কেন গর্ভবতী মহিলাদের মাছ তেল তেল প্রয়োজন?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: যে খাবার গর্ভের বাচ্চাকে ফর্সা করবেই
  
• শ্বাস সমস্যা থেকে শিশুদের প্রতিরোধ করার জন্য মাছ তেল উপকারিতা
  
• শিশুর অনাক্রম্যতা জন্য মাছ তেল উপকারিতা
  

মেডিকেল ভিডিও: যে খাবার গর্ভের বাচ্চাকে ফর্সা করবেই

গর্ভবতী মায়েদের বজায় রাখতে হবে এবং তাদের খাবার চয়ন করতে হবে, যাতে গর্ভের ভ্রূণ সুস্থ থাকে এবং ভালভাবে উন্নতি করতে পারে। গরুর মাংস এবং গর্ভের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল যে মাছের তেলকে সম্পূরক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং এমনকি জন্মের পরেই বাচ্চাদের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে। মাছের তেলের যে সুবিধাগুলি সম্প্রতি প্রমাণিত হয়েছে তা হল এটি নবজাত শিশুদের শিশুদের হাঁপানির ঝুঁকি কমাতে পারে।

শ্বাস সমস্যা থেকে শিশুদের প্রতিরোধ করার জন্য মাছ তেল উপকারিতা

স্বাস্থ্যের জন্য মাছের তেলের অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে, এটি যে-উপকারগুলি আবিষ্কার করা হয়েছে তা হল গর্ভাবস্থার পরে যখন মাটি খাওয়া হয় তখন শিশুদের মধ্যে হাঁপানি প্রতিরোধ করা হয়। এই আবিষ্কারটি কোপেনহেগেন প্রেপেক্টেটিভ স্টাডিং অন চাইল্ডহুড ইন দ্য অ্যাথমা এন্ড ওয়াটারলু বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছিল।

এই গবেষণায় ২২ থেকে ২6 সপ্তাহের মধ্যে 736 গর্ভবতী মহিলাদের জড়িত। এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারী মোট গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, কিছু গর্ভবতী মহিলাকে নির্বাচিত করা হয়েছিল, যাদের গবেষকরা প্রদত্ত পরিপূরক গ্রহণ করার জন্য বলা হয়েছিল, অথচ মায়ের অন্যান্য গোষ্ঠীগুলি তা করেনি। গর্ভবতী মহিলা গোষ্ঠীতে প্রদত্ত সম্পূরকগুলি ওমেগা-3 পলিনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (এলসিপিউএফএ) রয়েছে যা ইকোসাপেন্টেনিনিক এসিড (ইপিএ) এবং ডোকোশেক্সাইনিওনিক অ্যাসিড (ডিএএএ) গঠিত। এই ধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড মাছের তেল পাওয়া যায়।

উপরন্তু, জন্মের প্রক্রিয়াকরণের এক সপ্তাহ পর গর্ভাবস্থায় মাটি গ্রুপকে ফ্যাটি এসিড সম্পূরক গ্রহণ করতে বলা হয়েছিল। উপরন্তু, গবেষকরা গর্ভাবস্থায় মায়েদের রক্তে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রাগুলিতে পর্যায়ক্রমিক পরীক্ষা চালায়।

তারপর জন্ম থেকে, গবেষকরা নবজাতক সন্তানের 5 বছর বয়সে পৌঁছানোর পূর্ব পর্যন্ত অনুসরণ করেন। এই 5 বছরে, গবেষকরা দেখেছেন এবং লক্ষ্য করেছেন যে শিশুটির হাঁপানি, শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণ আছে।

গবেষণার শেষে, তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় নিয়মিতভাবে মাছের তেলের সম্পূরকগুলি গ্রাসকারী গর্ভবতী নারীদের মধ্যে পাওয়া ফলাফলগুলি 31% দ্বারা শ্বাসযন্ত্রের রোগের সংক্রমণ এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করে। গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা খাওয়া মাছের তেলের সম্পূরকতা, 54% পর্যন্ত শিশুদের মধ্যে হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতেও সক্ষম।

শিশুর অনাক্রম্যতা জন্য মাছ তেল উপকারিতা

এই গবেষণায় মাছের তেলের বেনিফিট নবজাতকদের হাঁপানির ঝুঁকি কমাতে দেখানো হয়েছে, কিন্তু কিভাবে? এমন কিছু অনুমান রয়েছে যা মাছের তেলের সম্পর্ক এবং নবজাতকদের হাঁপানির ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে। আমরা জানি যে, মাছের তেলের সুবিধাগুলি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি, যা কিছু প্রদাহ এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং এর প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

প্রকৃতপক্ষে, মাছের তেলের উপাদান যেমন ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ডিএএএ এবং ইপিএ শরীরের প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করে। এই পদার্থ প্রদাহ রোধ এবং প্রতিরক্ষা সিস্টেম উন্নত করতে পারেন। যখন একটি গর্ভবতী মহিলা এই পদার্থগুলি খায়, তখন তার মধ্যে থাকা ভ্রূণটি একই পদার্থ পাবে - কারণ আপনি যে খাবার খাবেন সেখান থেকেই ভ্রূণ খাদ্য আসে। শিশুর দেহে ওমেগা 3, ডিএএএ এবং ইপিএর উচ্চ পরিমাণ শরীরকে সংক্রামক রোগ, প্রদাহ এবং শিশুর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা উন্নত করতে সহায়তা করবে।