরও বেশি লোক মারা গেছে, যা বিশ্বব্যাপী সেই সমস্ত মৃত্যুর 6% এর সাথে তুলনা করে। ইন্দোনেশিয়ার সহ নিম্ন ও মধ্য আয়ের দেশগুলির মধ্যে 90% এর বেশি সিওপিডি মৃত্যু ঘটে।
COPD ধীরে ধীরে ঘটে এবং সাধারণত সময়ের সাথে worsens। প্রাথমিক পর্যায়ে এই রোগের লক্ষণ দেখা দেয় না। প্রাথমিক প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা গুরুতর ফুসফুসের ক্ষতি, গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা এবং এমনকি হার্ট ফেইল এড়াতে সাহায্য করতে পারে। প্রথম পদক্ষেপটি এই রোগের জন্য আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকির কারণ খুঁজে বের করা।
কি সিওপিডি পাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়?
1. ধূমপান
সিওপিডি-র প্রধান ঝুঁকি ফ্যাক্টর ধূমপায়ী, যা 90% সিওপিডি মৃত্যুর জন্য হিসাব করে আমেরিকান ফেং অ্যাসোসিয়েশন (আলা)। ধূমপায়ীদের এই রোগ থেকে যারা মারা যায় না তাদের চেয়ে প্রায় 13 গুণ বেশি মরতে পারে।
তামাক ধূমপান দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার খুব বিপজ্জনক। আপনি যত দিন সিগারেট খাবেন বছরের বেশি প্যাকেট এবং আপনার ঝুঁকি বেশি।
স্টেম ধূমপায়ীদের এবং সিগার ধূমপায়ীরা সমানভাবে ঝুঁকিপূর্ণ। নিষ্ক্রিয় সিগারেট ধোঁয়া এক্সপোজার (সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপান) আপনার ঝুঁকি বাড়ায়। নিষ্ক্রিয় সিগারেট ধোঁয়া ধূমপায়ীদের দ্বারা প্রবাহিত তামাক এবং ধোঁয়া থেকে উভয় ধোঁয়া রয়েছে।
2. বায়ু দূষণ
যদিও সিওপিডি-র জন্য ধূমপান সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ, ধূমপান একমাত্র ঝুঁকির কারণ নয়। এক্সপোজার তীব্র বা দীর্ঘায়িত হলে অভ্যন্তর এবং বহিরঙ্গন দূষণকারী এই অবস্থাও হতে পারে।
ইন্ডোর বায়ু দূষণে রান্না এবং গরম করার জন্য ব্যবহৃত কঠিন জ্বালানী থেকে ধোঁয়া থেকে কণাগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। উদাহরণগুলিতে কাঠের চুলা, দরিদ্র বায়ুচলাচল, জৈববস্তুপুঞ্জ বা কয়লা পোড়ানো, বা আগুন দিয়ে রান্না করা।
পরিবেশ দূষণের বিশাল পরিমাণে এক্সপোজার আরেকটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। উন্নয়নশীল দেশে সিওপিডি উন্নয়নে ইন্ডোর বায়ু গুণ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, নগর বায়ু দূষণ - যেমন ট্রাফিক দূষণ এবং বার্ন সম্পর্কিত দূষণ - সারাজীবন স্বাস্থ্যের ঝুঁকি সৃষ্টি করেবিশ্বের।
3. ধুলো এবং রাসায়নিক
ধুলো, রাসায়নিক এবং শিল্প গ্যাস দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার বিরক্ত করতে পারেন এবং প্রদাহ কারণ এয়ারওয়ে ও ফুসফুস, যার ফলে সিওপিডি বেড়ে যায়। কয়লা খনি, শস্য শ্রমিক, এবং ধাতব ছাঁচ প্রস্তুতকারকদের মতো রাসায়নিক ধুলো এবং বাষ্পের সাথে এক্সপোজারের মুখোমুখি মানুষের প্রায়ই এই রোগের বিকাশের ঝুঁকি বেশি থাকে।
এক গবেষণা আমেরিকান জার্নাল অফ এপিডেমিওলজি দেখেন যে কাজের সাথে যুক্ত সিওপিডি ভগ্নাংশ মোটামুটি 19.2% এবং 31.1% অনুমান করা হয়েছে যারা কখনও ধূমপান করেননি।
4. জেনেটিক্স
বিরল ক্ষেত্রে, জেনেটিক কারণগুলি এমন ব্যক্তিদের সৃষ্টি করতে পারে যারা কখনও ধূমপান করেননি বা যারা সিওপিডি পেতে দীর্ঘমেয়াদী কণাগুলিকে উন্মুক্ত করেছে। জেনেটিক অস্বাভাবিকতা α1-antitrypsin (AAT) এর অভাব সৃষ্টি করে। অনেক মানুষ আসলে AAT ঘাটতি আছে, এমনকি একটি মুষ্টিযুদ্ধ এটা উপলব্ধি যদিও।
যদিও সিএপিডি উপস্থিত হওয়ার জন্য এএটি অভাব শুধুমাত্র একমাত্র জেনেটিক ঝুঁকি ফ্যাক্টর, তবে বিভিন্ন জিনের সম্ভাবনা অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণ। গবেষকরা এই প্রমাণ করতে পারবেন না।
5. বয়স
সিওপিডি প্রায়শই 40 বছরের কম বয়সীদের দ্বারা ধূমপানের ইতিহাস থাকে। এই ঘটনা বয়স সঙ্গে বৃদ্ধি পায়। যদিও বয়স না থাকলে আপনি কিছুই করতে পারেন না তবে স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন।
আপনার যদি সিওপিডি ঝুঁকির কারণ থাকে তবে এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। ALA আপনাকে 45 বছরের বেশি বয়সী সক্রিয় সিওপিডি সম্পর্কে একজন ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেয়, এই রোগে ভোগান্তিকারী পরিবারের সদস্য বা আপনি যদি সক্রিয় ধূমপায়ী বা প্রাক-ধূমপায়ী হন। সিওপিডি এর প্রাথমিক সনাক্তকরণ সফল চিকিত্সা চাবি।
হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিৎসা পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রদান করে না।
