সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Swasthya Pai Hitakara ?
- চাঁদ আসে যখন যোনি পরিষ্কার রাখতে টিপস
- 1. নিয়মিত প্যাড পরিবর্তন করুন
- 2. সঠিক ভাবে যোনি পরিষ্কার করুন
- 3. যোনি জন্য ডান যে cleanser চয়ন করুন
- 4. ঋতুস্রাব আগে pubic চুল shaving
- 5. তুলো আন্ডারওয়্যার পরেন
মেডিকেল ভিডিও: Swasthya Pai Hitakara ?
আপ রাখুন যোনি পরিষ্কার প্রতিটি মহিলার জন্য একটি বাধ্যতামূলক জিনিস। তাছাড়া, মাসিক অতিথি যখন আসে। ঋতুস্রাব যখন, ভি মিস করবেন বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং পরজীবী আক্রমণের সম্ভাবনা যা যোনি সংক্রামিত করতে পারে। অতএব, আপনি সুস্থ এবং সুগন্ধি থাকার জন্য ঘন ঘন আপনার যোনি পরিষ্কার করা উচিত। সুতরাং, মাসিকতা সময় যোনি পরিষ্কার রাখা কিভাবে?
চাঁদ আসে যখন যোনি পরিষ্কার রাখতে টিপস
যোনিটি আসলে লালাের মতো লালা নির্গত করে নিজেকে পরিষ্কার করার ক্ষমতা রাখে। এই তরল যোনিকে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া থেকে পরিষ্কার এবং মুক্ত করে তোলে যা সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি এটি সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার না করেন তবে এটি অসম্ভব নয় যে V কে মিস করবেন আসলে যনিনাইটিস, মূত্রনালীর সংক্রমণ, বা অন্যান্য যৌনাঙ্গ সংক্রমণের অভিজ্ঞতা পাবে।
এমনকি একটি গবেষণা ইরানে করা হয়েছে, এটা বলা হয়েছে যে আপনি যদি আপনার যোনি পরিষ্কার রাখেন, বিশেষত যখন মাসিকতা প্রতিরোধ করা হয় সার্ভিকাল ক্যান্সার যা প্রায়ই মহিলাদের আক্রমণ করে। মাসিক গেস্ট আসা যখন একটি পরিষ্কার কোষ আছে চান? আপনি নিম্নলিখিত সহজ টিপস করতে পারেন:
1. নিয়মিত প্যাড পরিবর্তন করুন
হয়তো আপনি বিভ্রান্ত, কত ঘন ঘন আপনি প্যাড পরিবর্তন করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি প্যাড পরিবর্তন করতে কত বার কোন নির্দিষ্ট benchmarks আছে। কারন, প্রত্যেকেরই রক্তের প্রবাহ থাকে এবং রক্তের পরিমাণও আলাদা হতে পারে। যাইহোক, যোনি পরিষ্কার এবং ব্যাকটেরিয়া মুক্ত রাখা, আপনি ব্যবহারের পরে 4-6 ঘন্টা প্যাড প্রতিস্থাপন করা উচিত। সুতরাং একটি দিনে, প্যাড 4-6 বার প্রতিস্থাপিত করা আবশ্যক।
2. সঠিক ভাবে যোনি পরিষ্কার করুন
মিস ভি ভি এর আশপাশের এলাকা পরিষ্কার করার জন্য অনেক মহিলা এখনও ভুল। তাদের মধ্যে বেশিরভাগই সম্ভবত আপনার সহিত মহিলা অঙ্গগুলিকে সামনে থেকে সামনের দিকে ধুয়ে ফেলেন। প্রকৃতপক্ষে, এটি ব্যাকটেরিয়াগুলি যকৃতের কোষ থেকে যোনীতে স্থানান্তরিত করতে পারে।
সুতরাং, এখন থেকে আপনার যোনি পরিষ্কার কিভাবে পরিবর্তন। বাসুহ চলমান পানি দিয়ে সামনে থেকে ফিরে ভি। আর্দ্রতা এড়ানোর জন্য আপনার মিস ভী এলাকার শুকনোতে ভুলবেন না, কারণ আর্দ্র পৃষ্ঠটি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক দ্বারা উপকারী।
3. যোনি জন্য ডান যে cleanser চয়ন করুন
আপনি যোনি পরিষ্কার করতে কোন সাবান ব্যবহার করতে পারবেন না। অ্যালক্যালিনের পিএইচপি দিয়ে সাধারণ স্নান সাবান দিয়ে পরিষ্কার করলে এসিড-প্রোনি কোষ বিরক্ত হতে পারে। সাধারণত, মিস ভি পি এইচ 3.8-4.5 হয়। অতএব, বেশিরভাগ স্নান সাবানগুলি কোষকে পরিষ্কার করার জন্য উপযুক্ত নয়।
একটি যোনি কোলান্সার চয়ন করুন যা সাবান ধারণ করে না এবং মিস ভি দিয়ে মিলিত একটি পিএইচপি থাকে।কোষের ব্যায়ামটি ব্যবহার করুন শুধু যোনিের বাইরে পরিষ্কার করার জন্য, কোষের ভিতরে নয়, কারণ এটি ভাল ব্যাকটেরিয়া মারতে পারে।
4. ঋতুস্রাব আগে pubic চুল shaving
ব্যবহার করুন শেভ pubic চুল আপনি মাস আসা আগে। খুব দীর্ঘ এবং বড় যে ঘন চুল মাসিক রক্ত ঘর্ষণ করতে পারেন। এই প্রায়ই overlooked এবং ভুলে যাওয়া হয়।
সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা হলে রক্ত এবং ক্লোভ চুলের সাথে সংযুক্ত রক্ত ফুসকুড়ি এবং ব্যাকটেরিয়া একটি বাসা হতে হবে। কিন্তু, একটি গুরুতর চুল শেভার ভালভাবে তৈরি করতে ভুলবেন না এবং এটি ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ মিস ওয়ে ভুক্ত হওয়ার পৃষ্ঠ হতে পারে।
5. তুলো আন্ডারওয়্যার পরেন
আপনি যা ব্যবহার করেন সেটি হ'ল স্বাস্থ্যবিধি মিসকে প্রভাবিত করে। V. আপনি যদি একটি পরিচ্ছন্ন এবং স্বাস্থ্যকর যোনি চান তবে আপনি তুলো আন্ডারওয়্যার ব্যবহার করতে পারেন কারণ এই কাপড়গুলি যথেষ্ট ভাল ঘাম শোষণ, বিশেষত যোনি প্রায় ঘাম।
মিস ভী এলাকার চারপাশে উত্পাদিত স্যুইট এটি আর্দ্র এবং শুকনো হবে। এই ধরণের শর্ত ব্যাকটেরিয়া এবং ফুঙ্গিকে আপনার যোনিতে আরাম দেওয়ার জন্য আরও আরামদায়ক করে তোলে।
