আপনি হিপনোথেরাপির গ্রহণ করার আগে কি জানা প্রয়োজন

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: বিয়ে করার আগে জেনে নিন কিছু জরুরি মাসআলা :: ডাক্তার জাকির নায়েক
  
• হাইপোথেরাপির কি?
  
• হিপনথেরাপির সাফল্যের প্রভাবগুলি কী?
  
• 1. Endogenous কারণ
  
• 2. বহিরাগত কারণ
  
• কিভাবে হাইপোথেরাপির প্রক্রিয়া হয়?
  
• 1. পর্যায় প্রাক আলাপ
  
• 2. SWOT বিশ্লেষণ
  
• 3. প্রডাকশন মঞ্চ
  
• 4. আবেশন পর্যায়
  
• 5. সম্মোহন মঞ্চ
  
• 6. পর্যায় posthypnotic পরামর্শ
  
• 7. পর্যায় পরিসমাপ্তি
  
• হাইপোথেরাপির দ্বারা পরাস্ত করা যাবে যে শর্ত কি?
  

মেডিকেল ভিডিও: বিয়ে করার আগে জেনে নিন কিছু জরুরি মাসআলা :: ডাক্তার জাকির নায়েক

আপনি কি কখনও hypnotherapy শুনেছেন? সাম্প্রতিক হাসপাতালে প্রায়ই একটি অভ্যাস পরিবর্তন, বা আঘাত আহত থেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি হিপনোথেরাপির বিষয়ে কথা বললে, আপনি স্পষ্টভাবে সম্মোহন সঙ্গে এটি সংযুক্ত। ইন্দোনেশিয়াতে, শব্দটি 'সম্মোহন' প্রায়ই অপরাধমূলক ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে যুক্ত হয়। যদিও সত্যটি এমন নয়, তবে আপনি সম্মোহনকে অস্বীকার করতে পারেন। তারপর, এটা হিপনোথেরাপির সঙ্গে থেরাপি করতে কার্যকর?

এছাড়াও পড়ুন: মানসিক আঘাত রোগ নিরাময়ের Hypnotherapy ব্যবহার

হাইপোথেরাপির কি?

হাইপোথেরাপি হিপনোসিস ব্যবহার করে এমন একটি থেরাপি যা একটি ব্যক্তির চেতনা পরিবর্তন করে। যদিও, সম্মোহন হ'ল আন্ডারওয়ার্ডে উদ্দীপনা হয় যখন একজন ব্যক্তি সহজেই নির্দেশিত হয় এবং প্রতিক্রিয়া পাওয়ার ক্ষমতা হারায়। এই সম্মোহন সঙ্গে, এক দীর্ঘমেয়াদী অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারবেন। হাইপোনিস কাজগুলির সাথে অসম্মতি প্রকাশ করে এমন বিজ্ঞানী থাকলেও সত্য যে সম্মোহনটি সফলভাবে সম্পন্ন করা হয়েছে।

এছাড়াও পড়ুন: সম্মোহন দ্বারা ধূমপান বন্ধ করুন

হিপনথেরাপির সাফল্যের প্রভাবগুলি কী?

থেরাপিটি সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য আপনাকে নিম্নোক্ত কারণগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:

1. Endogenous কারণ

Endogenous কারণ একটি ব্যক্তির মধ্যে থেকে আসা কারণ, উদাহরণস্বরূপ তার বৈশিষ্ট্য আছে। হাইপোথেরাপি করতে গেলে, আপনার পরিবর্তন করার শক্তিশালী কারণগুলি নিশ্চিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি লাজুক কেউ, তাই আপনি জনসাধারণের মধ্যে কথা বলতে পারেন না। আপনি জানেন যে ধীরে ধীরে এটি আপনার অন্যান্য সম্ভাব্য ব্যাহত করবে। অতএব, আপনি পরিবর্তন কারণ আরও বিকাশ করতে চান। আপনি অবশ্যই এই ধরনের পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করতে ইচ্ছুক, ধীরে ধীরে একটি কথোপকথন শুরু করে আস্থা বৃদ্ধি করতে শুরু করুন। সুতরাং, সফল হাইপোথেরাপির জন্য মূল কীটি ভিতরে থেকে একটি ড্রাইভ।

এছাড়াও পড়ুন: আশেপাশে যারা আশেপাশে চাপ আছে কাছাকাছি সাহায্য

2. বহিরাগত কারণ

বহিরাগত কারণগুলি বাইরে, বা আশেপাশের পরিবেশ থেকে উদ্ভূত কারণ। হাইপোথেরাপির কারণ পরিবেশগত কারণ খুব সফল হতে পারে। আপনি যদি লাজুক ব্যক্তি হন তবে আপনার কাজের জন্য আপনাকে অনেক লোকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, তাহলে এই পরিবর্তনগুলির সম্ভাবনা দ্রুত ঘটছে। আপনি হয়তো কাউকে কারণটি ব্যবহার করতে শুনেছেন, "যে পরিবেশ আমাকে পরিবর্তন করতে বাধ্য করে।" ভাল, এই বহিরাগত কারণটিও গুরুত্বপূর্ণ।

কিভাবে হাইপোথেরাপির প্রক্রিয়া হয়?

হাইপোথেরাপির কাজ করার সময় কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে যা এখানে দেওয়া হল:

1. পর্যায় প্রাক আলাপ

এই পর্যায়ে, থেরাপিস্ট তথ্য সংগ্রহের পর্যায়ে লাগে। থেরাপিস্টটি আপনাকে খারাপ অভ্যাস, বিষণ্নতা, বা আঘাত হতে পারে তা ঠিক করে দেবে। হাইপোথেরাপির কাজ করার আগে আপনি এটি নিজেও করতে পারেন, তাই এটি আপনাকে ধারাবাহিকভাবে পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত করবে।

এই তথ্য করছেন যখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আপনার কাছ থেকে সততা। হয়তো এই পর্যায়ে, অতীতে যা ঘটেছে তা প্রকাশ করার জন্য আপনি বিব্রত বা অস্বস্তিকর বোধ করেন। কিন্তু যদি আপনি এখনও প্রতিরোধ আছে, হাইপোথেরাপি সফল হওয়ার সম্ভাবনা কম। তথ্য সংগ্রহ করা উচিত সঠিকভাবে সম্পন্ন করা, কারণ থেরাপিস্ট কি পেতে হবে রোগ এবং মর্মপীড়া একটি সমস্যা থেকে।রোগ একটি অবস্থা যে আপনি আঘাত, কারণ মর্মপীড়া একটি অবস্থা যে আঘাত পরে ঘটে।

2. SWOT বিশ্লেষণ

শক্তি, দুর্বলতা, সুযোগ, হুমকি যে SWOT এর এক্সটেনশান। আপনি সম্মোহন পর্যায়ে পেতে আগে, আপনি নিজেকে চিনতে হবে। আপনি এই মত জিনিস করতে পারেন। আপনার শক্তি এবং দুর্বলতা কি প্রতিফলিত করার চেষ্টা করুন, এই দুটি কারণগুলি আপনাকে পরিবর্তন করতে আরও নিশ্চিত করতে হবে। তারপরে আপনি যে সুযোগগুলি পেতে পারেন, এবং অবশ্যই নিজের মধ্যে থেকে বাধাগুলি চিহ্নিত করতে পারেন। এই ব্যর্থতাগুলি যখন আপনি ব্যর্থ হন, তখন সহজেই ছেড়ে দিতে পারেন, বা লক্ষ্যে মনোযোগ দিচ্ছেন না।

3. প্রডাকশন মঞ্চ

এই পর্যায়ে, পরামর্শ ডিজাইন করা শুরু করা হবে, এবং আপনার অবচেতন প্রভাবিত করার জন্য প্রস্তুত। আপনি সফল করতে চান, আপনি নিশ্চিত হতে হবে। আপনি একটু সন্দেহ করলে, ব্যর্থতার ঝুঁকি আরও বেশি হবে। অনেকেই এই পদ্ধতি সম্পর্কে অবাক হয়েছেন, অথবা থেরাপির সময় চিন্তিত বোধ করছেন, যাতে থেরাপি কাজ করে না।

4. আবেশন পর্যায়

আবেগের এই পর্যায়ে, রোগী তরঙ্গ থেকে নেওয়া হবে আরম্ভ (মস্তিষ্ক একটি সচেতন অবস্থায়) তরঙ্গ থেকে থেটা (মস্তিষ্কের তরঙ্গ 3hz-8hz ফ্রিকোয়েন্সি হয়, শর্ত অর্ধেক ঘুমিয়ে থাকে)। এই অবস্থায় রোগীর অর্ধেক তীব্র, আরামদায়ক, কিন্তু এখনও একটি সচেতন অবস্থায় তৈরি করা হয়। পরামর্শ সহজেই এই অবস্থায় অন্তর্ভুক্ত করা হবে। আবেশন এই পর্যায়ে এছাড়াও একটি নির্ধারক, hypnotherapy কাজ বা না। যখন কেউ একটি রাষ্ট্র হয় না থেটা, তার মন এখনও চিন্তা করা হয়, তাই পরামর্শ প্রবেশ করা কঠিন।

5. সম্মোহন মঞ্চ

এই পর্যায়ে কেউ একটি পরামর্শ করা হয়েছে। আপনার শরীরের অবস্থা হালকা, অর্ধ নিদ্রা, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে ঘুম হবে না। সাধারণত থেরাপিস্ট একের পর এক পরামর্শ দেবে, খুব বেশি নয়, যাতে পরামর্শ ভাল কাজ করতে পারে। এই পর্যায়ে কি বিবেচনা করা দরকার তা ঘুমিয়ে পড়তে হয় না, কারণ পরামর্শগুলি প্রবেশ করা কঠিন।

6. পর্যায় posthypnotic পরামর্শ

সম্মোহন সম্পন্ন পরে পরামর্শ অবিরত হবে। এই পর্যায়ে উদ্দেশ্য যাতে রোগীর আচরণ সত্যিই প্রত্যাশিত হিসাবে ফর্ম। অন্তর্ভুক্ত করা একটি পরামর্শের একটি উদাহরণ হতে পারে, "এখন থেকে, যখন আপনি প্রতিফলিত হন, তখন আপনি আশ্চর্যজনকভাবে আশ্চর্যজনক বোধ করবেন।"

"যখন আপনি আপনার ঘরের প্রাচীর পেইন্টটি দেখেন, তখন আপনি উত্তেজিত এবং সুখী বোধ করবেন।"

7. পর্যায় পরিসমাপ্তি

এই পর্যায়ে, হাইপোথেরাপির প্রক্রিয়া শেষ হয়। আপনি চেতনা ফিরে আনা হবে। অবশ্যই, পরোক্ষভাবে ঠিক মত যে জাগ্রত। আপনি ব্যাক আপ আনতে হবে যে শব্দ আছে।

হাইপোথেরাপির দ্বারা পরাস্ত করা যাবে যে শর্ত কি?

হিপনোথেরাপি দ্বারা পরাভূত হতে পারে এমন কিছু শর্তাবলী অনুসরণ করা হয়, যেমন:

• চিন্তা
• ক্রনিক ব্যথা
• মনোনিবেশ করা কঠিন
• ধূমপান বন্ধ করতে চান
• দাঁত ঝাঁকনি
• প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
• চাপ কারণে পেট ব্যথা সিন্ড্রোম