সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- একটি জ্বর সময় একটি ঠান্ডা সংকোচনের বিপদ
- সুতরাং, জ্বর কমাতে সঠিক উপায় কি?
- 1. বিশ্রাম বাড়ান
- 2. তরল ভোজন পূরণ করুন
- 3. ঔষধ নিন
মেডিকেল ভিডিও: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
ঠান্ডা সংকোচগুলি হল প্রজন্মের সময় থেকে উত্তীর্ণ হওয়া জ্বরকে উপশম করার জন্য একটি ক্লাসিক কৌশল। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই পদ্ধতিটি ভুল এবং আসলে শরীরকে ক্ষতি করতে পারে?
একটি জ্বর সময় একটি ঠান্ডা সংকোচনের বিপদ
জ্বর ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া। তার শরীরের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হলে তার শরীরের জ্বর থাকে বলে মনে করা হয়, তার শরীর কাঁপছে বা ঘাম হচ্ছে, এবং তার শরীরের মধ্যে দুর্বল, মাথা ব্যাথা এবং ব্যথা অনুভব করে।
জ্বরকে মুক্ত করার জন্য মানুষের প্রিয় উপায়টি হ'ল বরফের ঘনক্ষেত্রে ভরা পানির পাত্রে কাপড় এবং কপালের সাথে সংযুক্ত করা। ঠান্ডা তাপমাত্রা শরীরের তাপ শোষণ বলে মনে করা হয় যাতে জ্বর দ্রুত ড্রপ হবে।
আসলে, বিশ্বজুড়ে ডাক্তার এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা আমাদেরকে জ্বরের সময় ঠান্ডা সংকুচিত করার পরামর্শ দেয় না। জ্বর শরীরের তার তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখার উপায়। তবে, সংকোচনের ঠান্ডা তাপমাত্রা উদ্দীপনা আসলে আপনার প্রতিরক্ষা সিস্টেমের দ্বারা হুমকি বলে মনে করা হয় যাতে শরীরটি তার তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে। ফলস্বরূপ, জ্বর এমনকি নিচে যায় না - এটি এমনকি খারাপ হতে পারে। একই জিনিস ঘটে যখন আপনি একটি এয়ার কন্ডিশনার রুমে বিশ্রাম করেন বা জ্বর থাকার সময় ঠান্ডা ঝরনা পান।
তাই যখন আপনার জ্বর থাকে তখন ঠান্ডা সংকোচ বা ঠান্ডা স্নানের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। ঠান্ডা সংকোচগুলি প্রদাহ বা ফুসকুড়ি মোকাবেলা করার জন্য আরো উপযুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, ম্লান পা বা বাগ মাথা দরজা আঘাত।
সুতরাং, জ্বর কমাতে সঠিক উপায় কি?
এখানে শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে জ্বর করার সময় আপনাকে প্রথমে নেওয়া উচিত।
1. বিশ্রাম বাড়ান
জ্বর আসলে দেহ থেকে একটি সংকেত যাতে আপনি বিশ্রাম। আপনার শরীরের অবস্থা দুর্বল হলে যখন জ্বর বাড়াতে বাধ্য হয় তবে এটি আপনার অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলবে। এজন্যই, যখন আপনার জ্বর থাকে, তা অবিলম্বে কার্যকলাপ বন্ধ করুন এবং একটি আরামদায়ক জায়গায় বিশ্রাম নিন।
2. তরল ভোজন পূরণ করুন
জ্বরের সময় শরীরের তাপমাত্রা বাড়লে শরীরের তরল হ্রাস হতে পারে, যা আপনাকে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। এজন্যই, যখন আপনার জ্বর থাকে তখন তরল খাওয়ার ব্যবস্থা করুন। ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধের পাশাপাশি শরীরের প্রবেশ করানো তরল এছাড়াও আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমানোর জন্য ঘাম এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে মুক্তি পাবে।
উল্লেখ্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কেবল মাত্র তরল ক্ষয়প্রাপ্ত নয়, তবে সেই ধরনের পানীয় যা আপনি গ্রাস করবেন।
3. ঔষধ নিন
আপনার শরীরের তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি হলেই জ্বরের ওষুধগুলি কেবলমাত্র প্রয়োজন হয়। আপনি প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনফেন), ibuprofen, বা অ্যাসপিরিন নিতে পারেন। এই ড্রাগ সহজে একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া ড্রাগ দোকানে বা ফার্মেসী পাওয়া যায়। ভুলবেন না, ড্রাগ ব্যবহার করার আগে সঠিক ডোজ সঠিকভাবে প্যাকেজিং লেবেল পড়ুন।
তবে, যদি আপনি একটি উচ্চ জ্বরের উন্নতি করেন যা উন্নত হয় না এবং ফুসফুসের প্রশাসন আপনার অবস্থার চিকিৎসা করতে কাজ করে না তবে আরও সাহায্য পেতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
