সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: স্বামী স্ত্রীর যে ১০ ভুলে সন্তান হয়না সারাজীবন !
- প্রকৃত শুক্রাণু গণনা আসলে কি?
- পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণু সংখ্যা হ্রাস বিভিন্ন কারণ
- 1. গরম পানিতে পাকান
- 2. ধূমপান
- 3. আপনার প্যান্ট পকেটে আপনার সেলফোন রাখুন
- 4. ঘুমের অভাব
- 5. ডেমেম
- 6. অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন
- 7. রাসায়নিক যৌগ উন্মোচিত
- 8. Testosterone এবং স্টেরয়েড সম্পূরক
- 9. কিছু ওষুধ
- 10. স্থূলতা
মেডিকেল ভিডিও: স্বামী স্ত্রীর যে ১০ ভুলে সন্তান হয়না সারাজীবন !
প্রতিটি পুরুষ ejaculation বিভিন্ন শুক্রাণু সংখ্যা উত্পাদন করে। তিনি বলেন, আরো শুক্রাণু সংখ্যা দ্রুত আপনার সন্তান জন্ম দিতে সাহায্য করতে পারেন। কারণ, যদি উল্লাসের সময় আরও বেশি শুক্রাণু উত্পাদিত হয়, তাহলে ডিম সারানোর সুযোগ বেশি হবে। যদি গর্ভধারণ ঘটে না, সম্ভবত আপনার উত্পাদন শুক্রাণু সংখ্যা অনেক না। এটি উপলব্ধি ছাড়া, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা পুরুষের শুক্রাণু গণনাকে হ্রাস করতে পারে। আপনি কি করছেন
প্রকৃত শুক্রাণু গণনা আসলে কি?
এক শুক্রাণুতে শুক্রাণু গণনা, প্রায় 15 মিলিয়ন থেকে ২0 মিলিয়ন শুক্রাণু বীর্য প্রতি মিলিলিটার। যদি আপনার 15 মিলিয়ন শুক্রাণু প্রতি মিলিলিটারের কম থাকে বা 3২ মিলিয়ন শুক্রাণু প্রতি শুক্রাণু কম থাকে তবে আপনাকে কম শুক্রাণু গণনা করা হয়। সমস্যা হল শুক্রাণু গণনা হ্রাস আপনার সঙ্গীকে গর্ভাবস্থায় পৌছানোর সুযোগটি সরাসরি আনুপাতিক।
পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণু সংখ্যা হ্রাস বিভিন্ন কারণ
নিম্নলিখিত বিভিন্ন জিনিস এবং অভ্যাস যা শুক্রাণু গণনা হ্রাস হতে পারে, যথা:
1. গরম পানিতে পাকান
ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটির গবেষকরা প্রমাণ পেয়েছেন যে ওভারহেটিংয়ের উদ্ভাসিত ত্বক শুক্রাণু উৎপাদনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অত্যন্ত গরম পানিতে ডুবে যাওয়া পরীক্ষায় শুক্রাণু উৎপাদনের কাজে তাদের হস্তক্ষেপ করতে পারে।
তাই উত্পাদিত পরিমাণ স্বাভাবিক চেয়ে কম হবে। এটি শুক্রাণু গঠন জন্য আদর্শ তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রার তুলনায় কয়েক ডিগ্রী চেয়ে কম। অতএব, শরীরের বাইরে testicles hanging হয়।
2. ধূমপান
জার্নাল রিপ্রোডাক্টিভ হেলথ পত্রিকায় প্রকাশিত গবেষণাটি দেখায় যে পুরুষদের মধ্যে ধূমপানের পরিমাণ শুক্রাণুগুলির সংখ্যা প্রভাবিত করে। প্রায়শই এই অভ্যাস কম শুক্রাণু সংখ্যা কম সঞ্চালিত হয়।
এছাড়া, তামাক ছাড়া অন্য উপাদানগুলি ব্যবহার করে ধূমপায়ীকরণ, উদাহরণস্বরূপ মারিজুয়ানাটি শুক্র এবং গুণমানের পরিমাণকে প্রভাবিত করে।
3. আপনার প্যান্ট পকেটে আপনার সেলফোন রাখুন
জার্নাল রিপ্রোডাক্টিভ বায়োমেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে প্যান্ট পকেটে একটি সেলফোন সংরক্ষণ করলে শুক্রাণু উৎপাদন কমাতে পারে। মোবাইল ফোনে বর্ধিত তাপমাত্রা এবং ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক কার্যকলাপ শুক্রাণু গণনা, গতিশীলতা স্তর (শুক্রাণু আন্দোলন) এবং ব্যাগের সেলফোনগুলি স্থাপনকারীদের তুলনায় কম শুক্রাণু আকৃতির হ্রাস হতে পারে। এই অবস্থায় 47 শতাংশ ক্ষেত্রে প্রধানত পুরুষের সন্ধান পাওয়া গেছে যারা প্রতিদিন তাদের প্যান্ট পকেটে সেলফোন রাখে।
4. ঘুমের অভাব
জার্নাল ফার্টিলিটি অ্যান্ড স্টেরলিটি পত্রিকায় প্রকাশিত এক গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া গেছে যে রাতে ছয় ঘন্টারও কম ঘুমিয়ে থাকা শুক্রাণু শুক্রবার সকাল সাড়ে 7 টা 8 মিনিটে পর্যাপ্ত ঘুমানোর তুলনায় ডিম খাওয়ার 31 শতাংশ কম।
যাইহোক, খুব দীর্ঘ ঘুম উর্বরতা জন্য ভাল নয়। অতএব, সর্বাধিক বেনিফিট পেতে রাতের জন্য 7 থেকে 8 ঘন্টার মতো যথেষ্ট ঘুমের প্যাটার্ন প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।
5. ডেমেম
এলেন ডি ক্যড্রোস, ডিএইচএসসি, অ্যারোলজি ল্যাবরেটরির একজন সুপারভাইজার এবং উর্বরতা ও মিয়ামি আইভিএফ সেন্টারের প্রত্যয়িত পরীক্ষাগার বলে যে একটি উচ্চ জ্বরের সম্মুখীন হওয়া একজন মানুষের শুক্রাণু উত্পাদনতে অস্থায়ী বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
একটি জ্বরের সময়, একটি মানুষের পুরো শরীর গরম হয়ে, testicles সহ। শুক্রাণু আবার উত্পাদনের শুরুতে 72 দিন সময় লাগে এবং নির্গত হবে। অতএব, যদি একজন ব্যক্তির দুই দিনের জন্য জ্বর থাকে তবে সাধারণত শুক্রাণু সংখ্যা পুনরুদ্ধার হবে এবং পরবর্তী 2 থেকে 3 মাসের জন্য স্বাভাবিক পরিমাণে থাকবে।
6. অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন
প্রতিটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় টেস্টোস্টেরন মাত্রা হ্রাস করতে পারে যা শুক্রাণু গুণ এবং পরিমাণে হ্রাস করতে পারে। শুধুমাত্র শুক্রাণু প্রভাবিত হবে না, কিন্তু অ্যালকোহল এছাড়াও যৌন উত্তেজক হ্রাস এবং নৈপুণ্য হতে পারে।
প্রতিবন্ধকতা থেকে উদ্ধৃত, সপ্তাহে পাঁচ বা তার বেশি পানীয় পানকারীদের পুরুষদের প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে 5 পানীয় পানকারীদের চেয়ে 33 শতাংশ কম শুক্রাণু বেড়েছে।
শুধুমাত্র অ্যালকোহল নয়, অত্যধিক খাওয়া ক্যাফিন এছাড়াও শুক্রাণু গণনা কমাতে পারেন। এর জন্য, প্রতিদিন 1 থেকে 2 কাপ খাওয়ার মাধ্যমে ক্যাফিন ধারণকারী খাবার এবং পানীয়গুলির ব্যবহার সীমিত করুন।
7. রাসায়নিক যৌগ উন্মোচিত
কেমিক্যালস, সলভেন্টস এবং বিভিন্ন ভারী ধাতু যেমন কেমিক্যালস এবং বিষাক্ত শুক্রাণু গণনা কমাতে পারে এবং শুক্রাণু রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। অতএব, যারা প্রতিদিন বিষাক্ত বিষাক্ত অঞ্চলে কাজ করে, তারা বিভিন্ন বিপজ্জনক রাসায়নিকের সরাসরি এক্সপোজার এড়ানোর জন্য প্রতিরক্ষামূলক পোশাক এবং মুখের মাস্ক পরিধান করতে চায়।
উপরন্তু, এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পানীয়, পানির পাত্রে এবং অ্যালুমিনিয়াম ক্যানের স্তরগুলি প্লাস্টিকের বোতলগুলিতে পাওয়া BPA বা রাসায়নিকগুলি পরীক্ষাগারগুলিতে শুক্রাণু সংখ্যাকে বিপন্ন করে।
জার্নাল ফার্টিলিটি অ্যান্ড স্টারলিটি পত্রিকায় প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, তাদের প্রস্রাবের বিপিএর উচ্চ স্তরের পুরুষরা নিম্ন বিপিএ স্তরের সাথে পুরুষের তুলনায় শুক্রাণু এবং গুণাবলী কমিয়ে দেয়।
যে জন্য, প্লাস্টিক এবং ক্যান থেকে তৈরি খাদ্য এবং পানীয় পাত্রে এড়াতে। পুনর্ব্যবহৃত সংখ্যা 3 এবং 7 দিয়ে পানীয় বোতলগুলি চয়ন করবেন না কারণ এটি বেশ বিপজ্জনক এবং তাদের মধ্যে পানি দূষিত করার ঝুঁকি বেশি থাকে।
আপনি এটি কিনতে আগে বোতল নীচে লেবেল এবং কোড নম্বর চেক করতে পারেন। বাড়ির কাছ থেকে একটি পানীয় বোতল আনতে চেষ্টা করুন এবং আপনি এটি লিখিত BPA কিনতে যখন নিশ্চিত করুন বিনামূল্যে বোতল এই পদার্থ থেকে নিরাপদ তা নিশ্চিত করার জন্য।
8. Testosterone এবং স্টেরয়েড সম্পূরক
টেস্টোস্টেরন সম্পূরকগুলি প্রায়ই কম যৌন উত্তেজক লোকেদের জন্য নির্ভর করে। টেস্টোস্টেরন হরমোনের মতো সিন্থেটিক পদার্থ ধারণকারী অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলি সাধারণত ক্রীড়াবিদদের জন্য পেশী এবং শরীরের ভর তৈরি করতে অবৈধভাবে ব্যবহৃত হয়।.
যখন একজন মানুষ বাইরে থেকে কৃত্রিম টেসটোসটের খাওয়া হয়, তখন শরীরটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মনে করে যে শরীরের হরমোন মাত্রা প্রাকৃতিক টেস্টারোস্টোন উত্পাদন বৃদ্ধি এবং বন্ধ করে। যদিও শরীরের শুক্রাণু উত্পাদন প্রাকৃতিক টেসটোসটের প্রয়োজন হয়।
সাধারণত, কৃত্রিম টেসটোসটের ব্যবহার স্থায়ী ক্ষতির কারণ হিসাবে এটি overused হয় না। সাধারনত, পরিপূরক এবং স্টেরয়েড ব্যবহার বন্ধ হওয়ার তিন মাস পরে, শরীর আবার শুক্রাণু উত্পাদন করবে।
9. কিছু ওষুধ
ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার এবং বিটা ব্লকার যা উচ্চ রক্তচাপ, কেমোথেরাপির মাদকদ্রব্য ও অন্যান্য ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, এটি একটি ধরনের ড্রাগ যা শুক্রাণু উত্পাদনকে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
অতএব, আপনার এবং আপনার অংশীদারের নিকটবর্তী ভবিষ্যতে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করা বা আপনার জন্য, আপনার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ঔষধের ধরন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে কিনা তা জিজ্ঞাসার জন্য প্রাসঙ্গিক ডাক্তারের সাথে কথা বলা দরকার যা কিনা শুক্র ও গুণের পরিমাণকে প্রভাবিত করে।
10. স্থূলতা
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একজন অস্থিবিজ্ঞানী এবং প্রজননকারী অন্ত্রেরোগ বিশেষজ্ঞ, শাহীন গাদির, মাদকদ্রব্যের অতিরিক্ত শুক্রাণু, শুক্রাণু গতিশীলতা এবং শুক্রাণু গঠনের (আকার এবং আকৃতি) উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
শরীরের অতিরিক্ত চর্বি এস্ট্রোজেনে টেসটোসটের রূপান্তর করতে পারে এবং অত্যধিক এস্ট্রোজেন শুক্রাণু বৃদ্ধি এবং গুণমানকে ক্ষতি করতে পারে। এর জন্য, আপনি BMI ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে স্থূল কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।
উপরে বিভিন্ন জিনিস এবং অভ্যাস testis মধ্যে শুক্রাণু সংখ্যা হুমকি হতে পারে। অতএব, এটি স্বাভাবিক রাখার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার দৈনন্দিন জীবনে সুস্থ জীবনধারা গ্রহণ করার কারণ এবং অবশ্যই এড়ানো।
