6 স্থূলতার ধরন: আপনি কোনটি?

সামগ্রী:

মেডিকেল ভিডিও: হিন্দু ধর্মের অজানা ৯টি রহস্য যা আপনি জানেন না !!!!!!!!!!!!!! - (9 Facts of Hinduism You Don't Know)
স্থূলতা হ্যান্ডলিং সমীকরণ করা যাবে না
বিদ্যমান 6 স্থূলতা কি ধরনের আছে?
1. স্থায়িত্ব কারণে স্থূলতা
2. খাদ্য স্থূলতা
3. বিষ স্থূলতা
4. উদ্বেগ কারণে স্থূলতা
5. এথোজেনসিক স্থূলতা
6. গ্লুটেন স্থূলতা

মেডিকেল ভিডিও: হিন্দু ধর্মের অজানা ৯টি রহস্য যা আপনি জানেন না !!!!!!!!!!!!!! - (9 Facts of Hinduism You Don't Know)

স্থূলতার জীবনযাত্রা এবং খাদ্যাভাসের কারণে স্থূলতার ঘটনা ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধি পাচ্ছে। স্থূলতা শরীরের ওজন বাড়ানোর ফলে শরীরের ওজন বাড়ানোর এবং স্ট্রোক, করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্ট ফেইল, ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং ক্যান্সারের মতো ক্ষতিকারক রোগগুলির বিভিন্ন ঝুঁকি বাড়ায় বলে সংজ্ঞায়িত করা হয়। স্থূল লোকজন 27 কেজি / মিটারেরও বেশি শরীরের ভর সূচক থাকে2.

২013 সালে অন্তত ডাব্লুএইচও'র মতে 600 মিলিয়ন মানুষ মোটা ছিল। এই অবস্থাটি শুধুমাত্র বিপজ্জনক নয় কারণ এটি বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়, কিন্তু স্থূলতাও মৃত্যুর কারণ হতে পারে। গ্লোবাল হেলথ ওপেন্ভেটরির তথ্য থেকে জানা যায় যে প্রতি বছর স্থূলতা থেকে প্রায় ২8 লাখ মানুষ মারা যায়।

স্থূলতা হ্যান্ডলিং সমীকরণ করা যাবে না

ইংল্যান্ডের শেফিল্ড বিশ্ববিদ্যালয়, এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথের গবেষণা দ্বারা পরিচালিত গবেষণায় পুরুষ ও মহিলাদের উভয় ক্ষেত্রে 6 ধরনের স্থূলতা পাওয়া গেছে।

এই গবেষণায় পাবলিক হেলথের জার্নালটিতে 4,144 জন লোক জড়িত ছিল, যাদের 30 কিলোগ্রাম / মিটারেরও বেশি শরীরের ভর সূচক চিহ্নিত করা হয়েছিল।2 এবং তারা গড় 56 বছর বয়সী হয়। এই গবেষণায় গড় উত্তরদাতারা ছিল 34 কিলোগ্রাম / মিটার শরীরের ভর সূচক সহ মহিলাদের2, তারপরে ২01২ থেকে ২01২ সাল পর্যন্ত দুই বছর ধরে গবেষণাবিদরা ধূমপায়ীদের অভ্যাস, অ্যালকোহল ব্যবহার, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং এমনকি ওজন হ্রাসের প্রচেষ্টা, ওষুধ গ্রহণ করে নাকি ডায়েট গ্রহণের প্রতিক্রিয়া দেখেছেন এবং দেখেছেন।

তারপর গবেষণার শেষে গবেষকরা 6 জন মোটা গ্রুপ পেয়েছেন যা প্রতিটি প্রতিবেদকের অভ্যাস এবং জীবনধারা উপর ভিত্তি করে। এই আবিষ্কারটি এমন ব্যক্তিদের সাহায্য করার কথা মনে করা হয় যারা চিকিত্সার জন্য এবং তাদের নিজ নিজ শর্ত অনুসারে যত্ন নেওয়ার জন্য সাহায্য করে, যাতে ওজন কমানোর প্রক্রিয়া দ্রুত এবং সহজে করা যায়।

বিদ্যমান 6 স্থূলতা কি ধরনের আছে?

স্থূলতা শুধুমাত্র চর্বি চেহারা বা distended পণ্য আছে যারা না। শরীরের বিভিন্ন অংশে ফ্যাট সংশ্লেষণ, প্রতিটি ব্যক্তির জীবনধারা এবং বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে। চর্বি জমা করার জায়গা থেকে দেখা যায় যখন এখানে স্থূলতা ধরনের।

1. স্থায়িত্ব কারণে স্থূলতা

নীচের পেটে বা শরীরের পেছনের বুকে চর্বিযুক্ত ফোঁটা থাকে তবে বলা যেতে পারে যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব রয়েছে যেমন ব্যায়াম। ব্যায়াম হিসাবে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শরীরের মধ্যে চর্বি সংক্রমণ প্রতিরোধ একটি প্রতিরোধমূলক কার্যকলাপ। ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় কমপক্ষে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা এক দিনে 30 মিনিট অনুশীলন করার পরামর্শ দেয়। আপনি হাঁটা বা সাইক্লিং বৃদ্ধি যেমন সহজ জিনিস বিভিন্ন করতে পারেন। আপনি যদি ব্যায়াম করতে অলস ব্যক্তিদের একজন হন তবে আপনাকে মোটা লোক হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে কারণ তাদের অতিরিক্ত মোটা স্ট্যাক থাকে।

2. খাদ্য স্থূলতা

খাদ্য এবং পানীয় স্থূলতার কারণ সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। খুব বেশি খাওয়া অভ্যাস আপনার শরীরের ওজন এবং শরীরের চর্বি মাত্রা বৃদ্ধি করে তোলে। ক্যালোরির উচ্চ এবং পুষ্টির কম খাবার খেতে স্থূলতা দেখা দেয়, যা চিনি, অন্যান্য খাবারের মতো। এই ধরনের স্থূলতা গলা, ঠাণ্ডা, এবং বুকে দেখা চর্বি একটি buildup দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

3. বিষ স্থূলতা

স্থূলতা রক্তবাহী পদার্থের সঞ্চালনের কারণে হয়, বিশেষ করে বিভিন্ন জিনিসের কারণে ছিদ্রযুক্ত শিরা। তাছাড়া, যদি আপনার পরিবারে রক্তবাহী জাহাজও থাকে। হ্যাঁ, সাবধান হোন কারণ আপনি এমন পরিবারের তুলনায় স্থূলতার ঝুঁকি রাখেন যাদের পারিবারিক ইতিহাস নেই। অত্যধিক ফ্যাটিযুক্ত খাদ্য খাওয়ার ফলে সংকোচনও ঘটতে পারে। সুতরাং, এটি প্রতিরোধ এবং এমনকি পরাস্ত একটি পরামর্শ নিয়মিত ব্যায়াম করতে হয়। শিথিল স্থূলতা ঘটে যে ফ্যাট সংশ্লেষ পায়ে এবং নিতম্ব দেখা যায়।

4. উদ্বেগ কারণে স্থূলতা

আপনি বিভিন্ন জিনিস কারণে প্রায়ই অত্যধিক উদ্বেগ বা বিষণ্ণ অনুভূতি অনুভূতি আছে? উচ্চ উদ্বেগ বা চাপ শরীরের হরমোন প্রভাবিত করতে পারে। যখন আপনি বিভিন্ন ধরনের খারাপ অনুভূতি অনুভব করেন, তখন আপনার উচ্চ আকাঙ্ক্ষা থাকে এবং আপনার অনুভূতিগুলি থেকে দূরে থাকার জন্য খাবার তৈরি করুন। অতএব, খারাপ অনুভূতির কারণে স্থূলতা মাঝারি পেটের মধ্যে একটি চর্বিযুক্ত ভাঁজ হিসাবে দেখা যেতে পারে।

5. এথোজেনসিক স্থূলতা

স্থায়ী পেট স্থূলতা বা স্থূলতা একটি সাইন। একটি distended পেট পেট এলাকায় অত্যধিক চর্বি সংশ্লেষণ দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন শ্বাস নেওয়া কঠিন। এমনকি একটি distended পেট কারণে স্থূলতা সম্পূর্ণরূপে স্থূলতা বেশী বিপজ্জনক।

6. গ্লুটেন স্থূলতা

এই ধরনের স্থূলতা মহিলাদের দ্বারা আরও বেশি অভিজ্ঞ যারা মেনোপজ প্রবেশ করেছে এবং তাদের শরীরের ভারসাম্য হ্রাস পেয়েছে। এই ধরনের স্থূলতার পেলেভিয়ায় অতিরিক্ত চর্বি থাকার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।