সামগ্রী:
স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা প্রায় 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়া উচিত। যখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা আপনার যা হওয়া উচিত তার চেয়ে অনেক কম হয়, তখন আপনি বলতে পারেন যে আপনি হাইপোথার্মিয়া সম্মুখীন হয়েছেন। হালকা হিসাবে বিবেচনা করা যাবে না, হাইপোথার্মিয়া শরীরের তাপ ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা হারানোর জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মোকাবেলা করা আবশ্যক। হাইপোথার্মিয়া মোকাবেলা করতে পারেন কিভাবে এখানে।
আপনি ঠান্ডা আবহাওয়া হাইপোথার্মিয়া সঙ্গে কিভাবে মোকাবেলা করবেন?
Hypothermia কোথাও ঘটতে পারে, বিশেষ করে যেমন পর্বত এবং তুষারময় এলাকায় হিসাবে ঠান্ডা জায়গায়। অবিলম্বে সঠিক চিকিত্সা দেওয়া না হলে, হাইপোথার্মিয়া অবশেষে প্রাণঘাতী না হওয়া পর্যন্ত শরীরের হৃদয়, ফুসফুসের এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপকে দ্রুত আক্রমণ করতে পারে।
এখন, হাইপোথার্মিয়া খারাপ হতে বাধা দিতে, আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে সহায়তা দিতে পারেন:
1. ফার্স্ট এইড
অন্তর্নিহিত হাইপোথার্মিয়া যা ঘটবে তা নির্বিশেষে, রোগীর চিকিৎসা সহায়তা পাওয়ার আগে প্রাথমিক সহায়তা প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ।
- উষ্ণ এবং শুকনো যে অন্য জায়গায় স্থানান্তর। যদি এটি সম্ভব না হয়, তবে আপনি হ'ল হাইপোথার্মিয়াকে আরও খারাপ বাতাস এবং ঠান্ডা তাপমাত্রার এক্সপোজার থেকে রক্ষা করে এমন লোকেদের রক্ষা করবেন।
- ক্ষতিগ্রস্ত দ্বারা worn হতে পারে যে সমস্ত ভেজা কাপড় সরান।
- মোটা কম্বল, পোশাকের পুরু স্তর, ঘুমের ব্যাগ বা উষ্ণ যে কোন কিছু ব্যবহার করে ব্যক্তির সম্পূর্ণ শরীরকে ঢেকে দিয়ে উষ্ণতা দিন। তাদের দেহগুলিকে ঘন কম্বল বা অন্য কোন বেসে রাখা উষ্ণতা দিতে ভুলবেন না।
- উষ্ণ সংকোচ ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু অস্ত্র ও পায়ে তাদের প্রয়োগ করা এড়ানোর জন্য। হাইপোথার্মিয়া সঙ্গে ডিল করার এই পদ্ধতি আসলে শরীরের মূল তাপমাত্রা হ্রাস করা হবে। পরিবর্তে, বড় ধমনী আছে যেখানে ঘাড় এলাকা বা ঠোঁটের ভাঁজ গরম সংকোচ আবেদন।
- মধ্যস্থতাকারী ছাড়াই গরম পানি বা তাপ বাতি যেমন ত্বকে সরাসরি গরম উপাদান দেয় না। চামড়া ক্ষতিকারক ছাড়াও, উচ্চ তাপমাত্রা হার্টবিট ব্যাহত করতে পারে।
- হাইপোথার্মিয়া রোগী সচেতন হলে, গরম পানীয় দেওয়া যেতে পারে।
- সর্বদা তার শ্বাস এবং হার্ট রেট নিরীক্ষণ।
2. মেডিকেল যত্ন
হাইপোথার্মিয়া চিকিত্সার জন্য চিকিৎসা পদ্ধতি সাধারণত আগে শরীরের তাপমাত্রা পুনরুদ্ধার করার উদ্দেশ্যে করা হয়।
- হঠাৎ শ্বাস ফেলা যখন সিপিআর (কার্ডিয়াক resuscitation) কৌশল প্রয়োগ করুন।
- সহজ বাহ্যিক উষ্ণতা। অতিরিক্ত উষ্ণ পোশাক দেওয়া বা রোগীর কাপড় অপসারণ করা, তারপর উষ্ণ যে অন্যান্য জামাকাপড় সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন।
- সক্রিয় বাহ্যিক উষ্ণতা। একটি হিটার ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ উষ্ণ বায়ু আছে উষ্ণ বোতল এবং মুখোশ, যাতে শরীরের তাপমাত্রা আবার উঠতে পারে।
- অভ্যন্তরীণ উষ্ণতা। দেহে গরম অনুভূতি সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য বুকে এবং পেট সহ দেহে অন্ত্রের তরল (ইনফিউশন) প্রদান করে।
