সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Film Laga - Film Aksi Terbaik - Film Action Terbaru - Monkey King 3 - Kera Sakti | Sub Indonesia
- শুষ্ক চোখ জন্য কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করার জন্য একটি নিরাপদ গাইড
- 1. কনটেন্ট লেন্স ব্যবহার করার আগে আপনার হাত পরিষ্কার করা নিশ্চিত করুন
- 2. বিছানা যাচ্ছে আগে যোগাযোগ লেন্স সরান
- 3. ডিসপোজেবল কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করুন
- 4. প্রতিটি সময় আপনি ব্যবহার লেন্স পরিষ্কার করুন
- 5. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চোখের ড্রপ ব্যবহার করুন
- 6. একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য কনট্যাক্ট লেন্স পরা এড়িয়ে চলুন
- 7. নিয়মিত চোখের ডাক্তার সঙ্গে চেক করুন
মেডিকেল ভিডিও: Film Laga - Film Aksi Terbaik - Film Action Terbaru - Monkey King 3 - Kera Sakti | Sub Indonesia
শুষ্ক চোখ দিয়ে অনেক লোক কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করে (যোগাযোগ লেন্স)। আপনি যদি কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন না তবে এটি ভয়াবহ মনে হয়, আপনার দৃষ্টি চলে যাবে, কিন্তু যদি আপনি কনটেন্ট লেন্স ব্যবহার করেন তবে চোখের ব্যথা, খিটখিটে, এবং ললেন্স সম্পর্কে আরও খারাপ হয়ে উঠবে। তাই, যদি আপনি শুষ্ক চোখগুলির জন্য কনটেন্ট লেন্স ব্যবহার করতে চান তবে কি কোনও সঠিক সমাধান আছে?
শুষ্ক চোখ জন্য কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করার জন্য একটি নিরাপদ গাইড
চোখের চোখের সব অংশ ময়শ্চারাইজ করার জন্য কাজ করা উচিত, যখন চোখের জল উত্পাদন, শুষ্ক চোখ, পরিবর্তে অপ্টিমাইজেশান কাজ করে না। আপনার জন্য যারা এই অবস্থার জন্য, আপনি কনটেন্ট লেন্স পরিধান করতে চান যখন আপনি সন্দেহ বোধ করতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, কনটেন্ট লেন্সগুলি কীভাবে ব্যবহার করা যায় এবং কম সুনির্দিষ্টভাবে কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় সেগুলি শুষ্ক চোখ খারাপ করে তুলতে পারে। আসলে, এটি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে।
তবে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পেন মেডিসিনের চোখের বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ আলিশা ফ্লেমিং বলেন, আপনি এখনও শুষ্ক চোখগুলির জন্য কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করতে পারেন। আপনি নিরাপদ নিয়ম বাস্তবায়ন করতে চান তবে শর্ত থাকে যে:
1. কনটেন্ট লেন্স ব্যবহার করার আগে আপনার হাত পরিষ্কার করা নিশ্চিত করুন
এই নিয়ম আসলে সব যোগাযোগ লেন্স ব্যবহারকারীদের দ্বারা প্রয়োগ করা আবশ্যক। কারণ হ'ল, সরাসরি হাত ধোয়ার সাথে সাথে কনটেন্ট লেন্সগুলি ধরে রাখা ও পরা করা প্রথম প্যাথোজেনগুলির ঝুঁকি চালাতে পারে যা আঙ্গুলের সংস্পর্শে লেন্সগুলির সংক্রমণের কারণ হতে পারে, তারপরে আপনার চোখের মধ্যে শেষ হয়ে যায়।
চাবি, সবসময় সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলার অভ্যাস করুন এবং এটি পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত চলমান পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। তারপর আপনি কনটেন্ট লেন্স ব্যবহার করার আগে আপনার হাত সব অংশ শুকিয়ে।
2. বিছানা যাচ্ছে আগে যোগাযোগ লেন্স সরান
স্লিপিং অভ্যাসগুলি এখনও কনটেন্ট লেন্স পরিধান করে চোখের চোখের সব অংশ লুব্রিকেট করতে পারে এমন প্রাকৃতিক অশ্রু উৎপাদনের ক্ষতি করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনার শুষ্ক চোখ খারাপ লাগবে।
ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির একজন চোখের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, নিকি লাই, ওডি, ব্যাখ্যা করেছেন যে প্রায়ই ঘুমন্ত অবস্থায় কনট্যাক্ট লেন্সগুলি মুছে ফেলতে ভুলবেন না যেটি বহিরাগত প্রতিরক্ষামূলক স্তরের কোণে বিপন্ন হতে পারে।
কারণ, ঘুমের সময় চোখের মধ্যে প্রবেশ করে এমন অক্সিজেন পরিমাণ চোখের খোলে তুলনায় অনেক বেশি নয়।
3. ডিসপোজেবল কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করুন
বাজারে সাধারণত দুই ধরনের কনটেন্ট লেন্স থাকে, যেমনটি কয়েক মাস এবং ডিসপোজেবল কনট্যাক্ট লেন্সের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ওয়েল, শুষ্ক চোখগুলির জন্য কনটেন্ট লেন্সগুলি সর্বাধিক প্রস্তাবিত বেশী যা দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনি ডিসপোজেবল কনট্যাক্ট লেন্স পছন্দ করলে এটি আরও ভালো হবে।
কেন? কারণ লম্বা সময়ের জন্য ব্যবহৃত লেন্সগুলি প্রচুর পরিমাণে ময়লা তৈরি করে যা আপনার চোখের আড়ালে সমানভাবে ছড়িয়ে পড়ার পক্ষে কঠিন করে তোলে, ক্যালিফোর্নিয়া, ইউসিএলএল স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ, ভিভিয়ান শিবায়ামা, ওডি, প্রকাশ করেছেন।
4. প্রতিটি সময় আপনি ব্যবহার লেন্স পরিষ্কার করুন
শুধুমাত্র লেন্সগুলির সাথে যোগাযোগ করবেন না যা আপনাকে পরিষ্কার রাখতে হবে, তবে কনট্যাক্ট লেন্স সংরক্ষণের জন্যও একটি জায়গা। নিয়মিত পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করতে প্রতিবার কনট্যাক্ট লেন্স বা এমনকি প্রতিদিন এটি ব্যবহার করুন।
নিয়মটি হল, কনটেন্ট লেন্সটি চোখের কাছে ব্যবহার করার পরে, কনট্যাক্ট লেন্স কনটেইনারটি সমাধান বা কনট্যাক্ট লেন্স ক্লিনারের সাহায্যে রিন্স করা উচিত। তারপর শুষ্ক বা পরিষ্কার টিস্যু দিয়ে নিশ্চিহ্ন এটি ছেড়ে। এই সমস্ত পদক্ষেপ চোখের সমস্যার কারণ প্রদাহ এবং সংক্রমণ সম্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে।
5. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চোখের ড্রপ ব্যবহার করুন
চোখের ড্রপগুলি এমন এক জিনিস যা শুষ্ক চোখ দিয়ে মালিকানাধীন হতে হবে। চোখের টিস্যু থেকে কৃত্রিম অশ্রু উপস্থিতি দ্বারা সাহায্য করা যেতে পারে যে টিয়ার উত্পাদন সঠিকভাবে লুব্রিকেট করতে পারবেন না।
সামগ্রিক চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার সময় অশ্রুজনিত জীবাণু থেকে চোখ সুরক্ষা হিসাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। এই কারণে, শুষ্ক চোখের রোগীদের জন্য পর্যাপ্ত নয় এমন অশ্রু কেবল অস্বস্তি সৃষ্টি করে তবে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
6. একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য কনট্যাক্ট লেন্স পরা এড়িয়ে চলুন
কনট্যাক্ট লেন্সগুলি দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করা হবে না, বিশেষ করে পুরো দিন পর্যন্ত। আদর্শভাবে, স্বাভাবিক চোখ অন্তত 10 ঘন্টা অন্তর কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করতে পারে। কিন্তু যদি আপনার শুষ্ক চোখ থাকে, তবে কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করার সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে ছোট হবে।
ডাঃ শিবিয়াম আরও বলেছেন যে, দিনে কয়েক ঘণ্টার জন্য চোখ খোলাখুলিভাবে শ্বাস নিতে সক্ষম হতে পারে। অর্থাৎ, কনটেন্ট লেন্স ব্যবহার না করেই আপনার কিছু সময় একত্রিত করুন। লক্ষ্য চোখ দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত জল থেকে যথেষ্ট অক্সিজেন এবং পুষ্টি পেতে অনুমতি দেয়, যোগাযোগ লেন্স দ্বারা বাধাগ্রস্ত করা ছাড়া।
7. নিয়মিত চোখের ডাক্তার সঙ্গে চেক করুন
আপনার শুষ্ক চোখের উপসর্গগুলি উন্নতিতে শুরু হয়েছে, এমনকি চোখের ডাক্তারের চেক আপ সময়সূচী অনুসরণ করুন। বিশেষ করে আপনার জন্য লেন্স ব্যবহারকারীদের সাথে যোগাযোগ করুন, চোখের চোখের অবস্থার সাথে নতুন চোখের ড্রপ নির্ধারণ করার সময় সাধারণত ডাক্তার পুরো চোখের পরীক্ষা করবে। শুষ্ক চোখগুলির জন্য কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করার সময় আপনি অভিজ্ঞতার বিষয়ে পরামর্শ করতে পারেন।
