সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: বুকে কফ জমে গেছে তাহলে এই ৭টি ঘরোয়া টিপস আপনার জন্য
- আপনি ব্যবহার করতে পারেন যে ধুলো এলার্জি ওষুধের একটি ব্যাপক নির্বাচন
- 1. সালাইন সমাধান
- 2. বাষ্প মুখ
- 3. চোখের ড্রপ
- 4. ঔষধ ঔষধ
- 5. এলার্জি ইঞ্জেকশন
- ধুলো এলার্জি প্রতিরোধ কিভাবে?
- 1. নিয়মিতভাবে বিছানা শীট এবং অন্যান্য ঘুমের কাপড় ধৌত / প্রতিস্থাপন
- 2. দূরে পশু চুল থেকে
- 3. একটি মাস্ক ব্যবহার করুন
মেডিকেল ভিডিও: বুকে কফ জমে গেছে তাহলে এই ৭টি ঘরোয়া টিপস আপনার জন্য
এলার্জি ধুলো এছাড়াও এলার্জি rhinitis বলা হয়। লক্ষণগুলি যখন আপনি অ্যালার্জি তৈরি করেন তখন ধুলো দেখা দেয়, যেমন ধূলিকণা, পশু চুল, ভাঙা কপোক, ধুলো মাইট বা এমনকি বায়ু দূষণ। সেরা ধুলো এলার্জি ওষুধ কি, এবং আপনি কিভাবে রিলেশন এলার্জি প্রতিরোধ করবেন? আরো জানতে পড়ুন।
আপনি ব্যবহার করতে পারেন যে ধুলো এলার্জি ওষুধের একটি ব্যাপক নির্বাচন
ধুলো এলার্জি ওষুধের সবচেয়ে কার্যকর পছন্দটি লক্ষণগুলি কতটা মারাত্মক এবং আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলি কতগুলি প্রভাবিত করে তা নির্ভর করবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চিকিত্সাটি হাঁচি এবং স্নায়ু সংকোচনের মতো বা উপসাগরীয় উপসর্গগুলি উপসর্গ করতে লক্ষ্য করে। এখানে ধুলো এলার্জি ওষুধের কিছু পছন্দ, প্রাকৃতিক থেকে ওষুধের ওষুধ ব্যবহার করে।
1. সালাইন সমাধান
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস চিকিত্সা করার প্রথম পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হল লবণাক্ত সমাধান, উর্মি লবণ জলের সাহায্যে নাক থেকে মলু অপসারণ করা। এখানে কিভাবে:
- 2 কাপ উষ্ণ দ্রবীভূত পানিতে 1 চা চামচ লবণ এবং বেকিং সোডা একটি চিম্টি মেশান।
- নেটি পট বা ভিপেট ব্যবহার করে, এই নাস্তিকের মধ্যে একটু সমাধান করুন।
- সমাধান অন্যান্য নাস্তিক, বা মুখ দ্বারা প্রবাহিত করা যাক।
- আস্তে অতিরিক্ত মকুম এবং অবশিষ্ট সমাধান মুছে ফেলার জন্য নাকের নাক নাক
- অন্যান্য নাস্তিক জন্য একই প্রক্রিয়া করবেন
লক্ষণগুলি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত আপনি এই কৌতুকটি দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, তবে প্রত্যেকটি পুনরাবৃত্তি করার সময় আপনাকে একটি নতুন ব্যাচ সমাধান করতে হবে। লবণাক্ত সমাধান ফার্মেসিতে সমাপ্ত ফর্মগুলিতেও পাওয়া যায় এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করা যায় সেটি উপরের হিসাবে একই।
2. বাষ্প মুখ
বাষ্পের নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাস ম্যাকাস এবং জীবাণু তৈরির ফলে নাকের ভেতরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে যাতে এটি অবশেষে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস, যেমন হাঁচি, ফুসকুড়ি, এবং গলা ইত্যাদির লক্ষণগুলি পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করবে।
শুধু একটি বড় বাটি মধ্যে ফুটন্ত পানি ঢালা, তারপর অপরিহার্য তেল 3-4 ড্রপ যোগ করুন (সেরা পছন্দ জন্য নীচে দেখুন)। তারপরে, একটি টাওয়ার দিয়ে মাথাটি ঢেকে রাখুন এবং ধীরে ধীরে বাটিটি মুখোমুখি হতে আপনার মাথাটি নীচু করুন। 5-10 মিনিটের জন্য উষ্ণ পানি শ্বাস নিন, তারপরে আপনার নাকে ঘন ঘন ভাল বোধ করার জন্য। লক্ষণগুলি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত আপনি এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
ধুলো এলার্জি ওষুধের জন্য ভাল কিছু অপরিহার্য তেল এবং শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধিগুলি অতিক্রম করে, যার মধ্যে রয়েছে:
- মেন্থল: স্নায়ু সংকোচনের কারণে মাথা ব্যাথা কাশি, সিনাসাইটিস, এবং গলা সংক্রমণ হ্রাস
- ইউক্যালিপটাস তেল (ইউক্যালিপটাস): decongestant, শ্বাস সমস্যা প্রতিকার
- ক্যামোমিল: ঠান্ডা এবং ঠান্ডা উপসর্গ হ্রাস
- লেবু: আপনি ভাল শ্বাস ফেলা যাতে অনুনাসিক উত্তরণ cleanses
- চা গাছ তেল (চা গাছের তেল): ব্যাকটেরিয়া এবং মারাত্মক সংক্রমণকে হত্যা করে
বাচ্চাদের জন্য যারা বাষ্প শ্বাস নিতে পারে না, গরম বা ঝরনা বা বাথটব মধ্যে গোঁড়া, এটি সমানভাবে ভাল।
3. চোখের ড্রপ
চোখের ড্রপগুলি ধুলো এলার্জিগুলির কারণে লাল এবং খিটখিটে চোখ উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার চোখের ড্রপগুলি ব্যবহার করার পদ্ধতিটি সঠিক এবং চোখের ওষুধ ড্রপ করার সময় সর্বাধিক সাধারণ ভুলগুলি এড়ানো নিশ্চিত করুন।
4. ঔষধ ঔষধ
ধুলো এলার্জি জন্য ঔষধ আপনার এলার্জি নিরাময় করবে না। তবে লক্ষণ, খিটখিটে, পানির চোখ, ছিদ্র, খিটখিটে নাক বা তেজস্ক্রিয় গলা, এবং ফুলে নাকির মতো সাধারণ লক্ষণগুলি ব্যবহার করার জন্য এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। এক্সপোজার ঝুঁকি অতিক্রম করার পরে আপনি ঔষধ গ্রহণ বন্ধ করতে সক্ষম হবেন।
ধুলো এলার্জি ঔষধ কিছু উদাহরণ, সহ:
- antihistamines: অ্যান্টিহাইস্টামাইনস অ্যাস্টার্জি লক্ষণগুলির কারণে শরীরের একটি পদার্থ, হিস্টামাইনের ক্রিয়া বন্ধ করে কাজ করে। প্রেসক্রিপশন-মুক্ত অ্যান্টিহাইস্টামাইনের উদাহরণগুলি জনপ্রিয়ভাবে ব্যবহার করা হয় ফক্সোফেনডাইন, ক্লারিটিন (লোরাটাদাইন), লেভোসেটাইরাজাইন, এবং ইনসাইডাল (cetirizine)।
- decongestants: আপনি স্নায়ু সংহতি এবং সাইনাস চাপ উপশম করার জন্য একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে একটি decongestant ব্যবহার করতে পারেন। জনপ্রিয় মুক্ত decongestants মধ্যে Afrin নাসাল স্প্রে (oxymetazoline), সুদাফিড (ছদ্মোফিড্রাইন), সুদাফিড PE (phenylephrine), Zyrtec-D (সিউডোফিড্রাইন সঙ্গে cetirizine) অন্তর্ভুক্ত।
- Intranal কর্টিকোস্টেরয়েড (নাসিক স্প্রে): কর্টিকোস্টেরয়েডস প্রদাহ এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। তারা এন্টিস্টাস্টামিনস থেকে বেশি সময় কাজ করে, কিন্তু প্রভাবটি আর স্থায়ী হয়। ইনহেল্ড কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিরল, তবে শুষ্কতা, জ্বালা এবং নাকলেডগুলি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। Corticosteroid অনুনাসিক স্প্রে শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ। উদাহরণস্বরূপ ট্রাইম্যাসিনোলোন এসিটোনাইড 220 এমসিজি, ফ্লুটিকাসোন প্রোপোনেট ২00 এমসিজি, এবং মোমেটাসোন ফরোয়ারেট 200 এমসিজি।
5. এলার্জি ইঞ্জেকশন
আপনি গুরুতর ধুলো এলার্জি থেকে ভোগা হলে আপনার ডাক্তার এলার্জি শট (ইমিউনোথেরাপির) সুপারিশ করতে পারে। আপনি আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ওষুধগুলি সহ একসঙ্গে এই চিকিত্সা পরিকল্পনা ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালার্জি ইনজেকশন সময় থেকে নির্দিষ্ট অ্যালার্জেন আপনার প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া হ্রাস।
এলার্জি ইনজেকশন দুটি পর্যায়ে আছে। প্রথম পর্যায়ে, প্রতি সপ্তাহে এক থেকে তিনটি ইনজেকশন পাওয়ার জন্য আপনি নিয়মিতভাবে প্রায় তিন থেকে ছয় মাসের জন্য এলার্জিস্ট দেখতে পাবেন যাতে আপনার শরীর ইনজেকশন ওষুধের অ্যালার্জি সম্পর্কে সচেতন।চিকিত্সা চক্রের সময়, আপনি প্রতি মাসে তিন থেকে পাঁচ বছর জন্য প্রতিস্থাপিত হয়। একবার আপনি এই বিন্দুতে পৌঁছে গেলে, আপনার অ্যালার্জি লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে বিবর্ণ হয়ে যাবে অথবা অদৃশ্য হয়ে যাবে।
ধুলো এলার্জি প্রতিরোধ কিভাবে?
তারিখ বিশেষজ্ঞরা অ্যালার্জি রাইনাইটিস প্রতিরোধ কিভাবে জানি না। কিন্তু আপনি ধুলো এলার্জি উপসর্গগুলি অতিক্রম করতে বা লক্ষণগুলি কম গুরুতর করতে কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
যতটা সম্ভব আপনার এলার্জি ট্রিগার এড়াতে। আপনি যদি এলার্জিগুলির সাথে যোগাযোগ বাড়াতে বা এড়াতে পারেন তবে আপনি এলার্জি লক্ষণগুলি কমাতে ও ওষুধ ছাড়াই তাদের পরিচালনা করতে বা কম ড্রাগ ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন। অ্যালার্জেনগুলিতে আপনার এক্সপোজার নিয়ন্ত্রণ এবং আপনার লক্ষণগুলি হ্রাস করলেও আপনি সাইনাসাইটিস হিসাবে জটিলতার সম্মুখীন হতে পারে। কিভাবে?
1. নিয়মিতভাবে বিছানা শীট এবং অন্যান্য ঘুমের কাপড় ধৌত / প্রতিস্থাপন
বিছানার চাদর, কম্বল এবং বোল্টার বালিশচক্রগুলি বিদ্যমান 2 টি সপ্তাহে গরম জলে (অন্তত 55 ডিগ্রি সেলসিয়াস) ধুয়ে ফেলতে হবে। বাড়িতে সামগ্রিক কার্পেট এবং গামছা ভ্যাকুয়াম। কক্ষের আর্দ্রতা খুব বেশী হলে ধুলো মাইটগুলি বৃদ্ধি পায়, তাই আপনি কক্ষ তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এয়ার কন্ডিশনার বা একটি ফ্যান ব্যবহার করতে পারেন।
2. দূরে পশু চুল থেকে
এটা পোষা চুল নয় যা আসলে এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, কিন্তু মৃত চামড়া ধ্বংসাবশেষ, লালা, এবং শুষ্ক প্রস্রাবের এক্সপোজার। সুইটিকে বাইরে থাকার জন্য যদি হৃদয় না থাকে তবে নিচের পরামর্শগুলি আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাড়ির বাইরে পোষা প্রাণীদের ছেড়ে দিন, বা এক রুমে খেলতে সীমাবদ্ধ করুন (কিন্তু কার্পেট নয়)
- পোষা প্রাণীদের মধ্যে আসতে এবং শয়নকক্ষ আপনার সাথে ঘুম আসতে অনুমতি দেবেন না
- অন্তত একবার প্রতি সপ্তাহে একবার পোষা প্রাণীকে ঘরে স্নান করুন, ঘর বাইরে স্নান করুন।
- খাঁচা পরিষ্কার করুন
- স্পর্শ / দখল / আপনার পোষা প্রাণী দ্বারা অভিনয় করা হয়েছে যে কোন নরম আসবাবপত্র বা আসবাবপত্র ধোয়া এবং চিকিত্সা
3. একটি মাস্ক ব্যবহার করুন
অভ্যন্তরীণ অ্যালার্জেনের মতো বাইরের বায়ু দূষণ এবং রাস্তার ধুলো এড়িয়ে চলার সর্বোত্তম এলার্জি ওষুধ। যদি এটি সম্ভব না হয়, একটি মাস্ক বা আপনি ঘর ছেড়ে প্রত্যেক সময় ব্যবহার করুন।
