সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: লিঙ্গ বড় ও মোটা করার সঠিক পদ্ধতি কোনটা ? জেনে নিন
- Hemorrhoid কারণ হতে পারে কি?
- এটা সত্য যে খুব দীর্ঘ বসা হরমোজ কারণ?
- কিভাবে আপনি Hemorrhoids প্রতিরোধ করবেন?
মেডিকেল ভিডিও: লিঙ্গ বড় ও মোটা করার সঠিক পদ্ধতি কোনটা ? জেনে নিন
Hemorrhoids বা hemorrhoids আসলে গুরুতর রোগ হয় না। তবে, বেশিরভাগ মানুষ হিমোগুলিপি থাকলে নিজেদের পরীক্ষা করার জন্য বিব্রত বোধ করে, যাতে সময়ের সাথে সাথে বীর্যপাত আরও খারাপ হতে পারে। উপরন্তু, হরমোরিও অস্বস্তি সৃষ্টি করে, যারা হরমোরি সাধারণত আছে খুব বেশি বসতে পছন্দ করেন না। আসলে, কিছু বলার অপেক্ষা রাখে না যে দীর্ঘ বসা হিমোগের কারণ। এটা কি সত্য?
Hemorrhoid কারণ হতে পারে কি?
Hemorrhoid মলদ্বার বা মলদ্বারের বাইরে আশেপাশের শিরাগুলির বৃদ্ধি বা সূত্র। অনেক কিছু হর্মরোগ কারণ হতে পারে। যাইহোক, হরমোরি সাধারণত defecating অসুবিধা দ্বারা সৃষ্ট হয়।
Hemorrhoids কারণ হতে পারে যে কিছু কারণ:
- ক্রনিক কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া। এই ক্ষয় সমস্যা আপনাকে অন্ত্র আন্দোলনের সময় আরো অন্ত্র আন্দোলন করতে চেষ্টা করে তোলে। যাতে মলদ্বার এবং মলদ্বার কাছাকাছি রক্তবাহী জাহাজ কঠিন কাজ করতে হবে।
- আপনি পরাজিত যখন খুব কঠিন straining। এটি মলদ্বারের উপর অত্যধিক চাপ দেয়, যাতে মলদ্বারের চারপাশে রক্তবাহী পদার্থগুলি বৃদ্ধি এবং ফুলে যায়।
- পরাস্ত করা খুব দীর্ঘ। এই মলদ্বার কাছাকাছি রক্তবাহী পদার্থ রক্তের ভরাট করে তোলে, যাতে এটি শিরাগুলির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
উপরন্তু, এছাড়াও হরমোরি অভিজ্ঞতা আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে, যার ফলে এমন উপাদান আছে:
- ফাইবার ভোজনের অভাব, যাতে আপনার পচন মসৃণ না হয় এবং পরাজিত করার সময় অসুবিধা হয়
- স্থূলতা
- বয়সী, আপনি বৃদ্ধ, মলদ্বার এবং মলদ্বার কাছাকাছি সংযোগকারী টিস্যু দুর্বল হয়ে ওঠে
- গর্ভাবস্থা, গর্তে ভ্রূণ পেটে চাপ দিতে পারে, যাতে মলদ্বারে এবং মলদ্বারের রক্তবাহী জাহাজ বড় হতে পারে।
এটা সত্য যে খুব দীর্ঘ বসা হরমোজ কারণ?
খুব দীর্ঘ বসা হেমোরয়েড কারণ, এটা কি? একটি টিভি বা কম্পিউটারের সামনে খুব বেশি সময় ধরে বসে সময় ব্যয় করা আপনার পক্ষে বেঁচে থাকা লাইফস্টাইলের ইঙ্গিত দেয়। আপনি আন্দোলনের অভাব। এটি আপনাকে ওজন এবং অবশেষে স্থূলতা অর্জন করতে পারে। ভাল, স্থূলতা Hemorrhoids জন্য ঝুঁকি উপাদান এক। আপনি ইতিমধ্যে hemorrhoids আছে, স্থূলতা এছাড়াও আপনার hemorrhoids খারাপ করতে পারেন।
বেশিরভাগ দিনেই বা বসতে থাকা একটি বেঁচে থাকা জীবনধারা আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য বা ক্ষয়ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে। এই আপনি টয়লেট উপর আরো সময় ব্যয় করে তোলে। কোষ্ঠকাঠিন্য এছাড়াও আপনি পরাস্ত যখন হার্ড ধাক্কা করা হয়। এই জিনিসগুলি মলদ্বারের চারপাশে শিরাগুলির উপর আরও চাপ সৃষ্টি করতে পারে। সুতরাং, অবশেষে আপনি hemorrhoids অভিজ্ঞতা করতে পারেন।
সুতরাং, খুব দীর্ঘ বসে বসে পরোক্ষ হিমোগের ঝুঁকি বাড়ানোর কারণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে, বিশেষত যখন আপনি টয়লেটে দীর্ঘ সময় বসে থাকেন। আপনি যদি hemorrhoid ভুগছেন, খুব দীর্ঘ বসা এছাড়াও আপনার hemorrhoid আরও খারাপ করতে পারেন।
কিভাবে আপনি Hemorrhoids প্রতিরোধ করবেন?
আপনি যদি হরমোরিগুলি অনুভব করতে না চান তবে আপনাকে এক জায়গায় খুব বেশি সময় ধরে বসে থাকা উচিত, প্রচুর আন্দোলন করুন এবং প্রতিদিন অনুশীলন করুন। আপনার দিন আরো সক্রিয় করুন!
Hemorrhoids প্রতিরোধ করার জন্য আপনি করতে পারেন আরেকটি জিনিস:
- একটি দিনে ফাইবার প্রচুর খাওয়া
- প্রচুর পানি পান করুন
- আপনি নাচতে চান যখন সময় রাখা বা কিনতে না
- আপনি পরাজিত যখন আপনার শ্বাস (স্ট্রেনিং) চাপ বা রাখা না
