সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ব্রণ কি? কেন হয়? ব্রণ থেকে মুক্তির উপায় । ব্রন এর হাত থেকে বাচতে যা করবেন
- হাত ওয়াশিং ব্যবহার করে পেশাদার এবং বিপরীত হাত স্যানিটিজার
- সাবান সঙ্গে হাত ধোয়া পেশাদার এবং cons
- ভালভাবে আপনার হাত ধোয়া কিভাবে
- 1. সাবান এবং জল দিয়ে
- 2. স্যানিটিজার সঙ্গে
- উপসংহার
মেডিকেল ভিডিও: ব্রণ কি? কেন হয়? ব্রণ থেকে মুক্তির উপায় । ব্রন এর হাত থেকে বাচতে যা করবেন
আপনি দ্রুত আপনার হাত নির্বীজন করতে চান, আপনি একটি হাত বোতল জন্য পৌঁছাতে পারেন sanitizer, কিন্তু কিভাবে কার্যকর sanitizer সাবান এবং পানি ব্যবহার করে হাত ধুয়ে তুলনা?
অ্যালকোহল ভিত্তিক পরিষ্কারক হাত পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু সাবান এবং জল জন্য বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত স্যানিটাইজাররা (60% বা তার বেশি অ্যালকোহলের শতাংশের সাথে) জীবাণুগুলির সংখ্যা কমাতে পারে তবে তারা রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী কিছু ভাইরাসের বিস্তারকে হ্রাস করতে পারে না, যেমন Norovirus। সাবান এবং তুলনা মধ্যে তুলনা সম্পর্কে আরও জানতে sanitizer এলকোহল ভিত্তিক, এর নিচে তাকান।
হাত ওয়াশিং ব্যবহার করে পেশাদার এবং বিপরীত হাত স্যানিটিজার
যদিও হাত স্যানিটিজার কিছু নির্দিষ্ট ক্ষুদ্র অণুজীবের বৃদ্ধি কমাতে পারে, তবে অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত স্যানিটিজারদের নিম্নলিখিত বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে প্রচুর সংখ্যক পেশাদার ও অসহায় ব্যক্তি রয়েছে:
- অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত স্যানিটাইজাররা ময়লা নির্মূল করার জন্য একটি ভাল পরিস্কার এজেন্ট নয়। তারা সব পরিস্থিতিতে হাত ধোয়ার জন্য একটি বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উদ্দেশ্যে ছিল না। আপনার হাতে দৃশ্যমান ময়লা আছে, sanitizer এটা পরিষ্কার করার জন্য কার্যকর হবে না।
- সিডিসি দেখায় যে sanitizer সঠিকভাবে ব্যবহৃত হলে খুব কার্যকরভাবে অনেক মাইক্রোবক্স নিষ্ক্রিয় করতে পারেন। তবে, অনেক মানুষ ব্যবহার করেন না sanitizer পর্যাপ্ত ভলিউম বা এমনকি প্রস্তাবিত সময় (40-60 সেকেন্ডের মধ্যে) সময় তার হাত মার্জন সঙ্গে।
- হাত স্বাস্থ্যের সাথে জড়িত নার্সগুলিকে চ্যালেঞ্জ করতে পারে এমন দুটি প্রধান সমস্যাগুলি হ্যান্ড ওয়াশিংয়ের সময় এবং অ্যাক্সেস। কারণ sanitizer একটি বেসিনে এবং পাইপ প্রয়োজন হয় না, তাই এলকোহল ভিত্তিক ক্লিনার কোথাও স্থাপন করা যেতে পারে। এমনকি আপনি আপনার পকেটে বহন করতে পারেন।
- ডাঃ ম্যাসাচুসেটস মেডিকেল স্কুল বিশ্ববিদ্যালয়ের রিচার্ড টি। এলিসন তৃতীয় বলেছিলেন sanitizer হাত কোন দৃশ্যমান ময়লা যদি সাবান এবং জল প্রতিস্থাপন করতে পারেন। অ্যালকোহল মধ্যে Antibacterials মাইক্রোজিজ্ঞান হত্যা খুব কার্যকর, কিন্তু অ্যালকোহল সরাসরি এই অণুজীব স্পর্শ করতে হবে। যদি হাতে প্রচুর ময়লা থাকে, sanitizer মেঝে অধীনে যে microorganisms পৌঁছাতে পারে না।
সাবান সঙ্গে হাত ধোয়া পেশাদার এবং cons
সিডিসি অনুসারে, সাবান এবং পানি ব্যবহার করে হাত ধুয়ে হাত ধুয়ে দেওয়ার সর্বোত্তম উপায়। এমনকি তাই, সাবান সঙ্গে হাত ধোয়ার এছাড়াও অসুবিধা আছে। হাত ধোয়া যখন সাবান ব্যবহার করার জন্য পেশাদার এবং বনাম এখানে:
- ডাঃ ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের ইনফেকশন কন্ট্রোল ইউনিটের ডেভিড হুপার বলেন, ড sanitizer ব্যবহার করা সহজ এবং দ্রুত। গবেষণায় দেখা যায় যে এতে সাবান ও জলের চেয়ে দ্রুত জীবাণুমুক্তি রয়েছে। হাসপাতাল ব্যবহার করে sanitizer কারণ যদি আপনি দিনে সাবান ও পানি দিয়ে আপনার হাত ধোয়া করেন তবে ত্বকে শুকনো আবহাওয়া, বিশেষ করে যদি ঠান্ডা আবহাওয়া হয়।
- ক্যারোল ম্যাকলে, আরএন, লেক্সিংটন-এর একটি ইনফেকশন প্রিভেনশন কনসালট্যান্ট, বলেছেন, সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে রোগের বিস্তার প্রতিরোধ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। যদিও sanitizer আপনার হাতে দ্রুত ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা কমাতে পারে, কিন্তু তারা সব ধরনের জীবাণুকে নির্মূল করতে পারে না।
ভালভাবে আপনার হাত ধোয়া কিভাবে
1. সাবান এবং জল দিয়ে
সিডিসি দেখায় যে বিনামূল্যে জীবাণুগুলি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল হাত ধুয়ে সাবান এবং উষ্ণ পানি ব্যবহার করা। সঠিক কৌশল খুব নিষ্পত্তিমূলক। আপনার হাত পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন গরম পানির নিচে রাখুন, সাবান ব্যবহার করুন, তারপর 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত একসাথে ঘষে নিন। আপনি "ABC" গান বা শুরু থেকে শুরু করে "শুভ জন্মদিন" গানটি গাইতে সময়কে পরিমাপ করতে পারেন। তারপরে আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন, তারপর আপনার হাত শুকানোর জন্য একটি পরিষ্কার টয়লেট বা হাত ড্রায়ার ব্যবহার করুন।
2. স্যানিটিজার সঙ্গে
আপনি ব্যবহার করেন sanitizer, তারপর 60% অ্যালকোহল রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। এটি যদি এর চেয়ে কম, তবে এটি জীবাণুগুলি পরিষ্কার করতে কার্যকর হবে না। অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত স্যানিটিজার প্রয়োগ করার সময়, অন্তত অর্ধেক চা চামচ, হাতে হাত শুকিয়ে 15-20 সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত ঘষে নিন। এটা যে নোট গুরুত্বপূর্ণ sanitizer সব ধরণের জীবাণু হত্যা করবেন না।
উপসংহার
যদি আপনার পছন্দ থাকে, সাবান এবং পানির সাথে আপনার হাত ধোয়া সবসময় আপনার প্রথম পছন্দ হতে হবে। যদিও উভয় হাত পরিষ্কারের জন্য ভাল, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ sanitizer সাবান এবং জল জন্য একটি বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না। পরিবর্তে, যদি আপনার সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলার সরঞ্জাম না থাকে তবে এটি কেবল একটি বিকল্প।
আরও পড়ুন:
- আপনার স্কিন তৈলাক্ত হলে সঠিকভাবে আপনার মুখ ধুয়ে নিন
- খাদ্য দূষণ কারণে বিষাক্ততা এড়ানো জন্য টিপস
- আপনার মুখটি ধোয়া কত দিন আমাদের প্রয়োজন
