সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Brian McGinty Karatbars Gold Review December 2016 Global Gold Bullion Brian McGinty
- উদ্বিগ্ন শিশুদের কারণ কি?
- 1. তার সাফল্য সম্পর্কে চিন্তিত বোধ
- 2. বন্ধুদের সাথে যুদ্ধ করুন
- 3. সহিংসতা অভিজ্ঞতা (তর্জন)
- 4. বাড়ি সরানো বা স্কুল পরিবর্তন
- 5. শারীরিক অবস্থা যে শিশুর আছে
- 6. পারিবারিক সমস্যা এবং পরিবর্তন
- কিভাবে শিশুদের উদ্বেগ পরাস্ত?
- কারণ বুঝতে
- আপনার মনোযোগ প্রদর্শন করুন
মেডিকেল ভিডিও: Brian McGinty Karatbars Gold Review December 2016 Global Gold Bullion Brian McGinty
উদ্বিগ্নতা এবং উদ্বেগ শুধুমাত্র পিতামাতার ঘটবে না, শিশুরাও এভাবে অনুভব করে। কিন্তু বাবা-মায়েরা বাচ্চাদের দ্বারা চিন্তিত বিষয় অবশ্যই আলাদা। শিশুদের উপর চিন্তভাবনা মুড এবং দৈনন্দিন কার্যক্রম প্রভাবিত করবে। এই পরাস্ত করার জন্য, শিশুদের সাহায্য এবং পিতামাতার সমর্থন প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে, উদ্বেগজনক সন্তানদের কারণ কী? বাবা কিভাবে এটা পরিচালনা করবেন? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা বিবেচনা করুন।
উদ্বিগ্ন শিশুদের কারণ কি?
আপনার সন্তান যদি উদ্বিগ্ন হয়, তা হলে আপনি তাড়াতাড়ি খুঁজে বের করতে পারেন কারণ এটি সাধারণত তার দৈনন্দিন জীবনে দেখা যায়। শিশুরা বেশি শান্ত হয়ে যায় বা তাদের ক্রিয়াকলাপে উত্তেজিত হয় না। আপনার সন্তানের দ্বারা উদ্বেগ যদি অতিরিক্ত না হয়, বাবা অবশ্যই এটি নিজেদের পরিচালনা করতে পারেন। কিন্তু যদি উদ্বিগ্ন বাচ্চাদের কারণটি আরও জটিল এবং গুরুতর হয়, তবে আপনাকে এটি মোকাবেলার জন্য ডাক্তার বা মনোবৈজ্ঞানিক থেকে মনোযোগ এবং সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ মোকাবেলা করার আগে, আপনাকে প্রথমে এটি কী ঘটতে পারে তা জানা উচিত। নিম্নলিখিতগুলি এমন বিষয় যা শিশুদের সহজেই উদ্বিগ্ন হতে পারে, যেমন:
1. তার সাফল্য সম্পর্কে চিন্তিত বোধ
কারণ সব শিশু স্কুলে তাদের সাফল্য সঙ্গে পিতামাতার গর্বিত করতে চান। যদি আপনি একাডেমিক মান সম্পর্কিত সমস্যাটি জানেন, পাঠটি বোঝার ক্ষেত্রে বাচ্চাটির অসুবিধা বুঝতে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনি স্কুলে তার কৃতিত্ব উন্নত করতে সহায়তার জন্য টিউটর হোমটি আনতে তাকে সাহায্য করতে পারেন।
বন্ধুদের সাথে গোষ্ঠী শেখার রাখা শিশুদের ধারণা ধারনা, তাদের উত্সাহ জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারেন। এটি এমন একটি শিশুর চিন্তাভাবনাকে পরিবর্তন করে, যা শেখার জন্য প্রেরণা হিসাবে উদ্বেগযুক্ত হয়ে চিন্তিত হয়ে পড়েছিল।
2. বন্ধুদের সাথে যুদ্ধ করুন
কখনও কখনও বন্ধুদের মধ্যে সমস্যা দেখা দেয় যে সমস্যা। আগামীকাল সেই বন্ধুকে কীভাবে মোকাবিলা করতে হবে, কখন তারা তৈরি হবে, বা কিভাবে নতুন বন্ধু তৈরি করবেন সে সম্পর্কে তারা ভাববে। এটি স্কুলে যাওয়ার জন্য সন্তানের উত্সাহকে কমাবে।
সন্তানের সাথে কথোপকথনটি খুললে এটি আপনার কাছ থেকে পরামর্শ পেতে শিশুটিকে সাহায্য করতে পারে। যে কেউ ভুল করতে পারে এবং যুদ্ধ শেষ করতে পারে তা বোঝা একে অপরের ক্ষমা করা। এটি সময় নিতে পারে, কিন্তু সন্তানের স্বাভাবিকভাবেই তার বন্ধুদের সাথে পরিচিত হবে।
3. সহিংসতা অভিজ্ঞতা (তর্জন)
শিশু মৌখিক বা শারীরিক এই চিকিত্সা পেতে পারেন। খারাপ আচরণকে আলাদা করার জন্য আপনাকে বাচ্চাদের শিক্ষা দিতে হবে যা এড়িয়ে চলতে হবে এবং ভাল আচরণ করা উচিত। এটি বাচ্চাদের শিকার হয়ে বা ধর্ষণ অপরাধীদের এড়ানো হয়। যদি তা হয়, আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ধর্ষণ মোকাবেলা করার জন্য একটি পিতা বা মাতা হিসাবে স্কুল সহায়তা প্রয়োজন। কারণ ধর্ষণ শিশুদেরকে আঘাত করে এবং শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
4. বাড়ি সরানো বা স্কুল পরিবর্তন
একটি বাড়ি বা পরিবর্তন বিদ্যালয় পরিবর্তন শিশুদের আবার মানিয়ে নিতে চেষ্টা করে। আপনি বাচ্চাদের খেলার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে, একই বয়সী অন্যান্য প্রতিবেশীদের বাচ্চাদের পরিচয় দিতে এবং একই স্কুল থাকতে পারেন। এটি শিশুদের জন্য তাদের নতুন পরিবেশে অন্তত একটি নতুন বন্ধু থাকা সহজ করে তোলে। অতিরিক্ত পাঠ্যক্রম গ্রহণের জন্য শিশুদের সুপারিশ শিশুদেরকে নিজেদের অন্বেষণ এবং অভিযোজন করতে সহায়তা করে।
5. শারীরিক অবস্থা যে শিশুর আছে
শরীরের আকৃতি সন্তানের মানসিক অবস্থা প্রভাবিত করে। শিশু খুব পাতলা বা খুব চর্বি আছে ঝোঁক, সাধারণত বিশেষ ডাকনাম পেতে, উদাহরণস্বরূপ 'চর্বি' বা 'চর্মসার'। আপনি এই ডাক নাম দ্বারা কল করা উচিত নয়। তার শরীরের অবস্থা পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে সন্তানের খাদ্য পরিবর্তন করতে হবে অথবা তাকে একসাথে খেলাধুলা করতে আমন্ত্রণ জানাতে হবে।
6. পারিবারিক সমস্যা এবং পরিবর্তন
পরিবারে যেকোনো পরিবর্তন এবং সমস্যা দেখা দেয়, যেমন তালাক বা পারিবারিক সদস্যদের ক্ষতির সাথে সন্তানের হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনাকে অবশ্যই আপনার সন্তানের নিকটবর্তী হতে হবে, এখনও সন্তানের সামনে একটি ভাল সম্পর্ক দেখান এবং তালাকের ব্যাখ্যা প্রদান বা প্রিয়জনদের পিছনে ফেলে দেওয়া এবং বাচ্চাদের পরিবর্তন গ্রহণের বিষয়ে শিক্ষা দেওয়া।
কিভাবে শিশুদের উদ্বেগ পরাস্ত?
শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ অতিক্রম করা হয় না, তাহলে, এটা চাপপূর্ণ হতে পারে। এটি তার শরীরের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারে। আপনি শিশুদের মধ্যে উদ্বেগ রোগ সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ মনোযোগ দিতে হবে। এই অত্যধিক এবং অসংযত সন্তানের উদ্বেগ দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। নির্ণয় এবং চিকিত্সা বা যথাযথ সতর্কতাগুলি পেতে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে সঙ্গে অবিলম্বে চেক করুন।
বাচ্চাদের মনে যে উদ্বেগগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য বাবা-মা অনেক টিপস করতে পারে, যেমন কিডস স্বাস্থ্যসেবা, যথা:
কারণ বুঝতে
শিশুদের আচরণের দিকে তাকিয়ে, বাবামারা উদ্বিগ্ন বাচ্চাদের কী ভাবতে পারে তা অনুমান করতে পারে। কিন্তু নিশ্চিত হতে পারে, হয়তো নতুন বাবা-মা ছোট কথা বলবে। তাকে চিন্তিত বা বাচ্চা কে জিজ্ঞাসা করুন। এই কাজগুলি যাতে বাবা-মায়ে ভয় ও উদ্বেগ নিয়ে আচরণ করে বাবা-মা সহজ হয়ে যায়।
আপনার মনোযোগ প্রদর্শন করুন
মনোযোগ দেখানোর মাধ্যমে, এটি কেবল তাদের উদ্বেগগুলি কাটিয়ে উঠতে শিশুদের সহায়তা প্রদান করা নয় বরং সহায়তা প্রদান করে এবং আপনি অনুভূতিগুলি বোঝেন তা প্রদর্শন করে। সন্তানের কিছু বুঝলে বোঝা দিন এবং এটি অতিক্রম করার সর্বোত্তম উপায় দেখায়।
কিন্তু এখনও সমস্যা সমাধান সম্পর্কে তার মতামত প্রকাশ করতে সন্তানের জড়িত। এটির আশেপাশে আপনার উপস্থিতি শিশুদের জন্য সান্ত্বনা দেয় যাতে উদ্বেগ বা উদ্বেগ হ্রাস পায়।
