সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: WWE এর আসল সত্য যা জানলে হয়তো আপনি আর রেসলিং দেখবেন না || Taza News
- পাতলা মানুষ উচ্চ কোলেস্টেরল পেতে পারে না
- শিশুদের উচ্চ কলেস্টেরল থাকার ঝুঁকি হয় না
- উচ্চ কলেস্টেরল আপনি কি খাওয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়
- উচ্চ কলেস্টেরল থাকার ঝুঁকিতে নারী বেশি
- প্রভাব খারাপ কারণ বাধ্যতামূলক কলেস্টেরল সবসময় এড়িয়ে চলছে
মেডিকেল ভিডিও: WWE এর আসল সত্য যা জানলে হয়তো আপনি আর রেসলিং দেখবেন না || Taza News
"খুব বেশী না, কোলেস্টেরল উপরে যেতে হবে"। কিছু লোক, সম্ভবত আপনার সহ, এই সতর্কতা পেয়েছেন। উচ্চ কলেস্টেরল আসলে একটি রোগ যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। অতএব, আপনি খাওয়া খাদ্য মনোযোগ দিতে হবে। সংশ্লেষযুক্ত চর্বি ধারণকারী ঘন ঘন খাবার আপনার কোলেস্টেরল বৃদ্ধি করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, সম্প্রদায়ের মধ্যে সঞ্চালিত কোলেস্টেরল সম্পর্কে সব তথ্য অবশ্যই সত্য। এখানে কিছু কলেস্টেরল পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা আপনি বিশ্বাস করেছেন, এবং আসল উত্তর।
পাতলা মানুষ উচ্চ কোলেস্টেরল পেতে পারে না
এই কোলেস্টেরল কাল্পনিক সত্য নয়। আসলে: আকার এবং ওজন রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা সঙ্গে কিছুই করার আছে। যারা পাতলা এবং চেহারা উপযুক্ত তারা কখনও এটা জানার ছাড়া উচ্চ কলেস্টেরল থাকতে পারে। আপনার কোলেস্টেরলের স্তরের নিয়মিত নিয়মিত পরীক্ষা করা আপনার জন্য ২0 তম বছরে শুরু হওয়া জরুরি।
শিশুদের উচ্চ কলেস্টেরল থাকার ঝুঁকি হয় না
এই কোলেস্টেরল কাল্পনিক সত্য নয়। আসলে: শরীরের আকারের মতো, বয়স্ক ব্যক্তিদেরও ব্যক্তির কলেস্টেরলের স্তরের উপর কোন প্রভাব নেই। গবেষণায় দেখা গেছে যে এথেরোস্ক্লেরোসিস, হার্ট অ্যাটাকের কারণে ধমনীর সংকীর্ণতা আট বছর বয়সে শুরু হতে পারে।
শিশুদের উচ্চ কলেস্টেরল থাকতে পারে। এটি সাধারণত যকৃতের একটি ব্যাঘাতের কারণে ঘটে যা শরীর থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল অপসারণ করতে অক্ষম করে। উপরন্তু, শিশুদের মধ্যে উচ্চ কলেস্টেরল ঝুঁকি জেনেটিক কারণ, দরিদ্র খাদ্য, এবং স্থূলতা দেখা যায়। আপনার সন্তানের যদি এই তিনটি কারণের মধ্যে একটি থাকে, তবে আপনার সন্তানের খাদ্য বাছাই করার ক্ষেত্রে আপনার বিজ্ঞতার প্রয়োজন হতে পারে। ফল এবং সবজির মতো স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি গ্রহণ করা এবং আপনার শিশু সক্রিয়ভাবে অনুশীলন করা নিশ্চিত করুন।
উচ্চ কলেস্টেরল আপনি কি খাওয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়
এই কোলেস্টেরল কাল্পনিক সত্য নয়। আসলে:যদিও সংশ্লেষযুক্ত চর্বিযুক্ত বেশিরভাগ খাবার আপনার কোলেস্টেরলকে ঘিরে ফেলতে পারে তবে উচ্চ কলেস্টেরলের সর্বাধিক উপাদান জেনেটিক্স বা বংশবৃদ্ধি। শরীরের প্রায় 75 শতাংশ কোলেস্টেরল জেনেটিক, এবং অন্য 25 শতাংশ দুর্বল খাদ্য এবং জীবনধারা।
স্বাভাবিকভাবেই, লিভার আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কুসুম ডিজাইন করা হয়। যাইহোক, জেনেটিক কারণগুলি আপনার স্বাস্থ্যের কোলেস্টেরলের মাত্রাগুলিকে স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে নিয়ন্ত্রন করার জন্য আপনার হৃদয়ের ক্ষমতা নির্ধারণে একটি বড় ভূমিকা পালন করে।
উচ্চ কলেস্টেরল থাকার ঝুঁকিতে নারী বেশি
এই কোলেস্টেরল কাল্পনিক সত্য নয়। আসলে: পুরুষদের উচ্চ কলেস্টেরল থাকার একটি প্রাথমিক ঝুঁকি হয়। কারণ হরমোন কারণ, কারণ মহিলা হরমোন এস্ট্রোজেন "খারাপ" কোলেস্টেরল (এলডিএল) কমিয়ে এবং "ভাল" কোলেস্টেরল (এইচডিএল) বৃদ্ধি করতে পারে।
প্রভাব খারাপ কারণ বাধ্যতামূলক কলেস্টেরল সবসময় এড়িয়ে চলছে
এই কোলেস্টেরল কাল্পনিক সত্য নয়। আসলে: আপনি সর্বদা কোলেস্টেরল এড়ানো যাবে না। কোলেস্টেরলের সব ধরণের বিপজ্জনক নয়। আসলে, কোলেস্টেরল আসলে শরীর দ্বারা প্রয়োজন হয়।
কোলেস্টেরলটি একটি সাদা মোমবাতির আকারে একটি জটিল চর্বি যৌগ এবং এটি বিশেষত নার্ভ টিস্যুতে বিভিন্ন শরীরের টিস্যুতে ছড়িয়ে পড়ে। এই পদার্থ হরমোন এবং শরীরের সেল দেয়াল গঠন একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে কাজ করে। কোলেস্টেরল এছাড়াও চর্বি বিপাকীয়তা একটি ভূমিকা পালন করে, যা লিভার কাজ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং গ্লিসারল মধ্যে চর্বি ভেঙ্গে সাহায্য করে।
শরীরের দুটি কোলেস্টেরল আছে, যা বলা হয় উচ্চ ঘনত্ব লিপোপ্রোটিন (এইচডিএল) এবং নিম্ন ঘনত্ব লিপোপ্রোটিন (এলডিএল)। এইচডিএলকে সাধারণত ভালো কলেস্টেরল বলা হয় তবে এলডিএল খারাপ কলেস্টেরল বলে। শরীরের দ্বারা এইচডিএলটি রক্তের পাত্রগুলিতে থাকা 'স্ক্যাভেন্জার' চর্বি হিসাবে কাজ করে, যাতে রক্তবাহী পদার্থগুলি ফ্যাটি ডিপোজিটগুলি পরিষ্কার হয়। এলডিএল বিপরীত করে, কারণ এটি খারাপ কোলেস্টেরল বলা হয়। শরীরের HDL উচ্চ মাত্রা আপনাকে এথেরোস্ক্লেরোসিস, করোনারি হার্ট ডিজিজ, উচ্চ রক্তচাপ, এবং স্ট্রোক থেকে প্রতিরোধ করে।
