কারণগুলির উপর ভিত্তি করে শুকনো গলা অতিক্রম করার কার্যকরী উপায়

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: 만성 아토피에서 벗어날 수 있었던 관리 방법 # (2) - 환경 관리, 유의사항 (여드름, 건선, 지루성 피부염 등 면역 질환 공통 내용)
  
• কারণ উপর ভিত্তি করে শুষ্ক গলা মোকাবেলা কিভাবে
  
• 1. অ্যালার্জিক rhinitis
  
• 2. নির্বীজন
  
• 3. আপনার মুখ খোলা সঙ্গে ঘুম
  
• 4. ঠান্ডা এবং ফ্লু
  
• 5. GERD
  
• 6. গলা ফুসকুড়ি (pharyngitis)
  
• 7. টনসিলের সংক্রমণ
  
• 8. Mononucleosis
  

মেডিকেল ভিডিও: 만성 아토피에서 벗어날 수 있었던 관리 방법 # (2) - 환경 관리, 유의사항 (여드름, 건선, 지루성 피부염 등 면역 질환 공통 내용)

শুষ্ক এবং খিটখিটে throats অনেক ভিন্ন জিনিস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। অতএব, এটি চিকিত্সা করার সর্বোত্তম উপায় সমস্যা মূল মূল সমন্বয় করা আবশ্যক। নিম্নলিখিত গলা বিভিন্ন কারণ এবং শুষ্ক গলা মোকাবেলা উপায়।

কারণ উপর ভিত্তি করে শুষ্ক গলা মোকাবেলা কিভাবে

1. অ্যালার্জিক rhinitis

Rhinitis এলার্জি এলার্জি ট্রিগার, এক্সক্লুসিভ কারণে ক্ষতিকারক নাক, ছিদ্র, কাশি, শুষ্ক গলা, এবং খিটখিটে চোখ সহ উপসর্গ একটি গ্রুপ। উদাহরণস্বরূপ ধুলো বা পশু চুল।

এলার্জি রাইনাইটিস লক্ষণগুলি দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে:

• অ্যালার্জির চিকিৎসার জন্য এন্টিহিস্টামাইন ওষুধ নিন।
• অ্যালার্জি ইনজেকশন ডাক্তার দ্বারা সঞ্চালিত যদি antihistamine মদ্যপান করা হয় না উন্নতি।
• একটি স্টাফ নাক উপশম একটি decongestant নিন।
• আদা-বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে, কারণ আপনার গলা উপশম করার জন্য গরম আদা চা পান করুন।
• রসুন রসুন, কারণ রসুনের অ্যান্টিহাইস্টামিন প্রভাব রয়েছে।
• চুই পেঁয়াজ কারণ এটি প্রদাহজনক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ রয়েছে।

2. নির্বীজন

গলা কোন কারণ ছাড়াই শুকিয়ে যায় যা স্পষ্টতই আপনি কম পান করে একটি চিহ্ন হতে পারে। একটি শরীর যা তরল অভাবে মুখ এবং গলা চিকিত্সার জন্য প্রচুর পরিমাণে লালা উত্পাদন করতে পারে না।

ডিহাইড্রেশনের কারণে একটি শুষ্ক গলা অতিক্রম করতে, আপনার গলা ভাল বোধ না হওয়া পর্যন্ত আপনি কেবল পানি পান করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার তরল প্রয়োজনগুলি পূরণ করার চেষ্টা করুন যাতে আপনার শরীরের নির্গমন হয় না যা আপনার গলাকে শুকনো, গোলাপী এবং দুর্বল করে তুলতে পারে। ফলের রস, খনিজ পানি, এবং নারকেল জল আপনার গলা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ভাল উৎস। সোডা এবং ক্যাফিনের পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শরীরকে বেশি পানি হারায়।

3. আপনার মুখ খোলা সঙ্গে ঘুম

খুব বেশি উপলব্ধি করা হয় না, আপনার মুখ খোলে ঘুমানো শুকনো গলা হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠবেন। কারণ, রাতের বায়ু যা শুকিয়ে যায় সেটি লালা শুকিয়ে যায় যা সাধারণত মুখ এবং গলা শুকিয়ে যায়। শুধু আপনার গলা শুষ্ক নয়, আপনি খারাপ শ্বাস অভিজ্ঞতা করতে পারেন।

সাধারণত, যারা ঘুম ঘুমায় এবং নাক ফুটে থাকে তাদের মুখ খোলে ঘুমিয়ে থাকে।

এটি ঠিক করার জন্য, আপনি নিম্নোক্ত উপায়ে একটি বেড়া ব্যবহার করতে পারেন যেমন:

• Decongestant ঔষধ নিন।
• অ্যান্টিহাইস্টামাইন ধারণকারী ঔষধ নিন।
• Corticosteroid অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করুন।

4. ঠান্ডা এবং ফ্লু

ঠান্ডা এবং ফ্লু আপনার গলাকে শুষ্ক এবং তেজস্ক্রিয় মনে করতে পারে। উপরন্তু, আপনি সাধারণত হালকা জ্বর, কাশি, ছিদ্র, এবং এছাড়াও ব্যথা হিসাবে সাধারণত লক্ষণ একটি সিরিজ অভিজ্ঞতা।

ঠান্ডা এবং ফ্লু কারণে শুষ্ক গলা মোকাবেলা করতে, আপনি নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি যেমন ব্যবহার করতে পারেন:

• আপনার শরীর hydrated রাখা প্রচুর পরিমাণে পান করুন।
• যথেষ্ট বিশ্রাম পান।
• উষ্ণ জল বা লবণ জল সঙ্গে গর্বিত।
• Decongestant ঔষধ নিন।
• উষ্ণ ভয়াবহ ঘাম এবং স্নায়ু উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে যে উষ্ণ ইনহেলিং।
• গরম জল দিয়ে আপনার কপাল এবং নাক কম্প্রেস।
• গরম পানি পান করুন।

5. GERD

GERD এসিড কারণ পাশ esophagus মধ্যে আপ। জিইআরডি একটি লক্ষণ একটি শুষ্ক এবং খিটখিটে গলা, শুষ্ক কাশি, গিলতে অসুবিধা, বুকের মধ্যে জ্বলন্ত এবং জ্বলন্ত, একটি জোরে ভয়েস পর্যন্ত।

জিইআরডি কারণে শুষ্ক গলা মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে জিইডিডি নিজে নিজে এই আচরণ করতে হবে:

• পেট অ্যাসিড নিরপেক্ষ করতে antacids নিন।
• পেট অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস করার জন্য সিমিটিডাইন (ট্যাগেট এইচবি), ফ্যামোটাইডাইন (পেপসিড এসি), রানিটিডাইন (জান্তাক) হিসাবে এইচ 2 ইনহিবিটারস নিন।
• ঘুমের সময় একটি বালিশ দিয়ে মাথা উঁচু করে এসিড প্রতিরোধে এবং গলাতে প্রবাহিত হতে।
• এমন খাবার খাবেন না যা মসলাযুক্ত খাবারের মতো পেট তাপকে ট্রিগার করে, যা ক্যাফিন, পুদিনা এবং রসুন ধারণ করে।
• চাপযুক্ত পেট প্রতিরোধের জন্য আলগা পোশাক পরা পেটানো অ্যাসিড বৃদ্ধি করতে পারে esophagus প্রবাহ।
• আপনি ঘুমাতে চান, খাওয়ার পর 1-2 ঘন্টা বিরতি দিন।

6. গলা ফুসকুড়ি (pharyngitis)

গলা (ফ্যারাঞ্জাইটিস) এর প্রদাহ একটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট গলা সংক্রমণ। সাধারণত গলা না শুধুমাত্র hurts কিন্তু dries। এছাড়াও জ্বর, কাশি এবং গ্রাসকারী সমস্যা লক্ষণ দ্বারা।

স্ট্রেপ গলার কারণে শুষ্ক গলা অতিক্রম করতে আপনি এটি করতে পারেন:

• ব্যাকটেরিয়া মারতে ডাক্তারের কাছ থেকে এন্টিবায়োটিক নিন।
• উষ্ণ জল বা লবণ জল সঙ্গে গর্বিত।
• আইবুপ্রোফেন বা প্যারাসিটামোলের মতো ওভার-দ্য কাউন্টারের ব্যথা নিন।
• খাওয়া খাওয়া।

7. টনসিলের সংক্রমণ

টনসিলের সংক্রমণ ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। জ্বর এবং গিলতে সমস্যা ছাড়াও, টনসিলাইটিস গলাটিকে শুষ্ক এবং তেজস্ক্রিয় মনে করতে পারে।

এই পরাস্ত করার জন্য, আপনি বিভিন্ন উপায়ে চেষ্টা করতে পারেন যেমন:

• তরল প্রচুর পান। চা বা স্যুপ যেমন উষ্ণ পানীয় আপনার গলা উপশম সাহায্য করতে পারেন।
• উষ্ণ পানি এবং লবণাক্ত পানি দিনে একাধিক বার গ্লাস করুন।
• ফাইবারফেন বা প্যারাসিটামল হিসাবে ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি নিন।
• আপনি ভাল বোধ না হওয়া পর্যন্ত বিশ্রাম।
• খাওয়া খাওয়া।

8. Mononucleosis

Mononucleosis একটি ভাইরাল সংক্রমণ যে লালা মাধ্যমে ছড়িয়ে। এই রোগের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি তেজস্ক্রিয় এবং শুষ্ক গলা। নিম্নলিখিত mononucelosis পরাস্ত করার বিভিন্ন উপায়, যথা:

• যথেষ্ট বিশ্রাম পান।
• জ্বরকে কমাতে এবং গর্ভের গলাগুলি উপশম করার জন্য অ্যাসিটামিনফেন (টিলেনল) বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল) হিসাবে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি নিন।
• লবণাক্তকরণ এবং লবণাক্ত পানি বা উষ্ণ জলের সাথে চিংড়ি

যদি আপনি 1-2 সপ্তাহের জন্য শুষ্ক গলা উপসর্গগুলি উপভোগ করেন এবং হোম প্রতিকার এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে উন্নতি না করেন তবে আপনাকে আরও চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে।