সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: স্বামী স্ত্রীর যে ১০ ভুলে সন্তান হয়না সারাজীবন !
- বয়স বৃদ্ধির বয়সে বয়স্কদের বিভিন্ন পরিবর্তন
- 1. স্কিন সুপরিণতি
- 2. হৃদয় এবং রক্তবাহী জাহাজের ফাংশন (কার্ডিওভাসকুলার)
- 3. শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম
- 4. পাচক সিস্টেম
- 5. কিডনি ফাংশন
- 6. হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে
- 7. দৃষ্টি
- 8. শ্রবণ
- 9. ইমিউন সিস্টেম
- 10. স্নায়ুতন্ত্র
- 11. হরমোন সিস্টেম
- বয়স্ক শরীরের পরিবর্তন মোকাবেলা করতে হবে কি?
মেডিকেল ভিডিও: স্বামী স্ত্রীর যে ১০ ভুলে সন্তান হয়না সারাজীবন !
আপনার বয়স বাড়লে আপনার দেহও বয়স হবে। এমনকি, বয়স্কদের শরীরের পরিবর্তন শুধু একটি জ্বলন্ত ত্বক এবং আরো নিচু শরীর নয়। আপনি এই পরিবর্তনগুলির সাথে সামঞ্জস্য করতে এবং স্বাস্থ্যকর বয়স্ক ব্যক্তি হয়ে উঠতে সক্ষম হবার জন্য, প্রথমে বয়স্ক শরীরের কোন পরিবর্তন ঘটে তা চিহ্নিত করুন।
বয়স বৃদ্ধির বয়সে বয়স্কদের বিভিন্ন পরিবর্তন
1. স্কিন সুপরিণতি
হ্রাস কোলাজেন উত্পাদন কারণে মানুষের ত্বক আরো wrinkled হয়ে ওঠে। কোলেগেন ত্বক স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখার জন্য কাজ করে একটি প্রোটিন। ত্বকের ভয়াবহ গ্রন্থিগুলিও হ্রাস করা যেতে পারে, যার ফলে একজন বয়স্ক ব্যক্তির শুষ্ক ত্বকের আরো প্রবণ হতে পারে।
2. হৃদয় এবং রক্তবাহী জাহাজের ফাংশন (কার্ডিওভাসকুলার)
বয়ঃসন্ধিকালে হার্ট এবং রক্তবাহী পদার্থের গঠন প্রভাবিত করে, যা তার কার্যকে প্রভাবিত করে। এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রক্রিয়ার কারণে ধমনী শক্ত হয়ে যায় এবং শক্ত হয়ে যায়। উপরন্তু, হার্ট ভালভ এছাড়াও stiffer হতে পারে। ব্যায়াম এবং কাজ করার সময় এই হৃদয় এর ধৈর্য হ্রাস হতে পারে।
3. শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম
ফুসফুস স্থিতিস্থাপকতা এবং ফুসফুস পরিষ্কার সেল কার্যকলাপ বয়স সঙ্গে হ্রাস করা হবে। ফলস্বরূপ, ফুসফুস ক্ষমতা এবং সর্বাধিক অক্সিজেন যা শ্বাস করা যেতে পারে হ্রাস করা হবে। একইভাবে, কাশি প্রতিচ্ছবি হ্রাস।
4. পাচক সিস্টেম
পেট পেট অ্যাসিড কম পরিমাণে উত্পাদন করবে। ফলস্বরূপ, বয়স্কদের শরীর খাদ্য থেকে সংক্রামক হতে পারে।
জিহ্বার সময়, স্বাদ কুঁড়িগুলি পরিমাণকে হ্রাস করবে যাতে খাদ্যটি আরো স্বাদহীন মনে হয়। অন্ত্র আরও ধীরে ধীরে চলতে থাকে তাই আপনাকে খাদ্য হজম করার জন্য আরও বেশি সময় প্রয়োজন।
5. কিডনি ফাংশন
আমরা বয়স হিসাবে, কিডনি গঠন গঠন করবে। এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রক্রিয়া কিডনি আক্রমণ করতে পারে, যার ফলে কিডনি ফাংশন হ্রাস পায়।
6. হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে
হাড় তার গঠন হারাতে শুরু করবে, যদি কোন সতর্কতা নেওয়া হয় তবে অস্টিওপরোসিস হতে পারে। সংযুক্তি এছাড়াও thinning অভিজ্ঞতা এবং প্রায়ই inflammed হয়। ফলস্বরূপ, ব্যথা হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে উঠতে পারে।
7. দৃষ্টি
আইপিস কঠিন হয়ে যাবে। ফলস্বরূপ, চোখের অবস্থার দিকে চোখ দেখতে কঠিন হবে। আবাসন ক্ষমতা এছাড়াও হ্রাস করা হবে, তাই বৃদ্ধদের সাধারণত ফোকাস সঙ্গে দেখতে ডবল চশমা সাহায্য প্রয়োজন। ভিজ্যুয়াল acuity, রঙ সংবেদনশীলতা, এবং গভীরতা উপলব্ধি এছাড়াও হ্রাস করা হয়।
8. শ্রবণ
বৃদ্ধ বয়সে শ্রবণ ব্যবস্থায় বিভিন্ন পরিবর্তন রয়েছে। কান গঠন দুর্বল কমে শ্রবণ স্নায়বিক থেকে শুরু। বয়স্কদের মধ্যে, সবচেয়ে সহজে অনুভূত উপসর্গগুলি উচ্চ নোটগুলিতে হ্রাস এবং বক্তৃতা আলাদা করতে অসুবিধা শোনে।
9. ইমিউন সিস্টেম
ইমিউন সিস্টেম (ইমিউন সিস্টেম) এ হ্রাসকারী টি কোষ কার্যকলাপ বয়স্কদের সহজে সংক্রামিত হতে হবে। এ ছাড়াও, অসুস্থতার দ্বারা আক্রান্ত হওয়া সত্ত্বেও বয়স্ক দেহটি বজায় রাখা এবং পুনরুদ্ধার করা আরও কঠিন হয়ে ওঠে।
সুতরাং, বয়স্কদের নিয়মিতভাবে তাদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করে দেখা উচিত এবং রোগের কোনও অভিযোগ বা লক্ষণ থাকলে ডাক্তারের সাথে সঙ্গেই তা দেখা জরুরি।
10. স্নায়ুতন্ত্র
স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্কও পরিবর্তন হবে। বুদ্ধিবৃত্তিক দক্ষতা, শেখার গতি এবং সাইকোমোটর বয়সও হ্রাস পাবে। বয়স্করা ঘুমের ধরণেও পরিবর্তনগুলি অনুভব করবে, কম ঘুম দরকার কিন্তু আরো প্রায়ই।
11. হরমোন সিস্টেম
এন্ডোক্রাইন (হরমোন) সিস্টেমও পরিবর্তন হবে। যৌন হরমোন হ্রাস করা হবে (এস্ট্রোজেন এবং টেসটোসটের)। অন্যান্য হরমোন বৃদ্ধি, হ্রাস, এমনকি বয়স দ্বারা প্রভাবিত করা যাবে না। সুপরিণতি প্রক্রিয়া এছাড়াও পরোক্ষভাবে ইনসুলিন যেমন হরমোন প্রতিরোধের ঝুঁকি প্রভাবিত করে।
সাধারণভাবে, মেরুদন্ডের সংকোচনের কারণে এবং বৃদ্ধির পরিবর্তনের কারণে বয়স্ক ব্যক্তিও উচ্চতা হ্রাস পাবে। পেশী ভর হ্রাস যখন শরীরের চর্বি বৃদ্ধি হবে। একইভাবে, মোট শরীরের তরল সাধারণত হ্রাস করা হয়।
বয়স্ক শরীরের পরিবর্তন মোকাবেলা করতে হবে কি?
এখন পর্যন্ত ওষুধের প্রক্রিয়া বন্ধ করতে পারে এমন কোনো ঔষধ নেই, কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক জিনিস। যাইহোক, অবশ্যই আপনি এই বিলম্ব করতে পারেন যাতে আপনার বৃদ্ধ বয়স সুস্থ ভাবে বসবাস করতে পারে। কিছু উপায়ে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে, নিয়মিত অনুশীলন করা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা পরিচালনা করা।
