সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ফুসফুস ক্যান্সার লক্ষণ। ক্যান্সারের লক্ষণ কী। ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণ। ক্যান্সার কিভাবে হয়।
- মানসিক স্বাস্থ্য ক্যান্সার প্রভাব জানুন
- 1. উদ্বেগ
- 2. বিষণ্নতা
- 3. পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)
- কিভাবে আপনি ক্যান্সার রোগীদের মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করবেন?
মেডিকেল ভিডিও: ফুসফুস ক্যান্সার লক্ষণ। ক্যান্সারের লক্ষণ কী। ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণ। ক্যান্সার কিভাবে হয়।
আপনি যখন শব্দ ক্যান্সার শুনতে আপনার মন আসে? হ্যাঁ, সম্ভবত আপনি কিছু কেমোথেরাপির মত ঠোঁট থেকে কল্পনা। এখন পর্যন্ত, ক্যান্সার এখনও একটি ক্ষত কারণ এই রোগ বিশ্বের মৃত্যুর কারণ এক।
ক্যান্সারের শিকার হওয়া আপনার পক্ষে এবং আপনার নিকটতমদের জন্য অবশ্যই একটি বড় আঘাত। এই অবস্থার সাধারণত মানসিক স্বাস্থ্য, বিশেষ করে রোগীর নিজের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলবে।
মানসিক স্বাস্থ্য ক্যান্সার প্রভাব জানুন
1. উদ্বেগ
উদ্বেগ এমন এক ধরনের ভয় যা সাধারণত হুমকি বা ভবিষ্যতে উদ্বেগজনক কিছু নিয়ে চিন্তা করার সাথে জড়িত। কিছু উদ্বেগ বা এখন ঘটেছে কারণ সাধারণত উদ্বেগ arises।
যখন আপনি বা আপনার নিকটতম কেউ ক্যান্সার সনাক্ত করা হয়, উদ্বেগ এবং উদ্বেগ অনিবার্য। চিকিত্সা প্রক্রিয়ার সময় আপনি নিরাময় ঘোষণা না হওয়া পর্যন্ত, এই উদ্বেগ সাধারণত চলতে থাকবে।
আপনার মনের মধ্যে প্রশ্ন উঠবে, ক্যান্সার কোষগুলি দ্রুত বৃদ্ধি পাবে কিনা তা নিয়ে ভাবতে ডাক্তারের নির্ণয় সঠিক কিনা তা আপনি সঠিক চিকিত্সা পদক্ষেপ গ্রহণ করেন। মনের মধ্যে অনেক প্রশ্ন আছে যা আপনাকে উদ্বেগ এনে দেবে।
নিম্নলিখিতগুলি এমন কিছু শারীরিক লক্ষণ যা সাধারণতঃ যারা উদ্বেগ দ্বারা প্রভাবিত হয় তাদের মধ্যে ঘটে, যথা:
- হৃদয় স্বাভাবিক বা অনিয়মিত চেয়ে দ্রুত beats
- ভিজা (এমনকি রুম তাপমাত্রা বা বায়ু গরম না)
- মাথা ঘোরা
- পেশী দুর্বল বা এমনকি আঁটসাঁট পোশাক
- শ্বাস শিকার বা panting
শারীরিক প্রভাব ছাড়াও, সাধারণত মানসিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। তাদের মধ্যে রয়েছে:
- জাগরিত
- মনোনিবেশ করা কঠিন
- সহজেই বিক্ষুব্ধ
- আস্থা ক্ষতি
2. বিষণ্নতা
বিষণ্নতা একটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যা ক্যান্সার রোগীদের সবসময় হতাশ, আশাহীন, দোষী বোধ, নিকৃষ্ট, আশা বা উত্সাহ হারায় এবং মনোযোগ দিতে অক্ষম করে তোলে।
বিষণ্নতা অনুভব অনুভূত থেকে ভিন্ন। অসুখী অনুভূতি সাধারণত সাধারণত নির্দিষ্ট সময়ে কেউ দ্বারা অনুভূত হয়। বিষণ্ণ ব্যক্তিরা দীর্ঘসময় ধরে (2 সপ্তাহের বেশি) উদ্বেগ, হতাশা, নেতিবাচকতা এবং অসহায়তার অনুভূতি দ্বারা আক্রান্ত হয় এবং দীর্ঘায়িত হয়।
বিষণ্ণ মানুষ সাধারণত বৈশিষ্ট্য আছে:
- সর্বদা ক্লান্ত বোধ এবং শক্তি হারাতে
- দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্ণতা (এটি এক বা দুই মাস বেশি হয়েছে)
- আত্মবিশ্বাসী না
- অসুবিধা মনোযোগ
- সাধারণত আনন্দদায়ক যে কিছু উপভোগ করতে পারবেন না
- আশাহীন এবং অসহায় বোধ
- ঘুমের নিদর্শনগুলিতে পরিবর্তনগুলি, উদাহরণস্বরূপ, ঘুমানোর জন্য কঠিন হয়ে পড়ে বা শুধু সারা দিন ঘুমাতে চায়
- সারা দিন অস্থির বোধ
- অপরাধী এবং নিকৃষ্ট বোধ
- আত্মহত্যা নিজেকে hurting চিন্তা আছে
মৃত্যুর বা ক্ষতির ছায়াগুলির সাথে বসবাস করলে ক্যান্সারযুক্ত ব্যক্তিরা অসহায়তা, দুঃখ, ক্রোধ, অস্বীকার, এবং শারীরিক ব্যথা মতো বিভিন্ন ধরনের আবেগ অনুভব করতে পারে।
3. পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)
পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD) চাপ এবং একটি আঘাতমূলক ঘটনা একটি overreaction হয়। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা বা আপনার চারপাশের অভিজ্ঞতার প্যানিক আক্রমণ এবং ফ্ল্যাশব্যাক ট্রিগার হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সবচেয়ে কাছের ব্যক্তির ক্যান্সার এবং তার জীবন সাহায্য করা হয় না, এটি ক্যান্সারের মানুষের PTSD উপসর্গের জন্য ট্রিগার হতে পারে। PTSD একটি সম্ভাব্য গুরুতর এবং দীর্ঘমেয়াদী মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা।
এমনকি ঔষধের গন্ধ, অন্ত্রের নল এবং ডাক্তার এবং নার্সের মত সাদা পোশাক পরা লোকেরাও ক্যান্সার রোগীদের আক্রান্ত হতে পারে।
PTSD অভিজ্ঞতা যারা বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত:
- একটি দুঃস্বপ্নের আকারে একটি চাপপূর্ণ ইভেন্টটি উপভোগ করুন যাতে রোগী ঘুম থেকে কঠিন (বা অনিচ্ছুক) হয়ে যায়
- প্যানিক হামলা, বিশেষ করে যখন ট্রগারগুলি হ'ল আক্রান্ত হওয়ার কারণ
- বিষণ্নতা
- খারাপ ঘনত্ব
কিভাবে আপনি ক্যান্সার রোগীদের মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করবেন?
এই তিনটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এড়ানোর জন্য, শারীরিক স্বাস্থ্য যেমন মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনার গুরুত্ব সম্পর্কে আপনার সচেতন থাকা দরকার। রোগীদের মানসিক স্বাস্থ্য এছাড়াও ক্যান্সার চিকিত্সা সাফল্যের প্রভাবিত করে কারণ।
ক্যান্সার রোগীদের মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- বিনোদন এবং ধ্যান করুন। আশা করা যায় যে ধ্যানের মাধ্যমে রোগীরা বেশি শান্ত হতে পারে এবং চাপ নিয়ন্ত্রণে সক্ষম হতে পারে।
- কাউন্সেলিং, কাউন্সেলিং ক্যান্সারের চিকিত্সা যখন সম্মুখীন চাপ কমাতে একটি শক্তিশালী উপায় হতে পারে। এইভাবে রোগী তার চিন্তাভাবনার বোঝাগুলি বিশেষজ্ঞদের উপর ভাগ করে নিতে পারেন, যারা অবশ্যই বুঝতে পারেন যে কিভাবে রোগী শান্ত হয়ে যায়।
- ক্যান্সার সম্পর্কে শিক্ষা। তারা যে রোগের মুখোমুখি হয় সে সম্পর্কে রোগীদের শিক্ষিত করা তাদের কাজগুলির একটি উপায় হতে পারে। রোগী যে অসুস্থতা ভোগ করছে সে সম্পর্কে যতটা সম্ভব স্পষ্ট তথ্য জানাতে হবে যাতে সে বুঝতে পারে যে তার শরীর কেমন আছে। এটি করা হয় যাতে রোগীরা বিভ্রান্তিকর তথ্যগুলিতে পড়ে না যা আসলে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে আরও বেশি বিরক্ত করে।
- মানসিক সমর্থন। নিকটতম মানুষের কাছ থেকে সহায়তা গুরুত্বপূর্ণ, তবে সহকর্মী ক্যান্সার রোগীদের একটি গোষ্ঠীতে সহায়তা সমান গুরুত্বপূর্ণ। এই গ্রুপ একই ধরনের সংগ্রাম সঙ্গে মানুষ একত্রিত করা হবে। এই রোগীর ক্ষমতায়ন, আশাবাদী, এবং একা বোধ করে তোলে। কিছু গবেষণায় ক্যান্সার রোগীদের বা বেঁচে থাকা সম্প্রদায়ের সাথে যোগদান করা হয় এই ভালো মানের এবং বেঁচে থাকতে পারে।
- বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ জন্য ঔষধ। উচ্চ বিষণ্ণ এবং অনিয়ন্ত্রিত মাত্রা রোগীদের সাধারণত এন্টিডিপ্রেসেন্ট দেওয়া হবে।
- খেলাধূলা। সুস্থ শরীরের পাশাপাশি ব্যায়াম রোগীদের চাপ কমানোর বিকল্প হতে পারে।
যদি আপনি, একজন আপেক্ষিক, বা পরিবারের সদস্য বিষণ্নতা বা মানসিক অসুস্থতার অন্য লক্ষণগুলি দেখায় বা ইচ্ছা বা আচরণ দেখায় বা আত্মহত্যার চেষ্টা করতে চায় তবে অবিলম্বে পুলিশ জরুরি হটলাইনকে কল করুন110 অথবা আত্মহত্যা প্রতিরোধ হটলাইন(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
