এটা কি সত্য যে পানীয় নারকেল পান করতে পারে বিষাক্ত বিষাদ?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Suspense: Heart's Desire / A Guy Gets Lonely / Pearls Are a Nuisance
  
• নারকেল জলের পুষ্টি উপাদান সংক্ষিপ্ত বিবরণ
  
• এটা কি সত্য যে নারিকেলের পানির সুবিধা খাদ্য বিষাক্ততা অতিক্রম করতে পারে?
  
• আপনি কত পান করা উচিত?
  

মেডিকেল ভিডিও: Suspense: Heart's Desire / A Guy Gets Lonely / Pearls Are a Nuisance

পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করা হয় না যে কোন জায়গায় snacking খাদ্য বিষাক্ত হতে পারে। আপনি খাওয়ার আগে আপনার হাত ধুয়ে অলস যদি সহ। ফলস্বরূপ, আপনি পেটে ব্যথা, হৃদরোগ, ডায়রিয়া এবং গুরুতর নির্গমন অভিজ্ঞতা পাবেন। যদি এমন হয় তবে আপনি সাধারণত এই সমস্যাযুক্ত পাচক সমস্যাটির সমাধান করার জন্য অবিলম্বে বিশুদ্ধ নারকেল পানির সন্ধান করেন। নারকেল জলের বেনিফিটগুলি কি আসলেই বিষাক্ত প্রভাবের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করতে বা শুধুমাত্র একটি পরামর্শের কারণ, কারণ আপনি প্রায়ই বাবা-মায়ের কথা শুনেছেন?

নারকেল জলের পুষ্টি উপাদান সংক্ষিপ্ত বিবরণ

নারকেল জীবনের জন্য সবচেয়ে উপকারী উদ্ভিদ হিসাবে পরিচিত হয়। কিভাবে না নারিকেল প্রায় সব অংশ ব্যবহার করা যেতে পারে। কাঠ, শেল বা নারকেল শেলের কাঠকয়লাতে তৈরি করা ট্রাঙ্ক থেকে শুরু করা, মাংস খাওয়া, এবং নারকেল জল মাতাল করা হয়।

এর পুষ্টিকর উপাদান থেকে প্রাপ্ত প্রতিটি কাপ বা ২40 মিলিলিটারের নারকেল পানিতে 43.6 ক্যালোরি, চিনির 10.4 গ্রাম, 43.6 সোডিয়াম, ভিটামিন বি জটিল, ভিটামিন সি এবং শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ ইলেক্ট্রোলাইট রয়েছে যেমন ফসফরাস, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, এবং ম্যাগনেসিয়াম।

প্রকৃতপক্ষে, লিভিস্ট্রং-এর একজন পুষ্টিবিদ থেরেস বোনিনি, আরডি, উদ্ধৃত করেছেন যে ফলের রস এবং খেলাধুলার পানীয়গুলির তুলনায় নারকেলের পানিতে প্রচুর পরিমাণে ইলেক্ট্রোলাইট থাকে।

এটা কি সত্য যে নারিকেলের পানির সুবিধা খাদ্য বিষাক্ততা অতিক্রম করতে পারে?

খাদ্য বিষাক্ততার প্রভাব থেকে উদ্ভূত ডায়রিয়াটি দ্রুত চিকিত্সা না করলে গুরুতর নির্গমন ঘটতে পারে। পানীয় জল প্রকৃতপক্ষে শরীরের তরল পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু ডায়রিয়া কারণে হারানো ইলেক্ট্রোলাইট পুনরুদ্ধারের জন্য কখনও কখনও পানি যথেষ্ট নয়।

আচ্ছা, নারকেলের পানির চেয়ে পানি বেশি ইলেক্ট্রোলাইট থাকে যাতে এটি ডায়রিয়ার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ায়। উপরন্তু, নারকেল পানির বিভিন্ন পদার্থ বিষাক্ততার কারণে আপনার পাচক অঞ্চলে বিষাক্ত উপসর্গগুলি পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করতে পারে।

তাছাড়া, নারকেল পানির স্বাভাবিক মিষ্টিত্ব আপনার শরীরের লম্পট শক্তিকে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে যখন ডায়রিয়া, ডিহাইড্রেশন এবং খাদ্য বিষাক্ততার অন্যান্য প্রভাবের কারণে বমি বমি ভাব এবং বমি ভাব সঞ্চার করা হয়।

সুতরাং, নারকেল জলের বেনিফিটগুলি আপনাকে অভিজ্ঞ খাদ্য বিষাক্ততাকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করতে পারে কিনা তাতে সন্দেহ নেই।

আপনি কত পান করা উচিত?

খাদ্য বিষাক্ততার পরে নারকেলের পানির সুবিধার জন্য, বেশিরভাগ পুষ্টিবিদরা শুধুমাত্র একটি গ্লাস বা দুটি পান করার সুপারিশ করেন। মনে রাখবেন: নারকেল জল একটি নিরাময় নয়, কিন্তু শুধুমাত্র একটি উপসর্গ রিলিভার হিসাবে।

সঠিক চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়া ছাড়া খাদ্য বিষাক্তকরণের পরে কেবল নারকেল পান করা আসলেই অন্যান্য পুষ্টিগুলিতে সীমাবদ্ধ করবে যা পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া দ্রুততর করতে গুরুত্বপূর্ণ। কারন, নারকেল জলের মধ্যে শুধুমাত্র কার্বোহাইড্রেট থাকে, শরীরের জন্য শক্তির মূল উত্স থাকে।

পরিবর্তে, খুব বেশি পান না। খুব বেশি নারকেল পানি পান করা ভাল নয়। অল্প সময়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে নারকেল পানিতে পটাসিয়ামের সমৃদ্ধ পানীয় শরীরের পটাসিয়াম গঠনের কারণ হতে পারে, যা হাইপারক্যালেমিয়া নামে পরিচিত।

নারকেলের পানির পানির পরে যদি আপনার বিষ বিষাক্ততার লক্ষণগুলি এখনও স্থির থাকে বা খারাপ হয়, তবে আরও সঠিক চিকিৎসা পেতে আপনাকে দ্রুত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। গুরুতর নির্গমন সঙ্গে যারা অবিলম্বে চিকিৎসা সাহায্য চাইতে হবে। এছাড়াও, নারকেলের অ্যালার্জি থাকলে আপনার নারকেলের জল এড়ানো।