সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: বয়সের ভিত্তিতে নারীর যৌনতা সম্পর্কে চারটি তথ্য সব পুরুষের জানা উচিত | Bangla Health Tips
- প্রাথমিক মেনোপজ প্রথম ডিম্বাশয় ব্যর্থতার থেকে ভিন্ন
- একটি মহিলার অকাল মেয়োপোজ অভিজ্ঞতা হলে কি প্রভাব?
- হরমোন পরিবর্তন আগে ঘটবে
- প্রাথমিক রেনেসাঁ চিকিৎসা হস্তক্ষেপ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে
- প্রাথমিক মেনোপজ বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণে হতে পারে
- কিভাবে প্রাথমিক মেনোপজ নির্ণয় করতে?
- ধূমপান এছাড়াও অকাল মেইনপোজ হতে পারে
- কিভাবে প্রাথমিক মেনোপজ প্রভাব কমানো?
মেডিকেল ভিডিও: বয়সের ভিত্তিতে নারীর যৌনতা সম্পর্কে চারটি তথ্য সব পুরুষের জানা উচিত | Bangla Health Tips
মেইনপোজ মহিলা প্রজনন হরমোন উৎপাদনের অবসান ঘটানোর ঘটনা যা একটি মহিলাকে আর মাসিক চক্রের অভিজ্ঞতা দেয় না। সাধারণত, 45 থেকে 55 বছর বয়সে মেনোপজ দেখা দেয়। 40 বছর বয়সে মেনিপোজ ঘটে থাকলে একজন মহিলাকে অকালে মেনিপোজ অনুভব করতে বলা হয়। এখানে মহিলাদের মধ্যে প্রাথমিক মেনোপজ সম্পর্কিত কিছু ঘটনা।
প্রাথমিক মেনোপজ প্রথম ডিম্বাশয় ব্যর্থতার থেকে ভিন্ন
অনেকে যুক্তি দেন যে প্রাথমিক মেনোপজ প্রথম ডিম্বাশয় ব্যর্থতা দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে তা হয় না। যদিও তাদের একই উপসর্গ এবং প্রভাব রয়েছে তবে প্রাথমিক মেনোপজ নিরাময় করা যায় না কারণ ডিম্বাশয় সাধারণত হরমোন উত্পাদন বন্ধ করে দেয়। প্রাথমিক ডিম্বাশয় ব্যর্থতা একটি হরমোন অভাব দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং এস্ট্রোজেন হরমোন থেরাপি দ্বারা পরাস্ত করা যেতে পারে।
একটি মহিলার অকাল মেয়োপোজ অভিজ্ঞতা হলে কি প্রভাব?
যদিও এটি আগে ঘটেছিল, তবুও প্রাথমিক মেনোপজ এখনও বুনিয়াদে মেনোপজ হিসাবে একই প্রভাব আছে। এটি হরমোন এস্ট্রোজেনের পরিবর্তনের কারণে, অল্প বয়সে প্রাথমিকভাবে মেনোপজ ঘটেছে। নিম্নোক্ত মেনোপজ এর কিছু প্রভাব নিম্নলিখিত:
- মানসিক swings এবং বিষণ্নতা হিসাবে মানসিক রোগ
- চামড়া, চোখ ও মুখ শুকিয়ে যায়
- যোনি পাতলা এবং কম নমনীয় মনে হয়
- কম্বোডির হ্রাস
- শরীর প্রায়ই গরম এবং ঘাম অনুভব
- সহজেই ক্লান্ত
- হাড়ের ক্ষতি
- সন্তান জন্ম দিতে পারে না
- হৃদরোগ এবং স্ট্রোক আরো সংবেদনশীল
- কোলন এবং ডিম্বাশয় ক্যান্সার আরো সংবেদনশীল
- গাম রোগ এবং দাঁত আরো সংবেদনশীল
হরমোন পরিবর্তন আগে ঘটবে
মেনোপজ সাধারণত প্রিমেনোপজ নামক রূপান্তরের সময়কালে হরমোন পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই পরিবর্তনটি বহু বছর ধরে ঘটে এবং শেষ মাসিকতার সম্মুখীন হওয়ার এক বছর আগে শেষ হয়। এই পর্যায়টি 50 বছর বয়সে শুরু হয়, তবে এটি দ্রুততর হতে পারে এবং মহিলাদের মধ্যে অল্প সময়ের সাথেই যারা দ্রুত মেনোপজ উপভোগ করতে পারে বা 40 বছর বয়সী হওয়ার আগে।
প্রজনন অঙ্গগুলি যদি হস্তক্ষেপের সম্মুখীন হয় বা আবার হরমোন উত্পাদন করতে না পারে তবে একটি সংক্ষিপ্ত সময় উপভোগ করা হবে। যেসব মহিলারা প্রজনন অঙ্গগুলি অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার করেছেন তারা সাধারণত মেনোপজটি উপভোগ করবেন।
প্রাথমিক রেনেসাঁ চিকিৎসা হস্তক্ষেপ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে
চিকিত্সা এবং চিকিৎসা হস্তক্ষেপের কিছু পদ্ধতি সরাসরি ডিম্বাণু কার্যকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে, যা প্রথম দিকে রুপান্তরিত হয়। নিম্নলিখিত কয়েকটি মেডিকেল হস্তক্ষেপ:
- রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল ডিম্বাশয়কে ক্ষতি করে এবং ডিম্বাশয় কাজ বন্ধ করতে পারে। কেমোথেরাপি প্রভাব সরাসরি বা কয়েক মাসের মধ্যে ঘটে। ডিম্বাশয় ক্ষতির উপর কেমোথেরাপি প্রভাব কেমোথেরাপির আবর্তিত ফ্রিকোয়েন্সি উপর নির্ভর করে।
- ডিম্বাশয় অপসারণ অস্ত্রোপচারoophorectomy) - ডিম্বাশয় অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারকারী মহিলারা হরমোনগুলির মধ্যে খুব দ্রুত হ্রাস পাবে এবং মায়োপোজাল উপসর্গগুলি উপভোগ করবে, যার মধ্যে একটি হল কামিনের ক্ষতি। অন্য কথায়, অস্ত্রোপচার সরাসরি মেনোপজ কারণ।
- Uterine অপসারণ অস্ত্রোপচারhysterectomy) - হাইস্টেরেকমি সরাসরি মেনোপজ সৃষ্টি করবে না কারণ এটি ডিম্বাশয় অপসারণ না করেই করা যেতে পারে, তবে মাসিক চক্রটি বন্ধ করে দেবে এবং এটি গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতা পাবে না। একটি hysterectomy অধীন যারা মহিলা শীঘ্রই কয়েক বছর মেনোপজ অভিজ্ঞতা হবে।
প্রাথমিক মেনোপজ বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণে হতে পারে
এখানে কিছু স্বাস্থ্যের শর্ত রয়েছে যা প্রাথমিকভাবে রুপান্তরিত হতে পারে:
- শুধুমাত্র একটি এক্স ক্রোমোসোম (টার্নার সিন্ড্রোম) যাতে ডিম্বাশয় পুরোপুরি গঠিত হয় না এবং তাড়াতাড়ি মেনোপজ সৃষ্টি করে।
- প্রাথমিক মেইনপোজ একটি পারিবারিক ইতিহাস সঙ্গে বংশগত কারণ।
- একটি autoimmune অবস্থা অন্ত্র আক্রমণ করতে পারে, যা হরমোন উত্পাদন বাধা দেয়।
কিভাবে প্রাথমিক মেনোপজ নির্ণয় করতে?
গর্ভাবস্থা বা থাইরয়েড রোগ থেকে প্রাথমিক মেনোপজের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য প্রাথমিক মেনোপজ শারীরিক পরীক্ষা এবং রক্ত দ্বারা নির্ণয় করা হয়। Estradiol পরীক্ষা 30 এর নীচে থাকলে যদি এন্ট্রোডিয়াল পরীক্ষার সাথেও নির্ণয় করা যেতে পারে তবে এটি আপনি মেনোপজের সময় দেখান।
নির্ণয়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় FSH মাত্রা সনাক্ত করে। এই হরমোন এস্ট্রোজেন উত্পাদন করতে ডিম্বাশয় উদ্দীপিত কাজ করে। যদি FSH স্তরটি 40 মিলিআই ইউ মিলিটারিটারের উপরে বা উপরে থাকে, তবে সাধারণত এটি মেনোপজ সম্মুখীন হয় তা ইঙ্গিত করে।
ধূমপান এছাড়াও অকাল মেইনপোজ হতে পারে
ধূমপান এবং সিগারেটের ধোঁয়া সিগারেটের উপর এন্ট্রো-বিরোধী প্রভাবের কারণে ডিম্বাশয় ক্ষতির ট্রিগার করতে পারে। প্রভাব এস্ট্রোজেন উত্পাদন ব্যাহত হতে পারে, দীর্ঘায়িত এক্সপোজার অকাল মেয়োপোজ হতে পারে।
কিভাবে প্রাথমিক মেনোপজ প্রভাব কমানো?
মেইনপোজ অনুভব করার পরে, মহিলাদের বিভিন্ন ক্ষতিকারক রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে, এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনোপজের পরে প্রভাবগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করবে। এখানে এমন কয়েকটি প্রচেষ্টা রয়েছে যা নারীর জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে, যাঁরা মেনোপজটি করেছেন:
- সুস্থ হাড় এবং হৃদয় জন্য লাইভ শারীরিক কার্যকলাপ এবং একটি সুষম খাদ্য।
- ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি জন্য যথেষ্ট অস্টিওপরোসিস এড়াতে প্রয়োজন। মেনোপজের পরে প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম প্রতিদিন 1২00 মিগ্রা এবং প্রতিদিন ভিটামিন ডি প্রায় 600-800 আইইউ প্রয়োজন।
- সিগারেটের ধোঁয়া এড়ানোর জন্য এবং ধূমপান করলে ধূমপান বন্ধ করুন।
