সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: The Great Gildersleeve: Christmas Eve Program / New Year's Eve / Gildy Is Sued
- গর্ভ মস্তিষ্কের বিকাশ
- প্রথম ত্রৈমাসিক শিশুর বিকাশ উন্নয়ন
- দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক শিশুর বিকাশ উন্নয়ন
- তৃতীয় ত্রৈমাসিক শিশুর বীজ উন্নয়ন
- কিভাবে গর্ভাবস্থায় শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ সাহায্য করতে?
মেডিকেল ভিডিও: The Great Gildersleeve: Christmas Eve Program / New Year's Eve / Gildy Is Sued
শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ এক স্তর যা গর্ভের ভ্রূণের বৃদ্ধিতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শিশুটি যখন গর্ভের মধ্যে থাকে তখনই হয় না, শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধিও বেড়ে যায় যতক্ষণ না সে বেড়ে যায়। অতএব, শিশুর গর্ভাশয়ের বৃদ্ধি শিশুর থেকে গর্ভের মধ্যে বিবেচনা করা উচিত। গর্ভাবস্থার কোন বয়সে শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধি ও বিকাশ শুরু হয়?
গর্ভ মস্তিষ্কের বিকাশ
বাচ্চা মস্তিষ্কের বৃদ্ধি গর্ভাবস্থার শুরুতে শুরু হয় যতক্ষণ না শিশুর জন্ম হয়। গর্ভাবস্থায় শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের পর্যায়গুলি নিম্নরূপ।
প্রথম ত্রৈমাসিক শিশুর বিকাশ উন্নয়ন
গর্ভধারণের প্রায় 16 দিন পরে (শুক্রাণু ডিমকে সারবস্তু করে), মেরুদণ্ড এবং fetal brain গঠনের ভিত্তি (স্নায়বিক প্লেট) গঠন শুরু হয়। নিউরোল প্লেট ক্রমবর্ধমান অবিরত এবং তারপর একটি স্নায়ু টিউব মধ্যে চালুস্নায়ু টিউব)। উপরন্তু, নার্ভ টিউব অঙ্গভঙ্গি প্রায় 5-8 সপ্তাহ বন্ধ করে, এবং তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়, যেমন forebrain, midbrain, এবং অন্ত্র মস্তিষ্ক। এই পিছনে মস্তিষ্ক তারপর মেরুদণ্ড কর্ড গঠন করবে।
গর্ভাবস্থার 5 ম সপ্তাহের কাছাকাছি, শিশু কোষগুলি বৃদ্ধি এবং কিছু নির্দিষ্ট ফাংশন গঠন শুরু করে। প্রায় 5 সপ্তাহ গর্ভধারণের সময়, শিশুর মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড এবং হৃদয় বিকাশ শুরু হয়। এটি প্রথম ত্রৈমাসিক মধ্যে শিশুর সমালোচনামূলক সময়। এই সময়ে শিশুর শিশুর বৃদ্ধির ঝুঁকি খুব বেশী এবং যদি এটি ঘটে তবে এটি শিশুর জন্মগ্রহণ করতে পারে।
প্রায় 6-7 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায়, মস্তিষ্কের মস্তিষ্ক যতক্ষণ না মস্তিষ্ক, মস্তিষ্কে স্টেম, পিটুইটারি গ্রন্থি এবং হাইপোথালামাস গঠন করে ততক্ষণ পর্যন্ত এটি বেড়ে যায়। মস্তিষ্কের পাঁচটি অংশ তাদের নিজ নিজ ফাংশনগুলি যা পুরো শরীরের ফাংশনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
গর্ভাবস্থার 8 ম সপ্তাহের সময়, শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধি চলতে থাকে। পরবর্তীতে সপ্তাহের 10 তারিখে শিশুর মস্তিষ্ক কাজ শুরু করে। উপরন্তু, অন্যান্য অঙ্গ এই সপ্তাহে কাজ শুরু করেছে, যেমন কিডনি, অন্ত্র এবং লিভার। গর্ভধারণের 10 তম সপ্তাহে, আপনার সম্ভাব্য শিশুর আর একটি ভ্রূণ বলা হয় না, এটি এখনও একটি ভ্রূণ।
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক শিশুর বিকাশ উন্নয়ন
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, 18 সপ্তাহ বয়সে, শিশুর স্নায়বিক মায়লিন দ্বারা আচ্ছাদিত করা শুরু হয়। ম্যালেলিন নার্ভ কোষগুলির মধ্যে বার্তা সরবরাহের গতি বাড়ানোর জন্য শিশুর স্নায়ু এবং ফাংশন রক্ষা করবে। এই মেলিনের বিকাশ 1 বছরের শিশু পর্যন্ত চলবে। সুতরাং, শিশুর জন্মের পরেও মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটবে।
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শেষে, শিশুর মস্তিষ্কের স্টেম মৌলিক জীবন ফাংশন, যেমন হার্ট রেট, রক্তচাপ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ভূমিকা পালন করে, প্রায় পুরানো বিকাশ প্রদর্শন করে।
তৃতীয় ত্রৈমাসিক শিশুর বীজ উন্নয়ন
মস্তিষ্ক তৃতীয় ত্রৈমাসিকের, বিশেষ করে নিউরনের বিকাশের ক্ষেত্রে তার দ্রুততম বিকাশে। শিশুর মস্তিষ্কের আকার এই সময়েও বাড়ানো হয়েছে এবং গর্ভাবস্থার গত 13 সপ্তাহের মধ্যে 3 গুণের ওজন রয়েছে। তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শেষে প্রায় 100 গ্রাম থেকে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে 300 গ্রাম। শিশুর মস্তিষ্কের আকৃতিও পরিবর্তিত হতে শুরু করেছে, যা একবার প্রাপ্তবয়স্ক মস্তিষ্কের আকৃতির মতো আরো ঘন হয়ে উঠার জন্য মসৃণ পৃষ্ঠায় ছিল।
শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধি 27-30 গর্ভাবস্থায় সপ্তাহে দ্রুত সঞ্চালিত হয়। এই সময়ে, স্নায়ুতন্ত্র যথেষ্ট শারীরিক ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করার জন্য যথেষ্ট উন্নত করা হয়। ভ্রূণটি গর্ভধারার বাইরে থেকে শোনা শুনতে সক্ষম হয়েছে। সপ্তাহ 28 এ, ভ্রূণের মস্তিষ্কের তরঙ্গের কার্যকলাপে ঘুমের চক্র থাকে, যেমন REM পর্যায় (যেখানে আপনি এই পর্যায়ে স্বপ্ন দেখতে পারেন)।
তৃতীয় ত্রৈমাসিক মাসে, সেরিবেলাম (যা আন্দোলনকে নিয়ন্ত্রণ করে) দ্রুত বিকাশ করে। সেরিব্রাল কর্টেক্স যা চিন্তাভাবনা, স্মরণ, এবং অনুভূতির কার্যকারিতায় ভূমিকা পালন করে, এই সময়ে অনেকগুলি বিকাশের অভিজ্ঞতাও দেয়। হ্যাঁ, তৃতীয় ত্রৈমাসিক মাসে গর্ভাবস্থায় অনেক মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটেছে, কিন্তু মস্তিষ্ক পূর্ণ গর্ভধারণ বয়সে শিশুর জন্মের সময় কাজ শুরু করে। এই সময় পর্যন্ত না, মস্তিষ্কের জন্মের পর শিশুর পরবর্তী কয়েক বছরের মধ্যে ধীরে ধীরে বিকাশ অব্যাহত থাকবে। যখন মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটায় তখনও গর্ভ এবং জন্মের উভয় ক্ষেত্রেই আপনার মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য শিশুর পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা উচিত।
কিভাবে গর্ভাবস্থায় শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ সাহায্য করতে?
গর্ভের শিশুরা তাদের মস্তিষ্কের বিকাশ সহ তাদের বৃদ্ধি ও উন্নয়নের জন্য মায়ের রক্ত প্রবাহ থেকে পুষ্টিকর পান। তাই মা দ্বারা খাওয়া কি প্লেসেন্টা মাধ্যমে শিশুর শরীরের প্রবাহিত হবে। অতএব, গর্ভাবস্থায় আপনি খাওয়া খাবার মনোযোগ দিতে হবে।
গর্ভের মস্তিষ্কের বিকাশকে সমর্থন করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা নিম্নরূপ।
- ফোলিক অ্যাসিড নিন। আমরা গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনি ফolic অ্যাসিড গ্রাস সুপারিশ। গর্ভাবস্থার শুরু থেকে শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য ফোলিক এসিড একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ।
- ক্ষতিকর খনিজগুলি ধারণকারী খাবার এড়িয়ে চলুন, যেমন তরোয়ালের ফর্মূলা, হাঙ্গর, রাজা ম্যাকেরেল এবং টাইলফিশ। বুধ গর্ভাবস্থায় স্নায়ু এবং উন্নয়নশীল মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে।
- প্রয়োজন হলে মাছ তেল ভোজন। মাছের তেলের মধ্যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড (বিশেষ করে ডিএএইচ) থাকে যা ভ্রূণের মস্তিষ্কের বিকাশকে সমর্থন করে। আপনি সাম্য, সার্ডিনস, টুনা, হেরিং এবং ট্রাউট যেমন ফ্যারাশি মাছের কম ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডও পেতে পারেন। যাইহোক, আপনি খুব প্রায়ই মাছ খাওয়া উচিত না কারণ এটি একটি সামান্য বুধ রয়েছে।
- প্রোটিন খরচ বৃদ্ধি। প্রোটিন একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি যা শিশুর মস্তিষ্কে সমস্ত অঙ্গের বৃদ্ধি এবং বিকাশের প্রয়োজন হয়, মস্তিষ্ক সহ।
- নিয়মিত ব্যায়াম করবেন। গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম আপনার জন্য খুব উপকারী। তবে, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় আপনি অতিরিক্ত ক্লান্তি অনুভব করবেন না।
- চাপ এড়িয়ে চলুন। গর্ভাবস্থায় হালকা চাপ স্বাভাবিক হতে পারে, কিন্তু এটি অতিরিক্ত না কারণ এটি আপনার গর্ভের শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যদি চাপ অনুভব করতে শুরু করেন তবে আপনাকে আপনার স্ট্রেস মোকাবেলা করার জন্য ক্রিয়াকলাপ খুঁজে বের করতে হবে, যেমন সঙ্গীত, খেলাধুলা, বন্ধুদের সাথে জড়ো করা ইত্যাদি।
