আলসার সঙ্গে মানুষের জন্য ভাল যে খাবার

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: পাকস্থলীর আলসার বা পেপটিক আলসার হলে করণীয় - আলসারের চিকিৎসা - আলসার ভালো করার উপায়
  
• 1. আনারস এবং পেপায়া
  
• 2. কলা
  
• 3. আদা চা
  
• 4. বাদাম দুধ
  
• 5. Oatmeal
  
• 6. Licorice
  
• 7. Fennel
  
• 8. Iodized লবণ
  
• 9. আলু vera
  
• 10. সেলেরি
  

মেডিকেল ভিডিও: পাকস্থলীর আলসার বা পেপটিক আলসার হলে করণীয় - আলসারের চিকিৎসা - আলসার ভালো করার উপায়

আলসার গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড রিফ্লাক্স দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা আপনার esophagus মধ্যে পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত একটি অবস্থা। সাধারণত এই অবস্থা মশলা খাবার বা তৈলাক্ত খাবার, ক্যাফিনযুক্ত পানীয়, এবং অ্যালকোহল খাওয়ার থেকে উদ্ভূত হয়। যদি এটি চলতে থাকে, তাহলে ড্রাগগুলি আর আপনার পছন্দসই নয়। আপনি খাওয়া খাওয়া পাওয়া অ্যাসিড নিরপেক্ষ দ্বারা আপনার অস্বস্তি শান্ত সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু ভাল ভোজনের গ্রাস করা উচিত। নিম্নলিখিত আলসার রোগীদের জন্য ভাল যে বিভিন্ন খাবার এবং পানীয় হয়।

1. আনারস এবং পেপায়া

আনারস মধ্যে পেঁপানো ধারণকারী ব্রোমেলাইন এবং পেপায় রয়েছে। এই পদার্থ উভয় prostease হিসাবে পরিচিত হয়, যা একটি পাচক এনজাইম যা ভাঙ্গন প্রোটিন সাহায্য করতে পারেন। সাধারণত আপনার শরীরটি প্রোটিন হজম করার জন্য ওপসিন ব্যবহার করবে, তবে এই এনজাইমটি আপনার পেটে যেমন খুব অম্লীয় পরিবেশে খুব কার্যকর হতে পারে। আপনার খাদ্যের জন্য আনারস এবং পেপায় মিশ্রন সমাধান সহজ করে হৃদরোগ নিরাময়ে সাহায্য করতে পারেন প্রোটিন।

2. কলা

কলা একটি প্রাকৃতিক ফল যা কম অ্যাসিড স্তর আছে। আপনি হৃদরোগের লক্ষণ অনুভব করলে এটি একটি ভাল খাদ্য। "দ্য গুট ব্যালেন্স রেভোলিউশন" এর একজন পাচক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এবং লেখক জেরার্ড ই। মুলিন বলেছেন, "অস্বস্তি হ্রাসে সহায়তা করার জন্য একটি নরম নরম কলা, কারণ এফোজাজাল আয়নকে আটকানো যায় যা প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে বাধাগ্রস্ত হয়।"

3. আদা চা

এই রুটি উদ্ভিদ একটি ড্রাগ যা অনেক পাচক সমস্যা জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ওয়াশিংটন ডিসিতে গ্যাস্ট্রোন্টেরোলজিস্ট রোবিন চুটানকে উপদেশ দেয় যে কেবল 3 সেন্টিমিটার আদা আদা বা উষ্ণ পানিতে রাখে এটি ব্যথা সরবরাহকারী চা উপাদানগুলি তৈরি করার একটি দুর্দান্ত উপায়। "আদা চা একটি প্রদাহজনক এবং পেট অ্যাসিড রিলিভার হিসাবে কার্যকর পানীয়।"

4. বাদাম দুধ

আপনি যদি কমপক্ষে পেট সমস্যার সঙ্গে আপনার দিন শুরু করতে পারেন, আপনি ব্রেকফাস্ট জন্য বাদাম দুধ খেতে পারেন। আপনি পেট অ্যাসিড রিফ্লাক্স থাকে ঝোঁক, বাদাম দুধ অ্যাসিডিক খাবার নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করতে পারেন। করতে Smoothies সুস্বাদু, 1 কাপ স্ট্রবেরি, 1 হিমায়িত কলা, এক কাপ চিনিহীন বাদাম দুধ, এবং এক কাপ স্পিনিক মেশানোর চেষ্টা করুন।

5. Oatmeal

পেঁয়াজ একটি বাটি খাওয়া শুধুমাত্র আপনার পেট আস্তরণের রক্ষা এবং সমর্থন করে, কিন্তু স্বাস্থ্যকর fibers সঙ্গে আপনার শরীরের ভরাট। Oatmeal উপর পুরু ক্রিম ব্যবহার এড়ানো দ্বারা, সুস্থ চর্বি শিথিল করা হবে sphincter নিম্ন esophagus, যাতে আবার ক্রমবর্ধমান থেকে পেট উপাদান প্রতিরোধ।

6. Licorice

যদিও এটি পেট আলসার হতে প্রমাণিত হয় না তবে কিছু বিশেষজ্ঞ বিশুদ্ধ কালো লিরিরাইস খাওয়াতে সুপারিশ করেন, কারণ এটি এফোফ্যাগাসের আস্তরণের কোটকে সাহায্য করতে পারে। বিশুদ্ধ licorice গলা আস্তরণের উপরে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর গঠন করতে কাজ করে। উপরন্তু, চিউইং এর কাজ আপনাকে লবণাক্ত করে তোলে, যা এসিড পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে।

7. Fennel

এই নিরাময় উদ্ভিদ একটি উপাদান যা আলসার চিকিত্সা বিবেচনা করা যেতে পারে। কৌশলটি চা আকারে এটি ব্যবহার করা হয়। শুধু ফুটন্ত বীজের দুই চা চামচ এবং মধুতে পানি মেশান। তারপর, একটি বড় পাত্রে চা রাখুন। আপনি এটি ফ্রিজে রাখতে পারেন এবং যখনই এটি প্রয়োজন তখন এটি পুনরায় গরম করুন।

8. Iodized লবণ

নিম্ন আইডিনের মাত্রা হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে যা প্রায়ই পেট অ্যাসিডের সাথে যুক্ত হয়। স্বাস্থ্যের কারণে আপনি লবণ খেতে না পারলে, আপনি আইডিনের সম্পূরক গ্রহণ বিবেচনা করতে পারেন। কম সোডিয়াম মাত্রা পেট অ্যাসিড সঙ্গে যুক্ত করা হয়, তাই আপনি আপনার খাদ্য অন্তত একটি সামান্য লবণ গ্রাস নিশ্চিত করুন।

9. আলু vera

আলু vera গাছপালা প্রাকৃতিক নিরাময় এজেন্ট এবং গ্যাস্ট্রিক চিকিত্সা হিসাবে পরিচিত হয়। অ্যালো ওয়ারা একটি জীবন্ত উদ্ভিদ হিসাবে পাওয়া যায়, কিন্তু কখনও কখনও পাতা বা তরল ফর্ম স্বাস্থ্য খাদ্য উপাদান দোকানে পৃথকভাবে বিক্রি হয়। আলু vera ঘন এবং তরল clotting হিসাবে রেসিপি ব্যবহার করা যেতে পারে।

10. সেলেরি

উচ্চ পানির সামগ্রীতে সেলেরির প্রায় কোনও ক্যালরি থাকে না এবং পেট অ্যাসিড থাকলে এটি সর্বোত্তম পছন্দ। উপরন্তু, সেলেরি এছাড়াও ক্ষুধা suppressant হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং ফাইবার একটি খুব ভাল উৎস।

আরও পড়ুন:

• কেন খাওয়ার পরে তাড়াতাড়ি ঘুম করতে পারে না
• পেট ব্যথা যে 11 প্রধান বিষয়
• পেট এসিড রোগ ছাড়া 10 ঘুম পদ্ধতি