সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: COMO CUIDAR Y SANAR TU HIGADO / RECOMENDACIONES ana contigo
- Glutathione কি?
- শরীরের জন্য glutathione এর সুবিধা কি কি?
- 1. পার্কিনসন রোগের লক্ষণ হ্রাস করা
- 2. অটিস্টিক শিশুদের মস্তিষ্কের ক্ষতি হ্রাস
- 3. বয়স্কদের ইনসুলিন কাজ উন্নত
- 4. অক্সিডেটিভ স্ট্রেস ঝুঁকি হ্রাস
- 5. ফ্যাটি লিভার রোগে কোষের ক্ষতি হ্রাস করা
মেডিকেল ভিডিও: COMO CUIDAR Y SANAR TU HIGADO / RECOMENDACIONES ana contigo
সম্ভবত আপনি অনেকেই এ ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সাথে অপরিচিত। হ্যাঁ, গ্লুটথাইন শরীরের প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার শরীরের সমস্ত সিস্টেমের কাজের জন্য স্বাস্থ্য উপকারের অসংখ্য। আশ্চর্য আশ্চর্যজনক কি গ্লুটথাইনের সুবিধা? নীচের পর্যালোচনা দেখুন।
Glutathione কি?
গ্লুটথাইন একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা তিনটি অ্যামিনো অ্যাসিড, যথা সিস্টাইন, গ্লুটামেট এবং গ্লিসিন। শরীরের রাসায়নিক প্রতিক্রিয়াগুলির কাজগুলিতে গ্লুটথিয়নের জন্য বিভিন্ন ভূমিকা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ বিষ, বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করা, শরীরের ওষুধ, বা পরিবেশের সহিত সহায়তা।
গ্লুটথিয়নের মাত্রা বয়সের সাথে হ্রাস করতে পারে, কারণ একজন ব্যক্তির আগে গ্লুটথিয়নের উৎপাদন আগের মতোই অনুকূল নয়। বয়সের পাশাপাশি, ক্যান্সার, এইচআইভি / এইডস, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, হেপাটাইটিস এবং পার্কিনসন রোগের মতো বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হলে শরীরের গ্লুটথিয়নেও হ্রাস পেতে পারে।
এমনকি, আপনি এখনও আপনার শরীরের glutathione মাত্রা ক্যাপসুল বা তরল মৌখিক সম্পূরক থেকে পূরণ করতে পারেন।
শরীরের জন্য glutathione এর সুবিধা কি কি?
জার্নাল অফ নিউট্রিশনে গবেষণা অনুসারে, খুব ভাল থেকে উদ্ধৃত, তিনি বলেন, গ্লুটথাইনি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মাত্রা বজায় রাখার, পুষ্টির নিচে ভাঙ্গন, এবং শরীরের বিভিন্ন জৈবিক প্রক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রিত করার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শরীরের গ্লুটথাইনের বিভিন্ন সুবিধাগুলি এখনও আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ, যথা:
1. পার্কিনসন রোগের লক্ষণ হ্রাস করা
পার্কেসন রোগটি যখন স্নায়ুতন্ত্রের প্রগতিশীল ব্যাঘাত ঘটায় তখন এটি হ'ল সেই ব্যক্তির স্নায়ুতন্ত্রের প্রভাবকে প্রভাবিত করতে পারে, এতে উপসর্গগুলি হাত এবং কম্পনগুলির আকারে প্রদর্শিত হয় এবং সময়ের সাথে খারাপ হয়।
এ পর্যন্ত, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ জানিয়েছে যে পারকিনসনের রোগীদের নিরাময় করতে পারে এমন কোনো ওষুধ নেই। যাইহোক, একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে সরাসরি রক্তবাহী জাহাজের মাধ্যমে প্রদত্ত কম্পমানদের জন্য গ্লুটথিয়নের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
বিশেষজ্ঞদের এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি পারকিনসনের লক্ষণগুলি কমাতে পারে এবং পার্কিনসনের সাথে মানুষের আয় বাড়িয়ে তুলতে পারে
2. অটিস্টিক শিশুদের মস্তিষ্কের ক্ষতি হ্রাস
অটিজমযুক্ত শিশুদের স্নায়ুতন্ত্রের উচ্চ অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াগুলির কারণে মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়। প্রক্রিয়াটি আপনার শিশুর শরীরের গ্লুটথিয়নের অভাবের কারণেও হতে পারে।
মেডিকেল সাইন্স মনিটর 3-13 বছর বয়সের অটিজমের সঙ্গে ২6 টি শিশুর একটি গবেষণা পরিচালনা করেছে। 8 সপ্তাহের জন্য তাদের গ্লুটথিয়নের সঙ্গে পরিপূরক বা ট্রান্সডার্মাল গ্লুটথিয়েন (ত্বকের সক্রিয় উপাদানগুলি ব্যবহার করে এমন একটি চিকিত্সা) ব্যবহার করে চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ফলাফলগুলি দেখায় যে গ্লুটথিওন সম্পূরকতা অটিজমযুক্ত শিশুদের গ্লুটথাইনের মাত্রা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে, যাতে এটি অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াগুলির কারণে মস্তিষ্কের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে।
3. বয়স্কদের ইনসুলিন কাজ উন্নত
গ্লুটথিয়নের সুবিধাগুলির মধ্যে একটি যা পিতামাতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা হল এটি শরীরের ইনসুলিনের কাজটি অপ্টিমাইজ করতে পারে। এর ফলে বয়লার ওজন এবং ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধিতে গ্লুটথিয়নের ভূমিকা নির্ধারণে প্রাণী এবং মানুষের উপর গবেষণার জন্য বায়োলার স্কুল অফ মেডিসিন পরিচালনা করা হয়।
এই গবেষণার ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে গ্লুটথাইনিনের নিম্ন স্তরের বেশিরভাগই কম সর্বোত্তম চর্বি বার্নের সাথে যুক্ত, যার ফলে শরীরের চর্বি বেশি পরিমাণে জমা হয়।
গবেষণায় পুরোনো বিষয়গুলি তাদের দৈনন্দিন খাদ্য গ্রহণে সিস্টাইন এবং গ্লাইকিন যোগ করার সুপারিশ করা হয়েছিল, যা গ্লুটথিয়েন বৃদ্ধি করার লক্ষ্য রাখে। ফলে শরীরের ইনসুলিন এবং ফ্যাট বার্ন বাড়ানো যায়।
4. অক্সিডেটিভ স্ট্রেস ঝুঁকি হ্রাস
অক্সিডেটিভ স্ট্রেসটি এমন একটি শর্ত যেখানে শরীরের বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির স্তরের চেয়ে বেশি (যা বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলির কারণে সেল ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে)। এই অবস্থায় শরীরের কোষ ক্ষতি হতে হবে। উচ্চ মাত্রায় অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের মাত্রা ডায়াবেটিস, ক্যান্সার এবং রিউম্যাটিজমের মতো বিভিন্ন রোগ সৃষ্টি করতে পারে।
জার্নাল অফ ক্যান্সার সায়েন্স অ্যান্ড থেরাপি থেকে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা যায় যে উচ্চ গ্লুটথাইনের মাত্রাগুলি বিনামূল্যে র্যাডিকালগুলির প্রতিরোধকে প্রতিরোধ করতে পারে, যাতে দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি হ্রাস পায়।
5. ফ্যাটি লিভার রোগে কোষের ক্ষতি হ্রাস করা
Glutathione সহ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের নিম্ন স্তরে থাকলে লিভারের সেলের ক্ষতি আরও খারাপ হতে পারে। এই অবস্থায় ফ্যাটি লিভার রোগ হতে পারে, উভয় যারা মদ পান করে এবং যারা না পান।
তবে একটি গবেষণায় জানা গেছে যে লিভারথাইওন লিভারের ক্ষতি হ্রাসে বেশ কার্যকর।এছাড়া, অন্যান্য গবেষণায় ফ্যাটি লিভারের ক্ষতিগ্রস্থদের উপর গ্লুটথিয়নের ইতিবাচক প্রভাবগুলি প্রমাণিত হয়েছে, গ্লুটথাইন সম্পূরকগুলি প্রতিদিন 300 মিলিগ্রামের ডোজে চার মাসের জন্য দেওয়া হয়েছিল।
