সামগ্রী:
- নাইট টাইম হাইপোগ্লাইসিমিয়া কি?
- রাতে কম রক্ত শর্করা বিপদ কি কি?
- কিভাবে এই অবস্থা, কিভাবে ইতিমধ্যে ঘটেছে?
- কিভাবে রাতে শর্করা রক্ত শর্করা প্রতিরোধ?
যদি আপনি বা আপনার ঘনিষ্ঠ আত্মীয়দের ডায়াবেটিস থাকে, তবে হাইপোগ্লাইসিমিয়া একটি জটিলতার জন্য নজরদারি। ডায়াবেটিক হিপোগ্লাইসিমিয়া রক্তের শর্করার শর্ত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যা খুব কম, 70 মিগ্রি / ডিএল থেকে নিচে। Hypoglycemia গুরুতর সমস্যা হতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি রাতে নাটকীয়ভাবে ড্রপ। যদিও এই অবস্থায় বিরল, রাতে কম রক্ত শর্করার মাত্রা সনাক্ত না করা এবং দ্রুত পরিচালনা না করলে মারাত্মক হতে পারে।
এই নিবন্ধটি এড়াতে কিভাবে খুঁজে বের করুন।
নাইট টাইম হাইপোগ্লাইসিমিয়া কি?
শরীর আজ রাতে ঘুমের সময় খাদ্য গ্রহণ না। ফলস্বরূপ, রক্তের চিনি সারা রাত ধরে নাটকীয়ভাবে ড্রপ করতে পারে। রক্তের শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের মতো পুনঃস্থাপনের জন্য স্ট্রেন হরমোনগুলি মুক্ত করে অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিটি প্রতিক্রিয়া জানাবে।
রাতে নিম্ন রক্তের শর্করাও অন্যান্য অনেক কারণের কারণে হতে পারে, যেমন:
- খুব ঘুমের আগে ইনসুলিন ইনজেকশন ডোজ
- পর্যাপ্ত ইনসুলিন ইনজেকশন, কিন্তু ভুল সময়ে
- কম খরচে কার্বোহাইড্রেট
- দিনের মধ্যে খুব বেশি কার্যকলাপ
- কোন ডিনার নেই
- অসুস্থতা পরে unjustjusted ইনসুলিন ডোজ। ইনসুলিনের ব্যবহারকারীরা যদি অসুস্থ হয় তবে দেহের ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি পাবে। পুনরুদ্ধারের পরে, ইনসুলিন ডোজ আবার হ্রাস করা উচিত।
- মদ খাওয়ার পরে
- বেসাল ইনসুলিনের অতিরিক্ত মাত্রা (উপবাসের সময় বা খাওয়ার আগে)
নাইট হিপোগ্লাইসিমিয়া ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে সাধারণ। 1। এই জটিলতাটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসেও ঘটতে পারে, কিন্তু এটি কম সাধারণ কারণ ইনসুলিন এবং মৌখিক ডায়াবেটিস ঔষধগুলির সংশ্লেষের চিকিত্সা রয়েছে।
রাতে কম রক্ত শর্করা বিপদ কি কি?
ডায়াবেটিস কন্ট্রোল অ্যান্ড কমপ্লেক্সেস ট্রায়াল (ডিসিসিটি) অনুসারে, হিপোগ্লাইসিমিয়া ইভেন্টগুলির 55% রাতে ঘটে।
রাতে নিম্ন রক্তের শর্করা যেমন লক্ষণগুলির একটি সিরিজ সৃষ্টি করবে:
- একটি মাথা ব্যাথা সঙ্গে জাগ্রত
- আপনি জেগে উঠলে খুব ক্লান্ত বোধ
- সব রাতে profusely ভিজা
- মাঝরাতে জেগে উঠো
- ঝাঁকি
- হার্ট palpitations
- চিন্তা
- মনোনিবেশ করা কঠিন
- হাঙ্গর অবিলম্বে জেগে ওঠে
- লিম্প শরীর
হাইপোগ্লাইসিমিয়া বারবার ঘটে এবং স্থির থাকে, তবে এটি মস্তিষ্কের ক্ষতি হতে পারে যা জীবাণু, কোমা এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
কিভাবে এই অবস্থা, কিভাবে ইতিমধ্যে ঘটেছে?
আপনি যদি রাতে ঘুম থেকে উঠেন, তীব্র ঘাম পান এবং আপনার শরীরকে খুব দুর্বল মনে করেন তবে এটি হিপোগ্লাইসিমিয়া আছে। অবিলম্বে কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়া, যেমন মিষ্টি চা, চিনি জল, বা মিছরি পান। ফ্যাটি খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি চিনির শোষণের বাধা দেয়।
তারপরে, 15 মিনিটের মধ্যে আপনার রক্তের চিনির স্তর পরীক্ষা করুন। এটি যদি এখনও 70 মিগ্রা / ডিএল থেকে নিচে থাকে, তাহলে উপরে বর্ণিত কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়া পুনরাবৃত্তি করুন। রক্তের শর্করার মাত্রা 70 মিলিগ্রাম / ডিএল এর উপরে থাকলে, যদি সকালের নাস্তা যথেষ্ট পরিমাণে থাকে তবে আপনি এমন খাবার খাওয়াতে পারেন যা কার্বোহাইড্রেট এবং চিনাবাদাম বিস্কুট হিসাবে প্রোটিন ধারণ করে।
আপনার অবস্থার অনুযায়ী রাত্রি হাইপোগ্লাইসিমিয়া চিকিত্সা সম্পর্কিত আরো নির্দিষ্ট চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
কিভাবে রাতে শর্করা রক্ত শর্করা প্রতিরোধ?
রাতে কম রক্ত শর্করার মাত্রা প্রতিরোধ করতে, সবসময় নিয়মিতভাবে বিছানা যাচ্ছে আগে রক্ত শর্করার মাত্রা চেক, আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা পুনর্বিবেচনা করতে সকাল সাড়ে 3 টার দিকে অ্যালার্ম রাখুন, সকালে জাগিয়ে উঠার পরেও সকালে।
নিয়মিত পর্যবেক্ষণের পরে, আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা সর্বদা রাতে নিচে যায়, আপনাকে একটি নিয়মিত ইনসুলিন ডোজ চাইতে হবে এবং আপনার ডাক্তারের দ্বারা এটি পুনরায় সেট করতে হবে।
রাতে নিম্ন রক্তের শর্করার মাত্রাগুলি প্রতিরোধ করার অন্য উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- দিনের মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি পর বিকেলে ইনসুলিন ডোজ কমানো
- বিছানায় যাওয়ার আগে কার্বোহাইড্রেট খাবেন
- ডিনার বা সন্ধ্যায় খাবার মিস করবেন না তা নিশ্চিত করুন
- বেসাল ইনসুলিন ডোজ যথেষ্ট কিনা তা নিশ্চিত করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
- একা একা এবং ডাক্তার উভয়, নিয়মিত রক্ত শর্করা পরীক্ষা।
