সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: টিনিটস জন্য ম্যাসেজ
- কান বা tinnitus ringing সম্পর্কে তথ্য
- কান মধ্যে ringing কারণ
- শ্রবণ সংক্রমণ শ্রবণ
- দুটো ধাতব পদার্থের ঠোকাঠুকিতে যেরকম শব্দ হয়
- কানের এক পাশে কাঁদছে কি?
- বাম বা ডান দিকে ringing কান প্রভাবিত ফ্যাক্টর
- কিভাবে কান মধ্যে ringing প্রতিরোধ এবং পরাস্ত?
- সাউন্ড থেরাপি ডান ringing কান বা বাম কান ringing আচরণ
- একটি বিশেষজ্ঞ সাথে যোগাযোগ করুন
- কান স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি যত্ন জন্য মৌলিক টিপস
- 1. সঠিক পথে কান পরিষ্কার করুন
- 2. উচ্চ শব্দ থেকে আপনার কান রক্ষা করুন
- 3. আপনার কান শুকিয়ে রাখুন
- 4. নিয়মিত আপনার ডাক্তারের কান চেক করুন
মেডিকেল ভিডিও: টিনিটস জন্য ম্যাসেজ
আপনি কি কখনও আপনার কান ringing অনুভূত? আপনার চারপাশে কোন শব্দ উত্স ছিল যদিও আপনি কি কখনও পুনরাবৃত্তি শোনা শুনেছেন? যখন আপনি একটি শব্দ শুনতে এবং আপনার কান ringing অনুভব, আপনি সম্ভবত tinnitus উপসর্গ সম্মুখীন হয়।
এটি কারো দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে কিন্তু শ্রবণ অঙ্গের ফাংশন এবং স্বাস্থ্যের মধ্যে হ্রাস পেয়েছে এমন বয়স্কদের মধ্যে সম্ভবত এটি সম্ভবত ঘটতে পারে। শব্দ অবশ্যই এটির অভিজ্ঞতা এবং অন্য কেউ এটির ব্যাঘাতকে ব্যাহত করবে।
কান বা tinnitus ringing সম্পর্কে তথ্য
টিনটিটাস ল্যাটিন থেকে আসে যার মানে এটি রিং। শরীরের বাইরে থেকে উত্পন্ন শোনাচ্ছে শব্দের একটি সংবেদন হিসাবে নিজেকে টিনিটাসের উপসর্গগুলির ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।
অনেক লোক যারা রিংিং কানের অর্থ অনুমান করে এমন শব্দগুলির দ্বারা ঘটে যা কেবল একটি নির্দিষ্ট ব্যাখ্যা ছাড়া উপস্থিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, কান ringing মানে আপনি tinnitus অভিজ্ঞতা হতে পারে। প্রায়শই শিকারীদের দ্বারা শোনা যায় এমন কিছু শব্দের পরিবর্তিত হতে পারে, যেমন রিংিং, বুকিং, ডকিং বা হুইসলিং।
এই রিংিং কানে অনুভূত শব্দটি বাধাপ্রাপ্ত বা ক্রমাগত ঘটতে পারে এবং যন্ত্রটির চারপাশে অন্য কোন শব্দ না থাকলে খুব স্পষ্টভাবে শোনা হবে। বিরল ক্ষেত্রে, শব্দটি ক্ষতিগ্রস্থদের হার্ট লুকের মত শোনাচ্ছে।
কানের শব্দগুলির বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই বাজছে যা শুধুমাত্র ক্ষতিগ্রস্থদের দ্বারা শোনা যায়। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, কানের চারপাশে একটি স্টেথোস্কোপ ব্যবহার করে শব্দটি শোনা যায়। টিনটিটাস একটি গুরুতর রোগ নয় তবে এটি অন্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি চিহ্ন হতে পারে।
কান রোগীদের দ্বারা শোনা শোনা বিভিন্ন মাত্রা আছে। এটি গুরুতর হলে, ক্ষতিগ্রস্থিকে কেন্দ্রীভূত এবং বিশ্রাম অসুবিধা হতে হবে, যার ফলেঅনিদ্রা এবং মানসিক ব্যাধি। ব্যথা, কান থেকে স্রাব, এবং গুরুতর মাথা ঘোরা, সঙ্গে tinnitus উপসর্গ সচেতন থাকুন।
কান মধ্যে ringing কারণ
অনেক ringing কান বিভিন্ন কারণ দ্বারা সৃষ্ট হয়। দুর্ভাগ্যবশত, কিছু লোক বিশ্বাস করে, যদি এই buzz একটি ব্যক্তির শোনার ক্ষতি বা বিপরীত উপর প্রভাব ফেলবে। রোগীরা সাধারণত শোনা শুনতে পারে, এমনকি এই অবস্থার আশেপাশের পরিবেশে গোলমালের জন্য আরো সংবেদনশীল হতে পারে।
বিভিন্ন রকমের সরাসরি কারণ রয়েছে যা টিনিটাস লক্ষণগুলির চেহারা প্রভাবিত করে, যেমন:
শ্রবণ সংক্রমণ শ্রবণ
কানের অর্থ প্রত্যেকের কাছে কাঁদানো মানে অবশ্যই একই নয়। কখনও কখনও, এই অবস্থা সাধারণত শ্রবণ খাল কাছাকাছি একটি বাধা দ্বারা সৃষ্ট হয়। সংক্রমণ চিকিত্সা করা হয় যখন বিরক্তিকর শব্দ অদৃশ্য হয়ে যাবে। সংক্রমণ সমাধান করা হয়েছে, যদিও, এই লক্ষণ এখনও পুনরূদ্ধার।
দুটো ধাতব পদার্থের ঠোকাঠুকিতে যেরকম শব্দ হয়
সাধারণত দীর্ঘ সময়ের জন্য বা উচ্চ তীব্রতার জন্য, শ্রবণশক্তি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত রিংিং কান চলতে পারে। এগুলি মাঝে মাঝে অভ্যন্তরীণ কানে কোচিলার কোষগুলির কত ক্ষতি ক্ষতি করে তা প্রভাবিত করে।
সঙ্গীতশিল্পী, পাইলট, কাঠ কাটার, এবং নির্মাণ কর্মীদের মতো উচ্চ গোলমালের পরিবেশে কর্মীদের দ্বারা টিনিটিস বা অন্যান্য শ্রবণশক্তি ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি।
কানের এক পাশে কাঁদছে কি?
অনেকগুলি পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা তাদের অবস্থান, ডান বা বাম কানের উপর ভিত্তি করে কান রিং করার অর্থ নির্দেশ করে। বাম কান ringing বা ডান ringing কানের অর্থ যদিও, একই জিনিস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
উপরন্তু, অনেক মানুষ জিজ্ঞাসা করতে পারে কিনা একটি কান মধ্যে tinnitus ঘটতে পারে? প্রকৃতপক্ষে, শোনা শোনাচ্ছে ডান ডান কান বা বাম রিংিং কান থেকে একটি প্রভাব হতে পারে। কখনও কখনও, শব্দ উভয় কান বা এমনকি আপনার মাথা থেকে এসেছিলেন হিসাবে শব্দ হতে পারে।
প্রাথমিকভাবে কান শব্দটি কানে কানে বিকাশ করতে পারে এবং তারপরে অন্য কানে বিকাশ ঘটতে পারে। এছাড়াও, সচেতন থাকুন যে কোন কানের মধ্যে টিনিটাস প্রদর্শিত হবে, রিংিং শব্দটি বিদ্যমান থাকবে এবং অদৃশ্য হবে না। শব্দটি rhythmically স্থিতিশীল, বা pulsing হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, আপনার পালস বা হার্ট হারের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ)।
একটি শাব্দ নিউরোমা অবস্থার কারণে হতে পারে
আপনি যদি আপনার ডান কান রিং বা আপনার বাম কানের রিংিং অনুভব করেন, তবে আপনার একটি শাব্দ নিউরোমা আছে এমন সম্ভাবনা রয়েছে। এমনকি যদি আপনার একটি শ্রবণ পরীক্ষা থাকে এবং ফলাফলগুলি স্বাভাবিক থাকে তবে এমনকি একটি দিকের কান বাজ একটি শাব্দ নিউরোমা দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে এমন একটি সম্ভাবনা রয়েছে।
আপনি যে রিংিং কানগুলি অনুভব করেন তার অর্থ বোঝার জন্য, ডাক্তার একটি পরীক্ষা করবেন চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) শ্রবণ স্নায়ু এবং ভারসাম্য স্নায়ু উপর।
সঠিক রিংিং কান বা বাম রিংিং কানের অর্থ খুঁজে বের করার পরীক্ষাটি সাধারণত গাদোলিনিয়াম নামে পরিচিত কনটেন্টের ইনজেকশন দ্বারা করা হয়। বিপরীতে, এমআরআই পরীক্ষার এমনকি ক্ষুদ্রতম অ্যাস্টোস্টিক টিউমার নির্ণয় করতে 100 শতাংশ কার্যকর হতে পারে।
বিপরীতে উপাদান ইনজেকশন ছাড়া, টিউমার, এমনকি ছোট মাপ সনাক্ত করা কঠিন হবে। এমনকি আপনি যদি এই পরীক্ষাটি করতে না চান তবে প্রথমে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কারণ কিছু লোক এমআরআই করতে পারে না, কারণ তারা অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার অভিজ্ঞতা দেয়।
তবে, সিটি স্ক্যানগুলি অন্য কানেকশন হতে পারে যা কান রিং করার অর্থ খুঁজে পেতে পারে। এমআরআই হিসাবে সঠিক হিসাবে যদিও, এই টুলটি অধিকাংশ শাব্দ টিউমার নির্ণয়ের এবং রিংিং কান ঠিক কি জানেন।
বাম বা ডান দিকে ringing কান প্রভাবিত ফ্যাক্টর
কান খালের সমস্যাগুলির ফলস্বরূপ, এই রিংিং কানগুলির অর্থ অন্যান্য স্বাস্থ্যের কারণগুলি দ্বারা ট্রিগার করা যেতে পারে, যেমন:
- কোচিলা এবং অন্যান্য অভ্যন্তরীণ কান যেমন ইয়ারডামকে ক্ষতি করে এমন একটি সুপরিণতির কারণ। কখনও কখনও এটি ডান বা বামে প্রতিটি কানের জন্য বিভিন্ন অবস্থানের কানের রিংিং ট্রিগার করতে পারে।
- উপস্থিতি কারণে শ্রবণ খাল বাধা আব অভ্যন্তরীণ কান এছাড়াও এক দিকে বা উভয় কান কান হতে পারে।
- অটোস্ক্লেরোসিস, এমন একটি রোগ যা কানের মাঝখানে কার্টিলেজকে শক্ত করে তোলে।
- মাথা ব্যাথা বা আঘাত, বিশেষত গলায় এবং চোয়াল মধ্যে।
- নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ নিন, বিশেষত অ্যাসপিরিন এবং অন্যান্য ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক, ইবুপ্রফেনএবং প্রভাব diuretics ototoxic ভিতরের কান বিরুদ্ধে।
- এমন একটি রোগের ইতিহাস রয়েছে যা শোনার ক্ষমতাগুলিকে প্রভাবিত করে কার্ডিওভাসকুলার রোগ, এলার্জি, রক্তাল্পতা, ডায়াবেটিস এবং থাইরয়েড গ্রন্থি রোগ।
উপরের কারণগুলি ছাড়াও, রোগী যদি মদ, ধূমপান এবং অত্যধিক ক্যাফিন গ্রহণ করে থাকেন তবে এই অবস্থা আরও গুরুতর হতে পারে।
কিভাবে কান মধ্যে ringing প্রতিরোধ এবং পরাস্ত?
ডান কান ringing বা বাম কান ringing অবস্থা, আসলে এই অবস্থার কারণ এবং ঝুঁকি অতিক্রম করে পরাস্ত করা যেতে পারে।
অতএব যদি আপনি মাথা ব্যাথা অনুভব করেন তবে আপনাকে অবিলম্বে একটি মেডিকেল পরীক্ষা নিতে হবে যাতে টিনিটাসের লক্ষণ সনাক্ত করা যায়। কান সংক্রমণ চিকিত্সা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সঙ্গে ড্রাগ ধরনের বন্ধ ototoxic অভিজ্ঞ যে tinnitus উপসর্গ উপশম হবে।
কান গোলমালের এক্সপোজার কমিয়ে প্রতিরোধ টিনাটাস প্রতিরোধের সর্বোত্তম প্রচেষ্টা। এই কারণেই শোনাতে থাকা বেশিরভাগ টিনিটাস লক্ষণগুলি নিরাময় করা খুব কঠিন হবে।
কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, টিনটিটাসের সাথে বেশিরভাগ মানুষই এটিকে মাপসই করতে পারে যাতে তারা স্বাভাবিকভাবে চলতে থাকে। চাবিটি হঠাৎ শব্দটি উপেক্ষা করা, অবশেষে অভিজ্ঞতার টিনিটাসের উপসর্গগুলি হ্রাস পাবে এবং নিজের দ্বারা হালকা বোধ করবে।এই পদ্ধতি দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে tinnitus retraining থেরাপি (TRT)।
অন্যদিকে, টিনিটাসের মানুষ মানসিক সমস্যা যেমন চাপ, অসুবিধা মনোযোগ, এবং অনিদ্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন।
সাউন্ড থেরাপি ডান ringing কান বা বাম কান ringing আচরণ
শব্দ থেরাপি ব্যাপকভাবে নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয় যে একটি পদ্ধতি। কান রিং করার জন্য সাউন্ড থেরাপি একটি পদ্ধতি যা রোগীর উপলব্ধি বা প্রতিক্রিয়াশীল শব্দগুলির প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করার বাইরে থেকে শব্দের ব্যবহার করে।
অন্যান্য টিনিটাস চিকিত্সাগুলির মতো, সাউন্ড থেরাপি বাম কান রিংিং বা ডান কান রিংিংয়ের অবস্থা নিরাময় করে না। যাইহোক, এই শব্দ থেরাপির আগে খুব বিরক্তিকর যে শব্দ হ্রাস করতে পারে।
সাউন্ড থেরাপি চারটি উপায়ে সঞ্চালিত হয়, যথা:
- কাচ: এই পদ্ধতিটি রোগীর শোরগোলকে তাদের কানগুলিতে গলিত শব্দটি ঢেকে রাখার জন্য আংশিকভাবে বা পুরোপুরি জোরে জোরে জোরে জোরে দেয়।
- হস্তক্ষেপ ব্যবহার করে: এই পদ্ধতিটি টিনিটাসের শব্দ থেকে রোগীকে বিভ্রান্ত করতে বাইরে থেকে শব্দ ব্যবহার করে।
- অভ্যাস: এই পদ্ধতিটি রোগীর মস্তিষ্ককে জানতে সাহায্য করে যে টিনিটিসের কোন শব্দ উপেক্ষা করা উচিত এবং কোন শব্দের শোনা উচিত।
- নিউরোমোডুলেশন: এই পদ্ধতিটি অতিরিক্ত সক্রিয় স্নায়ুকে কমিয়ে আনতে বিশেষ শব্দের ব্যবহার করে, কারণ এটি টিনিটিসের কারণ বলে মনে করা হয়।
একটি বিশেষজ্ঞ সাথে যোগাযোগ করুন
যদি আপনি ক্রমাগত বা প্রায়ই আপনার কানে বাজানো, রিং বা হummিং মত শব্দ শুনতে পান তবে আপনাকে ডাক্তার দেখা উচিত। এরপর কানের সংক্রমণ বা earwax buildup যেমন সহজে চিকিত্সাযোগ্য অবস্থার কারণে রিং সমস্যাটি দেখা দিতে পারে তখন ডাক্তার আপনার কানগুলি পরীক্ষা করে দেখবেন।
বাম কান রিংিং বা ডান কান ringing অবস্থা উপর কি শব্দ প্রদর্শিত হবে ডাক্তার জিজ্ঞাসা করবে। উপরন্তু, আপনি একটি শ্রবণ হ্রাস আছে কিনা দেখতে কয়েক সহজ চেক করা হবে।
ক্রমাগত, স্থিতিশীল এবং উচ্চ-স্তম্ভিত রিং কান সাধারণত শ্রবণ পদ্ধতির সমস্যাগুলি নির্দেশ করে এবং অডিওবিদ দ্বারা একটি অডিট পরীক্ষা প্রয়োজন।
আপনি প্রায়ই কাজ বা বাড়ির উপর উচ্চ শব্দ শুনতে, এটা গুরুত্বপূর্ণ শ্রবণ ক্ষতির ঝুঁকি কমাতে (বা আরও শ্রবণ হ্রাস) যেমন earplugs বা মত রক্ষক ব্যবহার করে।
কান স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি যত্ন জন্য মৌলিক টিপস
1. সঠিক পথে কান পরিষ্কার করুন
আপনি যে মনে হতে পারেকান পরিষ্কার সঙ্গে হতে হবে তুলো কুঁড়ি, যাইহোক, এটা এই পদ্ধতি ভুল আউট সক্রিয়। পরিবর্তে, আপনি প্রবেশ করার সুপারিশ করা হয় না তুলো কুঁড়ি, তুলো, কান পরিষ্কার করতে কানের মধ্যে অন্য কিছু।
ঢোকান তুলো কুঁড়ি কানের মধ্যে কান মধ্যে earwax ধাক্কা ঝুঁকিপূর্ণ। উপরন্তু, কান গহ্বরের মধ্যে কিছু ঢোকানো এছাড়াও কান মধ্যে সংবেদনশীল অঙ্গ ক্ষতি করতে সক্ষম হ'ল ঝুঁকি যেমন। অনির্দিষ্টকালের জন্য এটি ডান কান ringing বা বাম কান ringing অবস্থা উপর একটি প্রভাব থাকবে।
তারপর, কিভাবে কান পরিষ্কার? কান নিজেই পরিষ্কার করতে পারেন যে একটি অঙ্গ। কান এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক কণা কান প্রবেশ থেকে প্রতিরোধ করতে কান ফাংশন ভিতরে মোম হিসাবে তরল।
সুতরাং, মোমের ফাংশন কান স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং কানকাটি উপস্থিতি স্বাভাবিক। যদি আপনার অতিরিক্ত তরল মোম থাকে, আপনি নরম গামছা দিয়ে কান গহ্বরের চারপাশের এলাকাটি পরিষ্কার করতে পারেন। অথবা, আপনি একটি বিশেষ যন্ত্র দিয়ে আপনার কান পরিষ্কার করতে ডাক্তারের সাহায্য চাইতে পারেন।
2. উচ্চ শব্দ থেকে আপনার কান রক্ষা করুন
সমস্ত শব্দ কান শুনতে নিরাপদ বিভাগে পড়া না। খুব প্রায়ই overheard জোরে জোরে, আপনার শ্রবণ ক্ষমতা কমাতে পারেন।
এই জোরে শব্দ উৎস পরিবর্তিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ কাজের পরিবেশ, প্রিয় সংগীত, ইত্যাদি। কান স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:
- আপনার কাজের পরিবেশ সর্বদা জোরে শব্দগুলি তৈরি করে, যেমন ঘাস কাটা, শব্দ নির্গমনকারী বৈদ্যুতিক সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে ইত্যাদি, কানের সুরক্ষার ব্যবহার করা ভাল।
- আপনি যদি সঙ্গীত শোনার মতো পছন্দ করেন, তবে আপনার সঙ্গীত প্লেয়ারের ভলিউমটিকে খুব কঠিনভাবে সামঞ্জস্য করা উচিত নয়।
- আপনি মাধ্যমে সঙ্গীত শুনতে হলে হেডফোন এবং শব্দটি আপনার কাছে থাকা কারো দ্বারা শোনা যায় বা আপনি অন্য শব্দ শুনতে পাচ্ছেন না, অর্থাত আপনার সঙ্গীতটির ভলিউম খুব জোরে এবং আপনাকে এটি কমিয়ে দিতে হবে।
- খুব প্রায়ই এটি ব্যবহার করবেন না হেডফোন গান শুনতে বিসঙ্গীত ভলিউম 60 শতাংশ বেশী নয় এবং ব্যবহার করে না হেডফোনদিনে 60 মিনিট বেশি।
- এক সময়ে জোরে শব্দ দুটি উত্স শুনতে না। এটি আসলে আপনার শ্রবণ ক্ষতি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন থেকে গোলমাল হয়ভ্যাকুয়াম ক্লিনার, আপনি টেলিভিশন ভলিউম বা না জোরে জোরে সঙ্গীত শুনতে না।
- আপনি এটা পছন্দ করেন একটি কনসার্ট পর্যবেক্ষক অথবা এমন জায়গায় যান যেখানে জোরে জোরে গান চালানো হয়, আপনি ইনারপ্লগ ব্যবহার করতে হবে।
3. আপনার কান শুকিয়ে রাখুন
সবসময় আর্দ্র বা অত্যধিক কান আর্দ্রতা যে ইয়ার ব্যাকটেরিয়া কান খাল প্রবেশ করতে পারবেন।
এটি একটি সাঁতারের কানের নামক কানের সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে (সাঁতারের কান) বা otitis externa। সাঁতারের কান কানের খাল ফাঁদে আটকে থাকা পানি দ্বারা বাইরের কানের সংক্রমণ হয় যা ব্যাকটেরিয়া আটকে যায়।
সুতরাং, উভয় কান সবসময় শুষ্ক নিশ্চিত করুন। আপনি যদি সাঁতার কাটতে চান তবে সাঁতারের জন্য কানের ভেতর থেকে পানি রোধে ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করা ভাল ধারণা।
আপনি যদি মনে করেন কান প্রবেশ করে যে পানি, অবিলম্বে আপনার মাথা ঢাল এবং কান থেকে পানি স্রাব উদ্দীপিত কানের টিপ টান। ভুলবেন না, প্রতিটি সাঁতারের পরে এবং প্রতিটি ঝরনা পরে শুকনো তোয়ালে দিয়ে আপনার কান শুকানোর জন্য, এটি গুরুত্বপূর্ণ।
4. নিয়মিত আপনার ডাক্তারের কান চেক করুন
নিয়মিতভাবে আপনার ডাক্তারের কানটি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যখন আপনার বয়স। কারণ, আপনি বৃদ্ধ, আপনার কান হস্তক্ষেপ আরো সংবেদনশীল। তাই আপনার সব সময় আপনার কান ভাল স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে হবে।
আপনি একটি প্রাথমিক শ্রবণ পরীক্ষা করতে হবে যাতে আপনি যখন কোনও শ্রবণ ক্ষতির পরিমাপ করতে পারেন এবং পদক্ষেপ নিতে পারেন।
