সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language
- টুথব্রাশ সংরক্ষণের জন্য টিপস যাতে যাতে জীবাণুগুলির বাসা তৈরি না হয়
- 1. টয়লেট কাছাকাছি দাঁত ব্রাশ সংরক্ষণ করুন
- 2. অন্য কারো দাঁত ব্রাশ থেকে আপনার টুথব্রাশ আলাদা করুন
- 3. খোলা জায়গায় একটি টুথব্রাশ রাখুন
- 4. দাঁত ব্রাশ মুখ আপ
- 5. নিয়মিত টুথব্রাশ পরিবর্তন
মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language
আপনার দাঁত ব্রাশ করা পরিষ্কারতা এবং দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রতিদিন সঞ্চালিত বাধ্যতামূলক রীতিনীতি এক। কিন্তু কখনও কখনও, আপনি কেবল একটি টুথব্রাশ রাখুন এবং এটি ব্যবহার করার পরে সঠিক উপায় সংরক্ষণ করতে পারে না। প্রকৃতপক্ষে, দাঁত ব্রাশগুলি কীটনাশক এবং রোগের ঘাড় হয়ে উঠার পক্ষে খুব ঝুঁকিপূর্ণ, আপনি জানেন! সুতরাং, এটা সত্যিই আপনার উপায় টুথব্রাশ সংরক্ষণ করার উপায়? আসুন, এই টিপস অনুসরণ করুন!
টুথব্রাশ সংরক্ষণের জন্য টিপস যাতে যাতে জীবাণুগুলির বাসা তৈরি না হয়
1. টয়লেট কাছাকাছি দাঁত ব্রাশ সংরক্ষণ করুন
কোথায় আপনি টুথব্রাশ সংরক্ষণ করবেন? যদি আপনি এই সময় সিঙ্ক বা টয়লেটের কাছাকাছি দাঁত ব্রাশ করেন তবে সম্ভবত দাঁত ব্রাশের অবশিষ্ট অভাব, সাবান এবং নোংরা জলের অনেকগুলি জীবাণু রয়েছে।
তাই যখন rinsing (ঘনিষ্ঠরূপে) টয়লেট, টয়লেট পানি সব দিক থেকে 2 মিটার পর্যন্ত splashed করা যেতে পারে। এমনকি চার্লস গারবা, পিএইচডি, প্রফেসর এবং মাইক্রোবায়োলজিস্ট এবং পরিবেশগত বিজ্ঞান, অ্যারিজোনা কলেজ অফ পাবলিক হেলথ, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস (ই। কোলি, এস। অরেয়াস, এবং অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া) -এ টয়লেট থেকে সমগ্র পৃষ্ঠতে থাকতে পারে। দাঁত brushing এবং কিছু সময়ের মধ্যে বসতি মধ্যে সহ বাথরুম।
আচ্ছা, আপনি যদি প্রায়শই সিঙ্কের কাছে দাঁত রাখেন তবে এটি একই। সিঙ্ক জলের স্প্ল্যাশ যা সাবান বা নোংরা জলের অবশিষ্টাংশের সাথে মিশ্রিত হতে পারে সেগুলি সহজেই ব্রিসেলগুলিতে সরানো যেতে পারে। পরিবর্তে আপনার দাঁত পরিষ্কার, ময়লা এমনকি আপনি আপনার দাঁত ময়লা জমায়েত।
2. অন্য কারো দাঁত ব্রাশ থেকে আপনার টুথব্রাশ আলাদা করুন
প্রকৃতপক্ষে, মৌখিক গহ্বর শত শত বিভিন্ন ধরনের মাইক্রোজিজ্ঞান, প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়া এবং বাইরে থেকে ব্যাকটেরিয়া যা শরীরের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে তুলতে পারে। আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময়, দাঁত ব্রাশ অন্যান্য মানুষের কাছে মাইক্রোজোজিম প্রেরণের জন্য মধ্যস্থতাকারী হয়ে উঠেছে।
অতএব, সঠিক টুথব্রাশ সংরক্ষণ করার এক উপায় হল আপনার দাঁত ব্রাশকে অন্যান্য লোককে ব্রাশ করা থেকে বিরত করা, এমনকি আপনার পরিবারের সদস্যরাও। কারণ, কয়েকটি টুথব্রাশ মেশানো ব্রিসেলগুলির পৃষ্ঠ একসাথে আটকাতে পারে এবং ক্রস দূষণ সৃষ্টি করতে পারে। এটি একটি টুথব্রাশ থেকে আরেকটি ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তরের ঝুঁকি বাড়ায়।
আপনি যদি টুথব্রাশ ভাগ করে থাকেন তবে এই বিপদটি একই রকম, একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করে উকিল যেটি অন্যের মতো। আমেরিকান ডেন্টাল এসোসিয়েশনের মতে, টুথব্রাশগুলি ভাগ করার অভ্যাসও সংক্রমণের কারণ হতে পারে, যথা মাইক্রোজেনজেসের স্থানান্তর যা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। ফলস্বরূপ, রোগ সংক্রমণ এড়াতে পারে না।
3. খোলা জায়গায় একটি টুথব্রাশ রাখুন
কয়েকটি লোক পায়খানাতে দাঁত ব্রাশ করতে, একটি বন্ধ ধারক বা ঢাকনা দিয়ে ব্রিস্টলগুলি আচ্ছাদন করার অভ্যস্ত নয়। সাধারণত, এই টয়লেট ভিতরে ব্যাকটেরিয়া দূষণ থেকে bristles রাখা সম্পন্ন করা হয়।
দৃশ্যত, এই অভ্যাস ভাল না। কারণ, একটি বন্ধ ধারক একটি টুথব্রাশ সংরক্ষণ বা ইচ্ছাকৃতভাবে বন্ধ টিপ দাঁত ব্রাশের পশম নমিত হয়ে যাবে। বায়ুমণ্ডল দ্রুত বর্ধনশীল হওয়ার জন্য আর্দ্র পরিবেশ সবচেয়ে পছন্দসই পরিবেশ। ফলস্বরূপ, আপনার দাঁত ব্রাশ ব্যাকটেরিয়া একটি ঘোড়া হয়ে।
আসলে, অ্যালবার্টের ফোর্ট সাসকাচোয়ানের ডেন্টিক ডেন্টাল হাইজেন সেন্টারের ডেন্টাল স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এবং জ্যাকি ব্ল্যাজের মতে, কোলেটের দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস আপনার ফ্লু, গলা, গলা বা গন্ধের ফোলা থাকলে আপনার ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে।
অতএব, আপনি আপনার টুথব্রাশটি একটি কাপে রাখুন বা খোলা অবস্থায় এটি ঝুলিয়ে রাখবেন যেন বাতাসের সঞ্চালন ভাল হয়।
4. দাঁত ব্রাশ মুখ আপ
এটা কি সত্য যে আপনি এই এক দাঁত বাঁচিয়েছেন? হ্যাঁ, টুথব্রাশটি মুখের দিকে বা সোজা অবস্থানে রাখা উচিত, যথা দাঁত ব্রাশের বুটি এবং নীচে দাঁত ব্রাশের হ্যান্ডেল।
এই পদ্ধতিটি টুথব্রাশ ফারের জন্য 'শ্বাস' করতে এবং তাদের মধ্যে ভাল বায়ু সঞ্চালন করতে সক্ষম হওয়ার সুযোগ প্রদান করে। উপরন্তু, এটি ব্রিস্টলগুলির মধ্যে পানির অবশিষ্টাংশগুলি নিষ্কাশন করতেও কার্যকর, যাতে ব্রিসেলগুলিতে আর্দ্রতা বজায় রাখা যায়। সুতরাং, এটি দাঁত ব্রাশের ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির প্রতিরোধ করতে পারে।
5. নিয়মিত টুথব্রাশ পরিবর্তন
নিয়মিত টুথব্রাশ প্রতি 3 থেকে 4 মাসে পরিবর্তন করতে ভুলবেন না। তবে, যদি আপনি তিন মাস আগে টুথব্রাশটি প্রশস্ত হয়ে পড়ে থাকেন, তবে আপনাকে এখনও এটি একটি নতুন টুথব্রাশ দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে হবে। প্রসারিত পালক সঙ্গে টুথব্রাশ আর কার্যকরভাবে আপনার মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করা হবে।
আপনার যদি কোনও ঠান্ডা, জ্বর, কাশি, গলা, গলার ফুসফুস, বা অন্য মুখের সমস্যা থাকে তবে তা পুনরুদ্ধারের পরে আপনার দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করুন। কারণ, যখন আপনি অসুস্থ হন তখন আপনার দাঁত ব্রাশ করে, সেখানে থাকা ভাইরাসগুলি ব্রিসেলগুলিতে আটকে থাকবে এবং রোগটি আবার পুনরাবৃত্তি করতে পারে।
সুতরাং, নিয়মিত আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন ভুলবেন না।
