সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language
- হাঁটা সহায়ক, পেশী আঘাত দীর্ঘ সময় পরে সঙ্কুচিত করা হয়
- এটা প্রতিরোধ করতে কি করা যেতে পারে?
- কিভাবে আপনি একটি সঙ্কুচিত পেশী সঙ্গে সামলাবেন?
মেডিকেল ভিডিও: Age of Deceit: The Transagenda Breeding Program - CERN - NAZI BELL - baphonet - Multi Language
গুরুতর লেগ আঘাতের অভিজ্ঞতা যারা মানুষ পুনরুদ্ধারের সময়ের সময় তাদের সাহায্য করার জন্য একটি বেত বা crutch ব্যবহার করতে হবে। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, আহত লেগে থাকা পেশীগুলি দীর্ঘদিন ধরে কার্যকলাপের জন্য ব্যবহার না করে সঙ্কুচিত হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, হাঁটার ব্যবহার করার পরে কি পেশী সঙ্কুচিত হয়? এটা কি যুক্তিসঙ্গত?
হাঁটা সহায়ক, পেশী আঘাত দীর্ঘ সময় পরে সঙ্কুচিত করা হয়
আঘাতের নিরাময়কালের সময়, সমস্যাযুক্ত লেগটি স্বাভাবিক কার্যকারনে ফিরে যাওয়ার পক্ষে যথেষ্ট শক্তিশালী নয় যাতে আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি এবং পদক্ষেপগুলি সহজতর করার জন্য ওয়াকারের উপর নির্ভর করতে পারেন। ফলস্বরূপ, আহত লেগ বিরল হয়ে যায় বা এমনকি সরে যায় না।
পেশী দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয় না, পেশী টিস্যু ধীরে ধীরে দুর্বল হবে এবং পেশী ভর সঙ্কুচিত হবে। এই অবস্থা পেশী atrophy বলা হয়। হাঁটার ব্যবহার করার সময় পেশী ভরের ঘাটতি প্রতিদিন দুই শতাংশ পর্যন্ত পৌঁছানোর অনুমান করা হয়।
হাঁটার রক্ত প্রবাহকে পায়ে হ্রাসের ঝুঁকিতেও হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে পারে।
উপরন্তু, পেশী ভর সঙ্কুচিত একটি অসুস্থতা হতে পারে, যেমন একটি স্ট্রোক (যা আপনাকে পুনরুদ্ধারের পরে হাঁটার ব্যবহার করতে পারে), অথবা একটি বড় পুনরুদ্ধারের অপারেশন যা আপনার প্রয়োজন বিছানা বিশ্রাম কিছু সময়ের জন্য মোট।
এটা প্রতিরোধ করতে কি করা যেতে পারে?
যদিও হাঁটার পেশী সঙ্কুচিত হতে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি এটি পরিধান করবেন না। বিশেষ করে যদি ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্যের কারণে এই সময়টিকে সুপারিশ করেন।
আঘাতের সত্যিই আপনি সরানো অস্বস্তিকর করতে। কিন্তু যদি আপনি শুধু ছেড়ে দেন, আহত পায়ে পেশী ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত হবেন কারণ তাদের আর সাধারনভাবে বিকাশ ও কাজ করার ক্ষমতা নেই। শেষ পর্যন্ত, পায়ে হাঁটতে এবং মুক্তিযুদ্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার পরেই পায়ে দুর্বল হয়ে উঠতে হবে।
এই "পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া" প্রতিরোধ করতে, আপনি প্রতিদিন আহত লেগ পেশী চলতে থাকা আবশ্যক। উদাহরণস্বরূপ, সহজে প্রসারিত করে বা চলার সময় ধীরে ধীরে চলার দ্বারা তার শক্তি অনুশীলন করে আপনি হাঁটুন।
বিন্দু, অত্যধিক পা আঘাত আঘাত না। আপনি এটি নিয়মিত অনুশীলন করতে হবে, যদিও এটি একটু ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে।
কিভাবে আপনি একটি সঙ্কুচিত পেশী সঙ্গে সামলাবেন?
একটি সঙ্কুচিত পেশী শুধুমাত্র একটি শারীরিক পরীক্ষা মাধ্যমে একটি ডাক্তার দ্বারা সনাক্ত করা যেতে পারে। সুতরাং, আপনি যে সমস্ত অভিযোগগুলি বিস্তারিতভাবে অনুভব করছেন - যেমন, দীর্ঘস্থায়ী এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় ক্ষেত্রেই, যেসব ঔষধগুলি আগে নির্ণয় করা হয়েছে, সেগুলির তালিকা, ওষুধ, প্রেসক্রিপশন এবং আপনি যে সমস্ত সম্পূরকগুলি খেয়েছেন তার তালিকাতে ঘটেছে।
হৃৎপিণ্ডের হৃৎপিণ্ড নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য, হেলথলাইন পৃষ্ঠা থেকে জানা যায় এমন অনেকগুলি চিকিত্সা রয়েছে যা বলা যেতে পারে:
- আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি একটি অ আক্রমণকারী পদ্ধতি যা শব্দ তরঙ্গ কাজ উপর নির্ভর করে।
- শারীরিক থেরাপি, ধীরে ধীরে পেশী atrophy অভিজ্ঞতা পায়ে আন্দোলনের সাহায্য করে একটি থেরাপিস্ট দ্বারা এই পদ্ধতিটি সাধারণত সাধন করা হয়।
- সার্জারি, যখন পেশী অবস্থা বেশ গুরুতর হয় তখন এই চিকিত্সা নেওয়া হয়, এটি টুকরো টুকরা বা কান্ডের কারণে হতে পারে, যার ফলে আন্দোলন বাধাগ্রস্ত হয়।
হাঁটার ব্যবহারের কারণে যদি আপনি পেশী অ্যাট্রাইফির সাথে নির্ণয় করেন তবে এই অবস্থায় সাধারণত অস্থায়ীভাবে ঘটে এবং দীর্ঘদিন স্থায়ী হয় না। যতক্ষণ আপনি আহত লেগ পেশী সরানো চান, পেশী ক্ষমতা ধীরে ধীরে ফিরে আসবে।
আপনি যদি এখনও সন্দেহে থাকেন তবে আপনি ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে পারেন যিনি আপনাকে অন্যান্য সম্ভাব্য বিকল্পগুলির জন্য পরিচালনা করছেন - যেমনগতিশীলতা ডিভাইস.
গতিশীলতা ডিভাইস হুইলওয়েট প্লাস্টিক এবং অ্যালুমিনিয়াম তৈরি করা ওয়াকার, যা পায়ে আঘাতের কারণে লোকেদের স্বাধীনতা এবং হাঁটার ক্ষমতা পুনরুদ্ধারের জন্য উপযোগী। এই সরঞ্জামটি আঘাতের আঘাতের নিরাময় এবং স্বাভাবিকভাবে হাঁটার ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করতে পারে।
হাঁটার হাত থেকে নির্ভর করে যে একটি walker বিপরীত, গতিশীলতা ডিভাইসজাল ফুট পরা হিসাবে আপনি সরানো এবং স্বাভাবিকভাবে হাঁটা সহজ করে তোলে।
