সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video)
- কি পাখি নীড় তৈরি করা হয়?
- স্বাস্থ্যের জন্য গেলা এর ঘাড় এর বেনিফিট কি কি?
- 1. গুরুত্বপূর্ণ এমিনো অ্যাসিড রয়েছে
- 2. খনিজ একটি ভাল উৎস
- 3. ইনসুলিন প্রতিরোধ প্রতিরোধ
মেডিকেল ভিডিও: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video)
গেলা গেলা দীর্ঘ চমত্কার বিক্রি মূল্য আছে বহিরাগত খাবার মধ্যে প্রসেস করা হয়েছে। কিন্তু একটি মিনিট অপেক্ষা করুন। তার সুস্বাদু স্বাদ ছাড়াও, ঘাড় গেলা শরীরের জন্য বিভিন্ন সুবিধা আছে সক্রিয় আউট। স্বাস্থ্যের জন্য গেলা এর ঘাড় এর বেনিফিট কি কি? আসুন, নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন।
কি পাখি নীড় তৈরি করা হয়?
Swiftlets শক্ত লালা থেকে spawning জন্য একটি ঘোড়া তৈরি। গেলাগুলি গুহাটির ছাদে বা পাখিরা যেখানে অবস্থান করে সেখানে বাসা বাঁধতে কাজ করে।
গেলা লালা প্রোটিন থেকে তৈরি হয়, যা ক্যালসিয়াম, লোহা, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামেও বেশি। সেই কারণে অনেকেই মনে করেন যে গেলাগুলির বাসাগুলি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
স্বাস্থ্যের জন্য গেলা এর ঘাড় এর বেনিফিট কি কি?
চীনা ঔষধটি বিশ্বাস করে যে দ্রুতগতিতে ঘোড়া খাওয়ানো বয়স্কদের প্রতিহত করতে পারে, ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এবং ঘনত্ব বৃদ্ধি করতে পারে। কিন্তু এর পাশাপাশি, অন্যান্য গলিত ঘোড়াগুলির অন্যান্য অনেক সুবিধা রয়েছে যা ক্ষুধা অনুভব করতে পারে।
1. গুরুত্বপূর্ণ এমিনো অ্যাসিড রয়েছে
বিভিন্ন ধরণের অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে তৈরি বিশেষ প্রোটিনের তৈরি ঘাড় তৈরির লালা, যেমন:
- Aspartic অ্যাসিড এবং প্রোটিন কোষ পুনর্জন্মের জন্য দরকারী
- স্মিথিন এবং ফেনাইলালানাইন, মেমরি কাজ উন্নত করতে, নার্ভ impulses কাজ, এবং সূর্যালোক থেকে ভিটামিন ডি শোষণ কাজ
- টাইরোসাইন, অসুস্থতার পরে পুনরুদ্ধারের গতি
- গ্লুকোজামিন, উপসর্গ পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া সাহায্য
তাদের মধ্যে কিছু অ্যামিনো অ্যাসিড যা শরীর দ্বারা উত্পাদিত হতে পারে না এবং খাদ্য উত্স থেকে প্রাপ্ত করা আবশ্যক। গেলা নীড় স্যুপ আপনার অ্যামিনো অ্যাসিড চাহিদা পূরণের সঠিক পছন্দ।
অ্যামিনো অ্যাসিডের পাশাপাশি, গেলা গলে গ্লাইকপ্রোটিন, একটি দ্রবণীয় প্রোটিন যা বেশি দ্রবণীয় এবং চিকেন এবং মাছের স্যুপের চেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী রয়েছে।
2. খনিজ একটি ভাল উৎস
গেলা এর ঘাড়ের উপকারগুলি শরীরের প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ দ্বারা সমৃদ্ধ হয়, যার মধ্যে রয়েছে ম্যাগানিজ, তামার এবং দস্তা খনিজ পদার্থ যা মেমরি এবং স্নায়ুর কাজ উন্নত করতে কাজ করে; এবং ক্রোমিয়াম অন্ত্রে পুষ্টি শোষণ সাহায্য।
বিশ্রামে ক্যালসিয়াম, লোহা, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম খনিজ রয়েছে যা গলিত বাসাগুলিতে কম সংখ্যক নয়। শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা গঠন এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করার জন্য এই খনিজগুলির প্রতিটিটির কার্যকারিতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
3. ইনসুলিন প্রতিরোধ প্রতিরোধ
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গেলা ঘোড়ার নিয়মিত ব্যবহার উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবারের মানুষের মধ্যে ইনসুলিন প্রতিরোধ প্রতিরোধ করতে পারে। গলিত ঘাড়ের বিষয়বস্তু শরীরের বিপাককে অবনতির কারণে বাধা দেয় এবং মস্তিষ্ককে অত্যধিক চর্বি গ্রহণের প্রতিক্রিয়ায় ইনসুলিন উৎপাদন বাড়ানোর জন্য সংকেত মুক্ত করতে বাধা দেয়।
যদিও এই গবেষণায় শুধুমাত্র মাউস পরীক্ষা করা হয়, মানুষের দ্বারা খাওয়া যদি অনুরূপ ফলাফল এছাড়াও সম্ভব।
